이미지로 게르트 알트만 

현대 사회에서 가장 큰 질병은 분리입니다. 우리는 우리 자신, 다른 사람, 주변 세계와 단절되었습니다.

우리는 무엇을 두려워합니까?

우리는 우리의 신념, 자아 개념, 경험 때문에 다른 사람들과 분리되어 있습니다. 우리는 다른 사람과의 연결을 막는 장벽을 만들고 다양성과 포괄성의 가치를 인식하지 못합니다.

더욱이 우리는 자기 지식과 자기 인정이 부족하여 자기 자신과 분리되어 있습니다. 우리는 우리가 누구인지, 우리의 진정한 본질, 삶의 목적을 잊어버렸습니다. 우리는 우리의 몸과 영혼을 경이로운 자아의 일부로 받아들이는 대신 "타자"로 취급합니다. 우리는 우리의 몸과 영으로부터 분리되어 있지 않습니다. 우리가 자신을 사랑, 친절, 존중으로 대할 때 우리는 우리의 몸과 영혼이 우리에게 보내는 메시지에 귀를 기울이고 귀를 기울일 것입니다.

이 분리병 미지의 것에 대한 두려움, 거부에 대한 두려움, 실패에 대한 두려움, 다른 사람의 기대에 부응하지 못할 것에 대한 두려움으로 인해 발생합니다. 두려움은 우리의 진정한 자아를 온전히 받아들이지 못하게 하고 다른 사람의 진정한 본질을 보지 못하게 합니다. 우리는 우리 모두가 연결되어 있고 우리 자신보다 훨씬 더 큰 무언가의 일부라는 사실을 잊었습니다.

치유가 확장되게 하십시오

이 분리 질병을 치유하는 방법은 사랑, 수용, 마음 챙김, 포괄성, 협력, 조화, 기쁨, 그리고 우리의 진정한 핵심인 신성한 본질과 접촉하는 것입니다. 사랑은 우리 모두를 연결하는 위대한 이퀄라이저입니다. 우리가 자신을 사랑하기 시작하고 작은 자아보다 더 큰 무언가의 일부로 자신을 볼 때 세상을 새로운 시각으로 보기 시작합니다. 우리는 우리 주변의 모든 것에서 아름다움과 마법을 보고 삶의 경이로움과 신비로움을 감상하기 시작합니다.

수용은 또한 치유에 중요합니다 분리병. 우리 자신과 다른 사람의 결점 등을 있는 그대로 받아들이는 법을 배우면 우리의 차이를 포용하고 축하할 수 있으며, 다양성이 삶을 흥미롭고 만족스럽게 만든다는 것을 인식할 수 있습니다. 다른 사람을 받아들일 때 우리 자신도 받아들이고 포용과 협력의 환경을 조성합니다.

마음챙김은 치유의 또 다른 핵심 요소입니다. 분리병. 우리가 마음챙김을 할 때 우리는 우리의 생각과 감정을 완전히 알고 있으므로 그것들이 우리를 통제하지 않도록 선택할 수 있습니다. 마음챙김에 익숙해지면 주변 세계에 대한 인식이 확장되고 다른 사람에 대한 연민과 공감이 커집니다.

포용성과 협력도 치유에 중요합니다. 분리병. 함께 일하는 법을 배우면서 우리 모두가 이 일에 함께한다는 것을 깨닫게 됩니다. 이를 통해 모든 사람이 테이블에 앉아 존중과 품위로 대우받는 환경을 만들 수 있습니다. 함께 일하면 우리는 위대한 일을 성취할 수 있고 모두가 번영할 수 있는 기회가 있는 세상을 만들 수 있습니다.

조화와 기쁨도 치유에 필수적입니다 분리병. 우리 자신 및 타인과 조화롭게 살 때 우리는 평화롭고 평온한 환경을 조성합니다. 삶의 단순한 것에서 기쁨을 찾고 우리 주변 세상의 경이로움과 아름다움에 감사합니다. 기쁨은 전염성이 있으며 우리가 기쁨을 발산할 때 다른 사람들도 그렇게 하도록 영감을 줍니다.

우리가 누구이고 다른 모든 사람들이 누구인지에 대한 진실을 재발견할 때 우리는 사랑이 지배하는 세상을 만들기 위해 함께 일할 수 있습니다.

우리보다 더 많이 보기

더 높은 관점에서 볼 수 있게 해 주는 제XNUMX의 눈을 열면 우리 주변의 모든 것의 진실을 발견하게 될 것입니다. 우리는 서로를 섬기고 우리가 누구인지에 대한 진실을 재발견하는 길에서 모두가 앞으로 나아갈 수 있도록 돕기 위해 여기에 있다는 것을 알게 될 것입니다. 우리는 모두 같은 "영화"의 배우로서 서로 다른 역할을 연기하고 진행하면서 각본을 즉석에서 수정합니다.

이 삶의 영화에서 우리는 우리가 원하는 역할을 어떻게 수행할지 선택할 수 있는 힘이 있습니다. 우리는 피해자나 영웅, 주는 사람이나 받는 사람, 연인이나 증오하는 사람의 역할을 선택할 수 있습니다. 우리는 세상에 어떻게 모습을 드러내고 싶고 더 큰 선에 어떻게 기여하고 싶은지 선택할 수 있는 힘이 있습니다.

사랑이 지배하는 영화를 만들기로 선택하고 우리의 진정한 본질을 받아들이고 모든 것과 모든 사람의 마법과 사랑을 재발견합시다.

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친절의 무작위 행
Dawna Markova.

명명 미국 투데이 교육자에게 가장 좋은 내기, 이것은 작은 제스처를 통해 은혜를 장려하는 책입니다. 친절 운동에 대한 영감, 친절의 무작위 행 지친 세상을위한 해독제입니다. 진정한 이야기, 사려 깊은 인용문 및 관대함에 대한 제안은 독자들이이 아름다운 새 판에서 더 자비 롭게 살도록 영감을줍니다.

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저자에 관하여

Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.

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