모든 것이 일어난 이유 : 우울증과 질병의 목적

마음과 몸의 건강 문제를 포함하여 모든 일이 원인으로 발생합니다. 이것은 받아들이 기가 어려울 지 모르지만, 내 생각에 우리는 우리 자신이 아프고 비참하게 만들어서 우리 외부의 사랑과 관심을 찾습니다. 우리는 어린 나이부터 생존을 위해 엄마와 아빠의 조건부 사랑을 찾는다는 것을 배웁니다. 그러나 종종 자신에게 진실하다는 것을 희생하고 우리에게 해를 끼칩니다.

이 건강에 해로운 내부 역학에 깨어나지 않으면 결국 우울증과 질병으로 이어집니다. 우리 몸과 마음의 고통은 우리 영혼과 하나님과 우주로부터의 외침이며 우리를 우리 자신과 내면의 평화와 힘의 근원으로 부르는 것입니다.

나는 어떻게 여기에 왔습니까?

성인으로서 우리는 사랑, 관심, 승인 및 안전을 잃을 까봐 두려워하는 삶에 익숙해졌습니다. 우리는 건강하고 행복해지기 위해 필요한 것을 표현하는 것에 대해 어릴 때부터 죄책감을 느끼는 법을 배웠습니다. 왜냐하면 이것은 너무 이기적이거나 잘못되었다고 비판을 받기 때문입니다. 실제로 모든 사람이인지 여부에 관계없이 실제로 이기적입니다. 이제 수년 동안 다른 사람들을 기쁘게하고 자신을 돌보지 않은 후, 우리는 종종 자신이 불행하고, 몸이 좋지 않으며, 분개와 분노와 후회로 가득 차 있다는 것을 알게됩니다.

혼란스러워서 우리는 스스로에게 묻습니다. 내가 어떻게 여기에 왔어??

깊고 충실한 삶을 살고 자하는 나쁜 사람은 없습니다. 그러나 우리는 이러한 욕망을 가진 것에 대해 수치심을 느낍니다. 우리 자신의 엮인 그물에 갇혀있는 우리는 자신의 웰빙에 대한 전적인 헌신을 기다리고 있으며 우리의 고통은 단순히 우리가 각 상황과 관계에서 진정으로 느끼는 것에 따라 말하고 행동하도록 요구한다는 것을 깨닫지 못했습니다.

현대 의학이 암,자가 면역 질환 및 임상 우울증과 같은 영양소에 대한 치료법을 찾지 못했다는 사실을 여기서 지적 할 수밖에 없습니다. 제한된 관점에서 이러한 극단적 인 증상을보고 이러한 도전의 목적을 완전히 놓 쳤기 때문입니까? 나는 그렇게 믿는다.


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개인적인 고통의 원인과 해결책

삼키기가 어려울 수 있지만, 나는 우리 자신과의 정신적, 정서적 관계가 대부분의 개인적인 고통의 원인이자 해결책이라는 것을 발견했습니다. 우리가 느끼는 것을 효과적으로 표현하고이 내적 진실에 따라 행동하는 우리의 능력은 우리의 정신적 육체적 안녕의 질을 직접적으로 결정합니다.

대부분의 경우 심한 불행과 만성 질병은 단순히 어린 시절에 우리 자신을 위해 개발 된 많은 사람들이 자기 파괴적이고, 비판적이고, 비판적이고, 두려움에 기반한 관계의 결과입니다. 우리가 이러한 사고와 행동의 위험한 방식으로 길을 잃어가는 경향이 있기 때문에,이 정신적, 정서적 불편 함을 변화 시키면 우리가 찾고있는 장기적인 구호와 평화를 가져올 수 있다는 단순한 사실을 간과하는 것은 매우 쉽습니다.

귀하의 생명과 건강을 허락하신다면?

나는 인생이 우리가 당연한 것으로 여길만한 어떤 것도 빼앗을 것이라고 말한 것을 들었다. 우리의 삶 자체와 우리의 건강도이 범주에 속합니다.

수천 명의 사람들과 함께 일하면서 저는 개인이 어떻게 자신의 정신적, 정서적 삶을 무시하고 무시하는지 계속 목격했습니다. 왜냐하면 그들은 그것을 탐색하고, 그것에 대해 이야기하고, 존중하는 방법을 모르기 때문입니다. 이 감정의 자연스러운 진행은 무가치하다는 깊은 느낌입니다. 자신의 감정, 필요 및 욕구를 인식하는 곳은 중요하지 않습니다. 그들은 내면의 자아 나 영혼이 가치가 없거나 주변 사람들에게 인정받지 못한다고 느끼며, 부산물은 중요하지 않거나 주목할 가치가 있다고 느끼는 신체입니다. 다시 말해, 우리 자신이 돌보지 않거나 존경하지 않는 마음은 살기에는 기분이 좋지 않은 몸이된다.

우리의 영혼이 갇혀 있고, 오해하고, 가치가 없다고 느끼면 살아있는 것은 무엇입니까? 정신적으로 고문되고, 감정적으로 불안하며, 압도적으로 스트레스를주는 삶을 계속 유지하기를 원하는 감정이있는 사람은 무엇입니까? 그러나 인간으로서 우리는 일상 생활에서 우리를 기분 좋게, 생기있게, 잘 느끼게 만드는 삶의 방식, 직업 및 인간 관계를 만들 가치가 없다고 느낍니다.

객관적으로는 건강하고 행복한 삶을 바라는 것이 당연해 보이지만 우리 안에있는 죄책감, 두려움, 근본적인 상처는 우리를 지속적으로 방해합니다. 그들은 우리를 단절된 느낌으로 만들고, 산처럼 천천히 우리를 내부에서 산 채로 먹어 치 웁니다. 중독과 자살은 이런 관점에서 이해할 수 있습니다.

우리의 역기능 적 정신적 정서적 삶의 변화

아무도 항상 더 많거나 많아야하며 행복, 건강, 평화 또는 사랑을 더 많이 발견해야한다고 믿는 사람은 없습니다. 그러나 이것은 다른 사람과 우리 자신에 의한 과거의 내면화 된 상처의 심리적 증상으로, 해결되지 않은 상태에서 더 심한 고통으로부터 우리의 마음을 보호하기 위해 머리 속에 살고 있으며, 우리를 홀로 느끼고 불안하게 만듭니다.

아이들은 우리의 감정, 욕구, 욕구를 그릇되게 만드는 법을 배웠습니다. 이제는 수년 동안 우리는 가난한자가 관리와 독성 자기 대화의 제한된 수명을 견뎌 왔습니다. 우리는 우리 몸이 건강한 내부 환경을 반영하기를 원한다면 우리의 역기능 정신과 감정적 인 삶을 변화시키기 위해주의의 진자를 스윙해야합니다.

한의학은 우리의 생각과 감정이 어떻게 건강과 행복 또는 우울증과 질병으로 이어질 수 있는지에 대한 가장 실용적이고 논리적 인 통찰력을 제공합니다. 이 세계관에서 육체적 질병의 원인은 신체의 에너지와 혈액의 흐름과 직접적인 관련이 있습니다. 간단히 말해서 에너지와 피가 매일 자유롭게 흐르면 우리는 건강과 행복을 경험합니다. 그러나 그들이 정체 될 때 우리는 결국 고통, 피로, 우울증, 질병을 일으키는 독성 축적에 직면하게 될 것입니다.

신념은 신체의 혈액이 생명력 에너지의 흐름을 따른다는 것입니다. 이것의 가장 좋은 예는 혈액이 우리의 정맥 내로 흐르게하고 면역 세포, 호르몬, 비타민, 미네랄 및 기타 영양소를 신체 구석 구석으로 운반하는 심장의 정력적인 박동 또는 맥박입니다. 서양 의학에서 종종 간과되는 것은 내면화 된 생각과 감정 사이의 연결이며, 두려움과 그에 따른 무 행동은 먼저 에너지의 건강한 흐름을 감소시킨 다음 혈액의 감소로 이어집니다.

평균적으로 매일 40 시간 동안 깨어있는 16 세의 사람은 840,960,000 순간 또는 초를 살았습니다. 그것은 14,016,000 분의 인생 경험이며,이 사람은 깊은 상처, 필요 및 욕구와 직접적으로 연결된 무언가를 느끼고 생각합니다. 객관적으로이 내부 과정의 대부분은 해결되지 않은 정서적 고통과 부정적인 생각으로 구성되어 있으며, 이는 지속적으로 마음과 몸을 돌며 우리가 평화롭게 표현하거나 다루지 않습니다.

억압 된 생각과 감정이 에너지 흐름을 차단할 수 있음

생각과 감정은 시간이 지남에 따라 지속적으로 억압 될 때 내부 스트레스, 제한된 산소 섭취 및 분자 및 세포 과정의 불균형을 유발하는 미묘한 형태의 원자력 에너지입니다. 그것은 또한 생명력 에너지와 혈액의 흐름을 늦추고 심하게 막히게 만듭니다. 

주로 생존 공포의 다양한 징후로 인해 대부분의 사람들은 본능, 직관 및 심장이 진정으로 전달하는 내용에 기반하여 행동하지 않아 기관과 순환계의 건강한 에너지 및 혈액 흐름을 더욱 방해합니다. 불안, 얕은 호흡, 만성 피로, 무기력, 소화 장애, 우울증, 양극성 및 불면증과 같은 증상이 나타나고 우리와 종종 의사들은 근본적인 원인이 무엇인지 확실하지 않습니다.

결국, 우리의 삶과 행동을 이끄는이 과정의 며칠, 몇 주, 몇 달 및 몇 년 동안 우리 몸의 혈액과 체액은 결절, 덩어리, 성장 및 종양이 형성되기 시작할 정도로 응고되기 시작합니다. 그러면 혈류와 기관에 독소가 축적되어 만성 통증과 질병을 유발합니다. 간단히 말해서 우리 몸은 세포 수준 (자가 면역 상태에서와 같이)에서 스스로 전쟁을합니다. 왜냐하면 우리는 정신적으로나 정서적으로 우리 자신과 전쟁을하고 있고, 우리가 정말로 느끼고, 원하고, 필요로하는 것과 끊임없는 눈물을 흘리며 살고 있기 때문입니다. 우리가 완전히 정직하게 말하고 행동하지 못하게하는 두려움.

이 관점에서 충족되지 않는 일로 인해 스트레스가 많은 삶을 살거나 깊은 감정, 욕구 및 욕구에 충실하지 않은 관계를 유지하는 것이 어떻게 주요 기관과 중추 신경계에 심각한 내적 압력을 유발할 수 있는지 쉽게 알 수 있습니다. . 이런 식으로 끊임없이 싸우고 있다면 피할 수없는 결과는 우리의 자멸입니다. 이것은 알코올, 음식, 기분 전환 용 약물 및 의약품의 과도한 소비를 설명하지도 않습니다. 이는 단지 단기적인 피상적 완화를위한 잘못된 탐구에서 우리의 더 깊은 정신적, 정서적 고통을 무의식적으로 마비시키려는 무의식적 욕구에 의해 유발 된 건강에 해로운 습관 일뿐입니다. 장기적으로 건강 문제를 악화시킵니다.

대부분의 사람들은 천연 전체 식품을 섭취하고 건강한 생활 방식을 채택하면 건강을 지원하고 질병을 예방할 수 있음을 이해합니다. 하지만 대부분이 모르는 것은 모든 상황에서 완전한 정직성과 취약성이 우리의 장기적인 정신적 육체적 건강과 마찬가지로 중요하다는 것입니다. 우리는 생존하고 평화를 유지하고 판단, 비판, 거부, 포기 및 공격으로부터 자신을 보호하기 위해 진정한 감정을 숨기는 데 너무 익숙해 져서 우리가 그렇게 해로운 방식으로 자신과 관련되어 있다는 사실을 인식하지 못합니다. 우리는 왜 우리가 그렇게 우울하거나 아프게되었는지 알아 내야 만합니다.

진실한 자아를 거절하면 고통 받는다.

깊은 곳에서 우리 모두는 우리가 고통 받기 위해 태어난 것이 아니라는 것을 압니다. 그러나 아무도 우리를 구원하거나 치유하거나 해방시킬 수 없습니다. 이것이 바로 정신적, 정서적, 육체적 증상의 목적이 우리가 죽기 전에 충분히 번성하고 번성 할만큼 자신을 잘 돌보지 않는 곳과 방법을 보여주는 것입니다.

모든 고통은 참된 자아에 대한 끊임없는 거부의 결과라는 단순하지만 심오한 진실을 이해할 수있을 때 - 우리는 결코 사랑하고 받아들이거나 가치를 부여하는 법을 결코 배울 수없는 자아 - 우리는 우리가 직면 한 모든 투쟁을 변화시킬 수 있습니다 더 깊은 평화와 건강을 즉시 발견하십시오.

이것을 연습하기 시작하기에 오늘보다 더 좋은 시간은 없을 것입니다. 우울증과 질병은 우리 몸이 지금의 우리 자신이 될 수있는 삶과 죽음의 중요성을 알려주는 실용적이고 논리적 인 방법입니다. 왜냐하면 그것이 지속적인 행복과 활력의 유일한 길이 기 때문입니다.

우리의 선택 : 자신에 대한 미안함 또는 존경심

나는 우리 자신에 대해 미안함을 느끼는 것과 자신을 존중하는 것 사이에서 선택권이 주어 졌다는 것을 알았지 만, 둘 다 가질 수는 없습니다. 수많은 사람들이 두렵고 불안한 생각의 희생자가되는 것을 그만두고 고통을 넘어 일상 생활을 즐기는 것을 목격했습니다. 모든 상황에서 자신의 생각과 감정을 최우선으로 생각하는 방식으로 말하고 행동하는 데 전심으로 전념하면, 무서워도 과거를 치유하고 용서하고 마침내 현재에서 자신을 다치게하고 배신하는 것을 그만 둘 수있었습니다.

우울증과 질병을 없앨 수있는 열쇠는 지금 당장 멈추고 삶과 산소 호흡을 가능한 한 깊게 시작하는 것입니다. 매 순간 자신을 열어두면 결국 내면의 진리를 환영하게 될 것입니다. 세 연령의 아시안이 다시 한번 말하지만, 처음에는 무서운 것이나 고통 스러울지라도 진정으로 치유 할 수있는 유일한 길입니다. 그렇다면 인생에서 실제로 원하는 것, 너에게 어떤 기분이 좋은지, 그리고 살아있는 느낌을주는 것은 무엇인지 명확하게 알 수 있습니다.

우리가 일상적으로 이러한 일에 집중할 때 비판을받을 때조차도 말하고 행동하고 자신에 대한 완전한 정직과 존중으로 행동하면서 신체의 건강, 피와 감정의 건강한 흐름을 지원하고 자연스럽게 움직이는 것을 발견했습니다. 더 이상 건강에 좋지 않은 사람, 상황 또는 습관을 피해야합니다. 우리가 앞으로 나아갈 때 우리가 다루어야 할 다른 것들은 자연스럽게 느껴지고 자유 로워 질 것입니다.

자신을 치유하는 우리의 고유 한 능력을 믿는다.

각 사람은 우리가 신 또는 사랑의 우주 지능이라고 부르는 것과 하나라는 것이 내 견해이며, 우리가 내면의이 힘에 열릴 때까지, 즉 우리 자신을 치유하고 지속적인 행복을 찾을 수있는 고유 한 능력을 믿을 때까지 항상 닫혀서 치유되지 않는 우리 몸과 마음의 측면으로 남아 있습니다. 우리가 얼마나 많은 의사를 방문하거나 개업의가 얼마나 위대한지는 중요하지 않습니다. 자아의 벽과 작은 분리 된 자아는 수년에 걸쳐 거부했던 우리의 모든 부분에 우리 자신의 사랑에 찬 관심과 수용을 가져옴으로써 내려 와야합니다.

나는 지금까지의 삶이 얼마나 힘들었 든 상관없이 지금 우리가 겪고있는 우울증과 질병에 대해 100 % 책임을 져야만이 고통이 우리를 집으로 데려 오는 데 기여한 목적을 마침내 알 수 있다는 것을 알게되었습니다. 우리의 정신적, 정서적 투쟁 아래에 항상 존재하는 힘과 평화의 바다와 진정한 자아.

누군가 또는 외부의 어떤 것을 비난하는 것은 우리가 치유하고 스스로를 해방하기 위해 필요한 시간과 에너지를 낭비합니다. 정직한 취약점에 대한 자부심을 선택하는 것은 우리를 갇히게 할뿐입니다.

InnerSelf에 의해 자막

© 2013, 2015. 저자의 허락을 받아 증쇄.

기사 출처

당신은 고통을 받기 위해 태어나지 않았습니다 : 내면의 평화, 건강, 행복, 성취로 돌아 가기 by Blake D. Bauer.너는 태어나지 않았다. 내면의 평화, 건강, 행복 및 이행으로 너 자신을 사랑하라.
Blake D. Bauer.

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저자에 관하여

블레이크 바우어블레이크 바우어 매혹적인 인생 경험을 통해 시카고 출신으로 교사의 길을 택할 수있었습니다. 놀랍게도 젊지 만 유익한 지혜로 재능이있어 그는 국제적으로 인정받는 작가, 카운셀러 및 대체 의학 실무자가되었습니다. Blake는 주목할만한 영적 교사, 치유 사 및 석사와 함께 전 세계를 여행했으며 심리학, 중국 의학, 영양, 약초 요법, 최면 및 기타 전통적인 형태의 치유 및 대체 의학에 대한 공식 교육을 받았습니다. 그의 웹 사이트 방문 : www.unconditional-selflove.com

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