멀미가 나는 이유 3 10 멀미는 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칩니다. 메타모웍스/셔터스톡

멀미로 고통받는 사람이라면 현기증, 현기증, 메스꺼움, 구토 등의 다양한 증상으로 인해 다양한 종류의 차량으로 여행하는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나 어떤 사람들은 장거리 운전 중에 휴대폰으로 책을 읽고 게임을 하는 반면, 다른 사람들은 아프지 않기 위해 필사적으로 여행을 보내는 이유가 완전히 명확하지 않습니다. 일부 사람들이 특정 유형의 차량에서만 멀미를 경험하고 다른 차량에서는 멀미를 경험하지 않는 이유도 분명하지 않습니다.

그러나 무슨 일이 일어나고 있는지 설명하는 데 도움이 될 수 있는 두 가지 이론이 있습니다.

최대 XNUMXW 출력을 제공하는 감각 갈등 이론 멀미의 핵심은 우리의 균형 시스템이라고 제안합니다. 균형은 단 하나의 감각 기관에 의해 유지되지 않습니다. 오히려, 그것은 우리가 보고 느끼는 것을 내이에 있는 균형 기관의 정보와 결합하여 균형 시스템이 우리가 있는 곳에서 정확히 작동하도록 돕습니다.

눈, 내이, 촉각 또는 압력 감각의 정보가 일치하지 않으면 균형이 맞지 않거나 불안정하게 느낄 수 있습니다. 이것이 멀미가 우리가 실제로 움직이지 않고 앉아 있음에도 불구하고 우리의 눈과 내이가 우리 몸에 우리가 움직이고 있다고 알려주는 감각 정보의 불일치로 인해 발생한다고 생각되는 이유입니다. 이 때문에 또한 우리가 경험하는 감각 불일치 감소 차량에서 멀미를 겪을 가능성이 적습니다. 예를 들어, 차를 타고 매끄럽고 곧은 길을 여행하는 것은 움푹 들어간 곳이 많은 구불구불한 길을 여행하는 것보다 감각 불일치를 덜 일으킬 것입니다.


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이 이론은 현재 멀미에 대한 가장 강력한 설명으로 간주됩니다. 비록 우리는 여전히 멀미를 유발하는 뇌 메커니즘을 이해하려고 노력하고 있지만 멀미.

대안적(그러나 관련된) 이론은 모든 것이 자세 제어. 이 이론에 따르면 멀미는 감각 정보의 불일치 때문에 발생하지 않습니다. 오히려, 메스꺼움을 느끼게 하는 감각 정보의 불일치를 줄이기 위해 자세를 조정할 수 없기 때문입니다. 이것이 의미가 있지만, 특히 여행할 때 항상 이동할 수는 없기 때문에 증거가 많지 않다 이 이론을지지한다.

이유는 하나도 없음

멀미는 사람들에게 다르게 영향을 미치며, 일부 사람들이 다른 사람들보다 멀미를 더 자주 경험하는 데는 단일 이유가 없습니다. 그러나 사람의 시각 및 균형 시스템이 얼마나 잘 작동하는지에 대한 차이는 다양한 유형의 차량에서 느끼는 방식에 영향을 미칩니다. 메니에르병과 같은 편두통 및 내이 질환을 포함한 특정 장애 가능성을 높이다 멀미를 경험하는 것. 나이와 성별 또한 멀미를 경험할 가능성에 영향을 미칠 수 있습니다. 일부 연구에서는 경험이 XNUMX세 또는 XNUMX세 경에 최고조에 달하고 여성에게 더 흔하다고 제안합니다. 그러나 이것이 왜 그럴 수 있는지는 불확실하다.

최대 XNUMXW 출력을 제공하는 차량의 종류 여행하는 사람들은 또한 사람이 경험할 수 있는 멀미의 양에 약간의 영향을 미칩니다. 전반적으로 균형 시스템에 기여하는 각 감각 간의 불일치를 증가시키는 요인은 멀미의 위험을 증가시킵니다. 경험이 오래 지속되고 움직임의 크기가 클수록 증상이 악화됩니다. 예를 들어, 폭풍우 속에서 작은 배를 타고 XNUMX시간 이상 여행하면 매우 심각한 증상을 유발할 수 있습니다. 반면에 XNUMX시간 기차 여행은 트랙이 완벽하게 매끄럽지 않더라도 거의 효과가 없을 것입니다.

또한 많은 사람들은 차량을 운전할 때가 아니라 승객일 때 멀미를 경험한다고 보고합니다. 이는 아마도 운전자가 차량의 움직임을 예측하고 차량의 움직임에 따라 몸을 움직이는 데 (놀랍지도 않게) 훨씬 더 뛰어나기 때문일 것입니다. 예를 들어, 자동차가 급커브를 따라 이동하는 경우 운전자는 앞을 내다보며 자동차가 회전할 때 자동차의 움직임을 예상할 것이며, 승객은 방향을 바꿀 때 반대 방향으로 몸을 기울여 반응할 가능성이 높습니다.

멀미는 또한 "실제 세계"에만 국한되지 않습니다. 사이버 멀미 사람들이 종종 비디오 게임을 할 때 가상 환경에서 얻는 또 다른 유형의 멀미. 이것은 몸이 움직이지 않는 동안 화면에서 환경이 움직이는 것을 보는 감각 충돌 때문에 발생합니다. 3D로 영화보기 영화관에서 같은 이유로 멀미를 유발할 수 있습니다.

멀미를 앓고 있는 사람이라면 다음에 차량에 탈 때 가장 좋은 일은 감각 정보의 불일치를 줄이는 것입니다. 그러니 차 안에서 책을 읽는 것을 피하세요. 이로 인해 우리가 보고 있는 것과 느끼는 것이 불일치하기 때문입니다. 대신 창밖을 바라보도록 노력하세요. 이제 시각적 정보가 내이의 균형 정보와 더 잘 일치하므로 이는 메스꺼움을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 보트와 기차의 경우에도 마찬가지입니다. 지나가는 풍경에 집중하면 증상을 줄일 수 있습니다.

기타 팁 멀미를 줄이기 위해서는 여행 전 과식하지 않기, 차량 환기시키기, 정기적으로 정차하기(가능한 경우) 등이 있습니다. 그러나 이러한 팁이 증상을 해결하는 데 충분하지 않은 경우 멀미약 도움이 될 수 있습니다. 이것들은 뇌의 균형 시스템의 활동을 감소시키거나 뇌가 메스꺼움과 구토를 멈추는 데 도움이 될 수 있는 장으로 보내는 신호의 수를 줄입니다.대화

저자에 관하여

사이마 라자신감, 강사, 청력학, 앵글리아 러스킨 대학

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

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