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생산성 향상: 지루함에 대한 신경과학 접근 방식
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웰니스 – 최고의 삶을 누리세요 – 집에서 시작됩니다
- By InnerSelf 직원
"당신이 일상적으로하는 일은 당신의 삶에 누적 된 효과를 가지고 있으며, 바로이 순간에 당신을 이끌었습니다." 이번 주에 우리는 행동에 대해 생각하고 우리의 행동과 그 결과를 검토합니다 .... 우리의 저자는 우리가 원하는 삶을 창조하는 데 도움이되는 도구를 제공합니다.
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이번 주에는 다양한 전환 유형을 반영합니다. 일부는 육체적 인 반면 다른 일부는 정서적이고 정신적이며 일부는 라이프 스타일과 관련이 있습니다. 온 세상 (또는 그렇게 보이는 것)이 전환되고 있습니다 ... 사람들은 깨어나서 무엇이되고 무엇이 될 수 있는지 깨닫고 선택을합니다 ....
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인생의 일부 경험은 어두운 터널처럼 보입니다. 그리고 언제 우리가 "즐거운"일을 끝내고 우리를 기다리고있는 밝은 미래에 도달 할 수 있을지 궁금합니다. 이게 일주일 내내 ...
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행성 (모든 거주자 포함)의 에너지는 방금 경험했습니다. 일식 : 몇 달 과정의 시작. 우리가 함께 스트레스, 도전, 그리고 보상과 함께이 시간을 통해 일하는 것처럼, 그것은 좋은 연결 ...
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우리가 매주 여행을 계속할 때, 우리는 인생에서 중요한 이정표로 왔습니다. 이번 주 David Ian Cowan은 우리를 격려합니다. 드라마 종료 (인생은 꿈이지만) Sarah Varcas는 3 월의 개요에서 다음과 같이 공유합니다.
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몇 년 전 클라우디아 블랙은 "행복한 유년기를 갖기엔 너무 늦지 않았습니다"라는 책을 썼습니다. 그리고 이번 주에 우리는 당신이 당신의 삶에서 변화하고 연결 되기에는 너무 늦지 않은 다른 것들을 보도록 여러분을 초대합니다.
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이번 주에 우리는 우리 자신의 자신에 대한 우리의 신념과 어떻게 그들이 우리의 꿈에 도달하지 못하게 할 수 있는지 살펴 봅니다. 기사를 읽으면서 방해물을 풀어 진정으로 원하는 삶을 창조하는 과정을 안내 받게됩니다.
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아! 발렌타인 데이. 그리고 당신은 발렌타인 데이의 팬이거나 그렇지 않습니다. (이 옵션은 옳거나 그름 모두 다릅니다.)이 문제에 대해 InnerSelf는 다른 모든 사람들의 기초 인 관계, 자신과의 관계에 중점을두기로 결정했습니다.
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이번 주 기사 중 하나는 몸을 움직이게하는 네 가지 중요한 이유. 그러나 앞으로 나아갈 필요가있는 것은 우리 몸뿐 아닙니다. 우리의 마음, 우리의 오래된 패턴, 우리 자신과 타인에 대한 우리의 기대, 우리의 감정, 우리의 두려움, 이것들 모두가 계속 변화 할 필요가 있습니다.
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우리는 모두 "내가 그것을 볼 때 나는 그것을 믿을 것이다."라고 말했고 아마 우리는 그것을 스스로 말했을 것입니다. 그러나 우리가 무언가를 보지 못한다고해서 그것이 존재한다고 믿지 않아야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 이번 주에 우리는 볼 수없는 것들을"보았습니다 ".
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우리의 미래는 때때로 안개가 낀 베일을 통해 보입니다. 우리는이 시점까지 우리에게 무엇이 있었는지 정확히 알지 못합니다. 그러나 기쁨, 건강 및 사랑으로 가득 찬 미래를 창조 할 수 있도록 길을 명확히하기 위해 할 수있는 많은 일이 있습니다. 이번 주에 우리는 베일을 들어 올립니다 ...
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이번 주에 우리는 우리의 개인적인 힘, 즉 우리 자신을 치유하고 세상을 치유해야하는 힘에 대해 탐구합니다. 우리가이 상태에 도달하기 위해 열심히 노력해야한다고 믿는 동안 아마도 우리의 힘에 접근하는 첫 단계는 우리의 직감을 믿는 것을 배우는 것으로 달성 할 수 있습니다 ...
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우리가 인생에서 앞으로 나아갈 때, 우리가 단독으로 여행하든 다른 사람들과 함께 여행하든, 우리는 특정한 방향으로 나아갑니다. 그러나 우리는 결코 우리 여행 중에 혼자가 아닙니다. 다른 많은 사람들은 같은 길 또는 적어도 비슷한 길을 걷고 있습니다. 이번 주 기사는 우리 지상 여행의 여러 측면을 다루고 있습니다 ...
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이번 주에 우리는 "여기에서 우리는 어디로 가야합니까?"라는 질문에 대해 반성합니다. 우리가 취하는 각 단계가 우리 주변의 모든 사람들뿐만 아니라 다음 사람에게도 영향을 준다는 것을 알고 있습니다. 그것은 새해, 추세가 미래를위한 장대 한 계획을 세우는 동안일지도 모르지만 아마도 그것은 ...
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어떤 사람들에게는 1 월 1st가 의미없는 날인 반면 다른 사람들에게는 신선한 슬레이트와 삶의 중요한 변화를 의미합니다. 1 월 1 일은 삶을 변화시키는 변화를위한 임의의 출발점이 될 수 있지만 많은 사람들이 동시에 변화를 만드는 데 집중하고 있기 때문에 도움이되는 모멘텀을 가지고 있습니다.
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대부분의 사람들에게 크리스마스 무렵에는 가족과 그에 따른 모든 감정이 포함됩니다. 이번 주에는 모든 형태의 휴가 스트레스를 예방하고 제거하는 방법을 다루는 다양한 기사를 제공합니다.
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이번 주에는 계절의 스트레스를 완화하기위한 기사를 제공합니다. 기사 중 일부는이 특정 연도로 전달되지만 조언과 권장 사항은 스트레스가 많은 삶의 시간에 적용됩니다.
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이번 주, 저자는 12 월을 통과하는 데 도움이되는 통찰력, 관점 및 제안을 제공합니다. Alan Cohen은 다음을 반영합니다. 왜 휴일이 중요하지 않은지 ... Barbara Berger는 다음과 같은 멋진 제안을했습니다. 가족을 사랑하지만 Dread Family Get-Togethers를 할 때해야 할 일...
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우리의 삶은 종종 필요 이상으로 복잡합니다. 좋은 소식은 우리가 그것에 대해 뭔가를 할 수 있다는 것입니다. 이번 주에 저자는 기적과 기쁨의 삶을 창조하는 데 방해가 될 수있는 몇 가지 블록을 살펴볼 수 있도록 도와드립니다.
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이번 주에 우리는 많은 것을 생각 나게 할 필요가 있습니다 ... Sarah Love McCoy가 알려줍니다 : 당신은 최고이고 세계는 당신의 최고를 필요로합니다! Janette Hillis-Jaffe는 우리에게 눈물, 웃음, 듣기 파트너쉽의 치료 효과. Shavasti는 우리에게 중요성을 상기시켜줍니다. 우리의 세상을 치유 : 한 개인, 한 가족, 한 번에 한 국가...
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우리는 당신이 이번 주에 추가 기사뿐만 아니라 편집자의 선택 기사를 발견하도록 초대합니다 ...
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늘 그렇듯이 우리 기사의 목표는 자신과 주변 사람들을위한 더 나은 삶의 경험을 만드는 데 도움을주는 것입니다. 우리 자신을 돌보는 일은 기쁨과 사랑으로 가득 찬 삶을 사는 것이 가장 중요합니다. 그리고 우리 자신을 돌봐야한다는 것을 배우기 위해 ...