고령자는 Facebook, 이메일, 인스턴트 메시징 및 기타 형태의 소셜 미디어를 사용하여 즐겁게 생활하며 외로움을 줄이고 건강을 향상시킬 수도 있습니다.

"고령자들은 사회 기술의 이점이 기술의 비용과 도전보다 훨씬 중요하다고 생각합니다."라고 Michigan State University의 심리학 교수 인 William Chopik은 말합니다. "그리고이 기술의 사용은 시간이 지남에 따라 정신적, 육체적 건강에 도움이 될 수 있습니다."

저널의 새로운 연구를 위해 Cyber​​Psychology, 행동 및 사회적 네트워킹, 연구자들은 전국 대표 건강 및 은퇴 연구에서 591 참가자의 데이터를보고 고령자 간의 사회적 연결을위한 기술 사용의 이점을 조사했습니다 (참가자의 평균 연령은 68 정도였습니다). 사회 기술에는 전자 메일이 포함되었습니다. Facebook 및 Twitter와 같은 소셜 네트워크; Skype와 같은 온라인 비디오 또는 전화; 온라인 채팅 또는 인스턴트 메시징; 스마트 폰.

수명 전반에 걸친 기술 사용에 관한 이전의 연구는 변화하는 기술 환경에 적응하기위한 노인의 능력과 동기에 대한 다소 황당한 그림을 그린 디지털 격차 - 또는 젊은층과 노인 간의 격차 -에 초점을 두었습니다.

그러나 새로운 발견은이 해석에 도전합니다. 참가자 중 95 % 이상이 기술에 "다소"또는 "매우"만족하고 있다고 응답했으며 72은 새로운 기술을 배우는 것에 반대하지 않는다고 답했습니다.

"디지털 격차가 최근 몇 년 동안 축적되어 왔음에도 불구하고 노령층의 상당 부분이 소셜 네트워크를 유지하고 삶을 편하게하기 위해 기술을 사용합니다"라고 Chopik은 말합니다. "사실, 젊은층과 같이 빈번하게 기술을 사용하는 고령층 인구가있을 수 있습니다."

나아가 사회 기술은 예측 된 외로움의 수준을 낮추고, 나아가 정신적 육체적 건강을 예측했습니다. 사회적 기술을 더 많이 사용하는 참가자는 삶에 더 만족하고 우울한 증상과 고혈압 및 당뇨병과 같은 만성 질환이 적습니다.

"사회적 기술 사용과 신체적, 정신적 건강 사이의 연관성은 외로움을 줄임으로써 해결되었습니다."라고 Chopik은 말합니다. "우리가 알고 있듯이, 다른 사람들과의 긴밀한 관계는 육체적 인 건강과 복지를 결정 짓는 중요한 요소이며, 사회 기술은 노인들 사이의 성공적인 관계를 형성 할 잠재력이 있습니다."

출처: 미시간 주립 대학

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