Mindfulness

레이블 놓기 : 자신이나 다른 사람들의 가치를 떨어 뜨리는 것을 그만 두십시오.

라벨 놓기

당신이 무언가를 살 때 집에 가져 가면 라벨이 쉽게 벗겨져 벗겨지기 때문에 기쁨이됩니다. 그러나 정반대의 일이 생기면 새 상품에 완고하게 고착합니다. 선물이나 맛있는 것이 든간에 그것은 끔찍한 것입니다. 그것을 제거하려고 노력하는 데 시간을 낭비하는 것이 좌절 할뿐만 아니라, 새 것이고 오래되어 보이기 시작합니다. 반 껍질을 벗긴 종이는 지불 한 금액에 상관없이 제품을 저렴하게합니다. 어떻게 든 그것은 평가 절하 된 것처럼 보입니다.

다른 사람의 판단 및 표시

우리가 다른 사람들과 우리 자신에게 레이블을 붙일 때도 똑같은 일이 일어납니다. 그것을위한 또 다른 단어는 판단입니다. 그리고 우리가 슈퍼 글루로 판단을 붙이면 - 무슨 혼란.

론 존슨을 처음 만난 척해라. 너의 좋은 친구가 미리 론에 대해 비판적인 말을했다. 그를 만날 때 그게 당신에게 어떤 영향을 줍니까? 당신은 개방적이고 판단력이 없습니까? 아니면 "Ron is dull."이라는 Ron의 셔츠에 친구의 레이블을 단단히 심어 놓은 책을 계속 읽습니까? 론에 대해 어떻게 생각하는지 알아 보거나 갑자기 변명하고 "나는 둔한 사람들이 싫어."

부주의하고 잔인한 의견

세계에서 가장 큰 함정은 타인에 대해 부주의하고 잔인한 말을하는 것입니다. 우리 자신의 비판적 타격으로 불에 타지 않고 불을 지르지 않는 것이 어렵습니다. 다른 사람들이 말한 비열하고 비참한 말에 면역이되는 것은 똑같이 어렵습니다.

왜 이것이 가장 좋아하는 취미일까요? 그것은 공백을 채 웁니다. 그것을 채우는 것에 대해 토론하는 것이 중요합니까? 유독성 폐기물.

중대한 판단은 항상 내부 및 외부 적으로 심각한 배관 문제를 야기합니다. 그리고 당신의 생각과 말로 오늘 무엇을 만들었습니까?

무거운 손으로하는 판단은 종종 유머의 가면에서 변장하려고하거나 "나만 도움이 될뿐입니다"라고 생각합니다.

어떻게 다른 사람을 대하는가?

우리가 다른 사람들을 대하는 방법은 단순히 우리 자신에 대해 어떻게 느끼는지를 반영하는 것입니다. 우리가 자신을 소중히 여길 때, 우리는 다른 가치를 평가할 수 없습니다. 안전한 사람들은 다른 사람들을 내려 놓지 않습니다. 그들은 다른 사람들을 그대로 받아들이고 긍정적 인 자질을 찾습니다.

나쁜 상황에서 웃거나 다른 사람의 유해한 행동을 용인하는 것은 아닙니다. 그것은 직관적으로 사람과 상황을 이해하고 행동하거나 말하지 않을시기와시기를 아는 것을 의미합니다. 판단력과 직관력에는 엄청난 차이가 있습니다.

판단과 직관의 차이

직관력을 통해 개인이나 상황에 대한 진실을 식별 할 수 있습니다. 그것은 당신을 보호하기 위해 일하고 건강한 결정을 내리는 데 도움을줍니다. 반면에 심판은 두려움 때문에 생기는 비판적인 평가입니다. 추위가 있고 계산되고 제한적입니다.


 이메일로 최신 정보 얻기

주간지 일일 영감

직관력은 통찰력을 제공하여 사려 깊고 사랑 스럽지만 아무리 힘든 상황에서도 행동을 유도합니다. 직관은 반응이 아니라 반응입니다. 직감은 치유 적이며 해롭지 않습니다. 그리고 판단이 없을 ​​때만들을 수있는 목소리에서 발생합니다.

사람들을 정확하게 판단 할 수있는 충분한 정보를 얻지 못할 것입니다. 그래서 왜 귀찮게합니까? 판단의 길은 어디에도 없습니다. 심판하는 사람을 노예로 만드는 함정입니다.

그것은 사실입니까? 유용한가요? 그게 필요 할까?

다음에 신속한 판단을 내릴 때 다음 질문을 해보십시오. 사실입니까? 유용할까요? 그게 필요 할까?

그렇다면 당신을 가치 평가하고 당신의 꿈을 조롱하는 끔찍한 자기 판단의 괴물이 있습니다. 그것의 추악한 머리를 되살려 내려 놓을 때마다 그것은 자신감을 떨어 뜨립니다. 시간이 지남에 따라 구속되지 않으면 정신이 깨질 것입니다.

그것은 도전이며 특히 다른 사람들이 그것을하고있을 때 다른 사람들에 대한 단호한 판단을 자제하는 것은 매우 어렵습니다. 그러나 당신은 자신의 진화에 책임이 있으며, 다른 것에 대해서는 책임이 없습니다. 당신은 무리와 함께 목적없이 구불 구불을 원하십니까? 아니면 분명히 볼 수 있고 자신의 코스를 차트로 볼 수있는 곳으로 상승하고 싶습니까?

자신의 가치 평가

레이블 제거의 핵심은 자신을 가치있게 평가하는 것입니다. 진정한 가치에 대한 당신의 감각은 지성 수준에서 이해 될 수 없습니다. 감정의 수준에서 인정되고 이해되어야합니다. 진심으로 생각합니다.

주의를 기울이십시오. 너 자신을 가라 앉히는 함정에 빠지면 멈추고 자신을 용서해주십시오. 그것이 진실이 아니라는 것을 인정하십시오. 오, 그게다고 생각하니? 그 신념은 어디에서 왔습니까? 즉시 자신에 대한 자신의 태도를 재평가하는 것이 좋습니다.

"좋은 사람 - 나쁜 사람"이론으로 키웠습니까? 그렇다면, 이론 전체를 창문 밖으로 던지기보다는 그 판단 함정에서 탈출 할 길은 없습니다. 우리에게는 모두 나쁜 행동이 있습니다. 우리는 변화를 선택할 수 있습니다. 그러나 자신을 나쁜 사람으로 표시하는 것은 완전히 자멸합니다.

당신이 누구인지 기억하십시오.

우리는 단순히 우리가 누구인지 기억하고 있습니다. 그리고 허브를 사용하지 않고도 기억력을 증진시킬 수는 있지만, 도움이된다면 복용 할 수 있습니다. 무엇이든지 당신의 내부 진실을 상기시키기 위해 노력하십시오. 자연 속에서 산책하거나, 당신의 연민을 불 태우는 영화, 또는 인류를 자극하는 책들이 종종 놀라운 일을합니다. 친구와의 영혼 구도 회담, 연인과의 친밀한 순간, 고독한 시간을 보내는 것은 모두 당신의 영혼의 진실을 다시 찾는 데 도움이됩니다.

우주의 기적을 상상해보십시오. 영광스러운 은하계. 태양, 달 및 별; 자연의 절묘한 디자인, 소리, 색깔 및 향수; 동물의 취사 선택과 창조적 인 배열; 신생아. 인생의 아름다움에 눈을 뜨다. 당신은 어떻게 기적보다 덜 수 있습니까?

그 진실은 깊이 느껴질 때 자신이나 다른 사람들을 평가 절하하는 것을 막을 것입니다. 성급한 판단으로 인해 과거에서 벗어난 사람들은 멋진 새 친구가 될 수도 있습니다. 그리고 다시는 다른 사람들의 판단에 겁 먹거나 영향을받지 않을 것입니다. 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지는 당신의 비즈니스가 될 수 없습니다.

당신이 진정으로 원하는 삶을 디자인하기에는 너무 바쁠 것입니다. 건설적인 사랑의 힘은 당신이 원하는대로 구축하게 될 것입니다.

출판사 인 위스 테리아 프로덕션 (Wisteria Productions)의 허락을 받아 증쇄되었습니다.

기사 출처

건설적인 사랑의 힘 : 당신의 꿈을 이루는 방법
수잔 앤 달리.

건설 사랑의 힘 Susan Ann Darley.건설적인 사랑의 힘은 과거의 유혹을 깨고 개인적이고 전문적인 목표를 향해 나아갈 것을 요구합니다. 이 책은 정직하게 자신을 표현하고, 재능을 존중하며, 세상과 나눌 수있는 용기를 찾는 데 영감을 줄 것입니다.

자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오.

저자에 관하여

수잔 앤 달리수잔 앤 달리 (Susan Ann Darley)는 눈에 보이기의 예술, 이는 예술가들에게 실질적인 마케팅 도구를 제공하며 그녀가 5 년 동안 가르쳐 온 The Beyond Visible 수업의 직접적인 결과입니다. 그녀는 또한 건설적인 사랑의 힘. 그녀는 창의력과 글쓰기를 통해 사람들이 자신의 재능을 사용하고 마케팅 할 수 있도록 돕고 비즈니스를지도합니다. 그녀는 전화로 무료 코칭 세션을 제공합니다. 그녀의 웹 사이트 방문 : http://alzati-leadershipcoaching.com/

이 저자의 책

at

이 저자의 다른 기사

당신은 또한 같은 수 있습니다

InnerSelf을 (를) 팔로우하세요.

페이스 북의 아이콘트위터 아이콘유튜브 아이콘인스 타 그램 아이콘파인트 레스트 아이콘RSS 아이콘

 이메일로 최신 정보 얻기

주간지 일일 영감

사용 가능한 언어

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

대부분의 읽기

세드나와 우리의 신흥 세계
세드나와 우리의 신흥 세계
by 사라 바르샤 스
Sedna는 이누이트 바다의 여신으로 바다의 어머니 또는 여주인으로도 알려져 있습니다.
밖에서 명상하는 청년
명상하는 방법과 이유
by 조셉 셀비
명상을 통해 우리는 비국소적 현실에 더 쉽게 접근할 수 있습니다: 고양되고 조화로운 감정,…
불평등의 징후 9 17
미국은 민주주의와 불평등을 측정하는 글로벌 순위에서 크게 하락했습니다.
by 캐슬린 프라이들
미국은 스스로를 "자유 세계의 지도자"라고 생각할지 모르지만 발전의 지표는 ...
열대성 질병 9 24
유럽의 열대성 질병이 훨씬 더 오랫동안 희귀하지 않을 수 있는 이유
by 마이클 헤드
모기에 의해 전파되는 바이러스 감염인 뎅기열은 아시아와 라틴 아메리카 일부 지역에서 흔한 질병입니다.
가정용 태양광 시스템 9 30
전력망이 꺼지면 태양광 발전을 가정에서 사용할 수 있습니까?
by 윌 고먼 외
많은 재해 및 정전이 발생하기 쉬운 지역에서 사람들은 옥상에 투자할지 여부를 묻기 시작했습니다.
두 손자에게 책을 읽어주는 할머니
추분에 대한 할머니의 스코틀랜드 이야기
by 엘렌 에버트 호프만
이 이야기에는 약간의 미국과 약간의 오크니가 있습니다. 오크니는…
달까지 닿는 사다리
인생의 기회에 대한 저항 알아보기
by 베스 벨
저는 "절대 말하지 않는다"라는 문구를 진정으로 이해하지 못했습니다.
내 몸 내 선택 9 20
가부장제는 어떻게 시작되었으며 진화는 그것을 없앨 것인가?
by 루스 메이스
세계 여러 곳에서 다소 후퇴했던 가부장제가 다시 돌아왔습니다. 안에…

새로운 태도 - 새로운 가능성

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | 이너파워.net
MightyNatural.com | WholeisticPolitics.com | InnerSelf 시장
저작권 © 1985 - 2021 InnerSelf 간행물. 판권 소유.