프로바이오틱스의 이점

장으로 전달되기는 하지만 프로바이오틱 박테리아는 몸 전체에 영향을 미칠 수 있습니다. nobeastsofierce/Shutterstock

당신은 아마도 프로바이오틱스에 대해 들어봤을 것입니다 – “좋은 박테리아"그 수 우리의 건강을 이롭게. 우리는 건강에 좋은 것으로 판촉되는 식품에서 종종 다양한 방식으로 그것들을 소비합니다. 이 박테리아는 보충제 캡슐, 요구르트, 음료 또는 스낵바에 포함될 수 있습니다.

그들은 다른 질병을 일으키는 박테리아를 예방하는 데 도움을 줍니다. 우리의 장을 감염. 그들은 또한 우리와 상호 작용할 수 있습니다 장의 면역 세포, 복잡한 장 환경에서 세포의 활동을 조절하는 데 도움이 되며, 이는 염증성 장 질환을 유발할 수 있는 원치 않는 염증을 예방하는 데 중요합니다. 리써치 또한 프로바이오틱스의 효과가 장을 넘어 폐의 면역 반응도 조절할 수 있음을 보여주었습니다.

바로 지금 우리의 면역 체계는 코로나바이러스와 싸워야 한다는 끊임없는 위협에 직면해 있습니다. 기록 수준 전염성이 높은 오미크론 변이체의 출현 이후 전 세계적으로 중병에 걸린 사람들이 사용할 수 있는 치료법은 제한적이며 현재 백신이 있습니다. 그다지 효과적이지 않다 최근에 부스터를 복용하지 않은 사람들의 감염 예방.

그러나 프로바이오틱스가 우리의 면역 체계에 긍정적인 영향을 미치고 그 효과가 장에만 국한되지 않는다면 우리 몸이 COVID와 싸우도록 돕는 저렴하고 접근 가능한 방법을 제공할 수 있을까요?


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박테리아는 빠른 회복을 이끕니다

최근 재판 멕시코에서 실시한 결과에 따르면 XNUMX가지 특정 조합을 복용한 코로나바이러스에 걸린 사람들이 프로바이오틱 박테리아 균주 위약을 복용한 사람들에 비해 더 빨리 회복되었습니다. 또한 프로바이오틱스를 투여받은 그룹은 위약 그룹보다 일찍 정점에 도달한 바이러스에 대한 항체 반응이 증가했습니다.

중요한 것은 프로바이오틱스를 복용한 사람들은 위약을 복용한 사람들에 비해 초기 감염 15일 후 증상과 체내 바이러스 양이 적었다는 것입니다.

이러한 고무적인 결과는 프로바이오틱스가 면역 체계가 COVID와 싸우는 데 도움이 될 수 있음을 보여주는 첫 번째 결과 중 일부입니다. 저자는 프로바이오틱 보충제가 사람들이 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 이를 통해 현재 전 세계 여러 국가에서 감염된 사람들에게 부과되는 자가 격리 기간을 줄일 수 있습니다.

즉, 이러한 결과를 신중하게 해석해야 합니다. 임에도 불구하고 이중 맹인, 위약 대조 임상 시험(일반적으로 의학적 치료 테스트의 황금 표준으로 간주)에는 몇 가지 제한 사항이 있었습니다. 60세 이상은 제외하고 시험 참가자의 예방 접종 상태를 고려하지 않았습니다. 이는 프로바이오틱스가 중증 COVID에 걸릴 위험이 가장 높은 사람들에게 어떤 이점을 제공하는지 아직 모른다는 것을 의미합니다.

또한, 프로바이오틱스를 복용하는 것은 면역 체계가 약화된 사람들에게 부적절할 수 있습니다. 이는 잠재적인 감염 위험 증가 많은 양의 살아있는 박테리아를 섭취함으로써 발생합니다.

면역의 축

연구 결과 잠재적인 긍정적 효과가 밝혀졌습니다. 하지만 왜 이런 일이 발생하는지 설명할 수 있습니까? 우리의 장에 도착한 박테리아가 어떻게 폐에서 COVID에 대한 면역 반응을 돕게 됩니까?

면역학자들은 답이 있다고 생각합니다. 그들은 아이디어를 제안했습니다. 장폐 면역축. 이론은 장에서 프로바이오틱스에 노출된 면역 세포가 이 박테리아에 의해 활성화된 다음 감염 시 폐로 이동할 수 있다는 것입니다. COVID에서 이것들은 B 세포 – 항체를 생산하는 백혈구. 그들은 폐나 코에서 바이러스를 만날 때 더 많은 항체를 생산하기 위해 장에서 "프라이밍"될 수 있습니다.

그러나 COVID를 치료하기 위해 프로바이오틱스를 적절하게 고려하기 전에 이러한 결과를 검증하기 위한 더 많은 연구가 필요합니다. 질병을 치료하기 위해 프로바이오틱스를 사용하는 임상 시험은 종종 다음을 생산합니다. 다양한 결과, 면역 세포에 대한 프로바이오틱 박테리아의 효과는 사용되는 박테리아에 매우 특이적일 수 있습니다. 우리는 COVID가 다른 사람들보다 더 심각하다는 것을 알고 있기 때문에 박테리아가 어떤 영향을 미치는지 알아보기 위해 다양한 그룹의 사람들을 대상으로 실험을 수행해야 합니다. 인종 예를 들어, 코로나바이러스 사망률과 관련이 있습니다.

확실히, 현재 매장에서 구입한 프로바이오틱 요구르트에 포함된 프로바이오틱 박테리아 균주가 멕시코 연구에서 테스트한 프로바이오틱스와 동일한 효과를 갖는다는 직접적인 증거는 없습니다. 식품에 포함된 모든 프로바이오틱 박테리아가 섭취할 때까지 살아 있는 것은 아니므로 효능에 영향을 미칠 수 있음을 기억하는 것도 중요합니다.

지금 무엇을 먹을까

프로바이오틱스에 대한 증거가 수집되는 동안 장내 세균을 돌보는 또 다른 방법은 섬유질이 풍부한 건강한 식단을 섭취하는 것입니다. 최신 연구에 따르면 과일과 채소가 많이 함유된 건강한 식단을 섭취하는 사람들은 심각한 COVID를 개발하기 위해. 장내 세균을 자극하는 고섬유질 식단은 면역 체계가 더 강력한 대응 코로나 예방접종에.

가까운 장래에 COVID가 전 세계적으로 널리 퍼질 가능성이 높기 때문에 프로바이오틱스는 질병과의 싸움에서 유용한 도구가 될 가능성이 있습니다. 그러나 우리 모두가 비축하기 위해 지역 건강 식품 매장에 다 떨어지기 전에 어떤 유형의 프로바이오틱 박테리아가 우리의 면역 체계에 도움이 될 수 있고 누가 이를 섭취하면 가장 큰 이점을 얻을 수 있는지 확인하기 위한 연구를 기다려야 합니다.대화

저자에 관하여

폴 길, 미생물 질병의 박사후 연구원, UCL앤드류 스미스, 구강 건강 과학 의장, Eastman Dental Institute, 의료 과학 학부, UCL

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