- By 시드니 하트만-뮤닉
전문가들은 섭식 장애가 발생하는 이유를 정확히 알지 못하지만, 연구에 따르면 신체의 불만과 체중 감량에 대한 욕구가 주요 원인이라고 합니다. 이것은 체중과 건강한 행동에 관한 대화를 십대와 청년들에게 특히 까다롭게 만들 수 있습니다.
과일과 채소는 따자마자 영양분을 잃기 시작합니다. 그들은 수확 후 며칠 이내에 일부 영양소의 최대 절반을 잃을 수 있습니다.
식단(단기 제한 프로그램이 아니라 먹는 음식과 음료)은 심장병 위험에 영향을 줄 수 있습니다. 식사에 대한 증거 기반 접근 방식은 영양사와 의사가 심혈관(심장) 질환을 예방하고 치료하는 데 사용합니다.
- By 스테파니 콜롬보
다른 온라인 블로그 및 기사와 함께 소셜 미디어 인플루언서의 메시지 공세는 양식 연어가 살을 붉게 만들기 위해 염료를 공급받기 때문에 건강에 좋지 않다고 주장했습니다.
- By 에반젤린 만치오리스
비트 뿌리는 운동 선수와 달리기 및 자전거 타기에서 경쟁 우위를 확보하려는 사람들의 성능 향상제로 인기를 얻고 있습니다.
- By 켄트 E 브라나
대마와 마리화나는 같은 종의 식물인 Cannabis sativa에 속하지만 각각 매우 다른 특성과 효과를 지닌 고유한 화학 성분을 가지고 있습니다.
- By 마이클 J. 시어 박사
임신 순간부터 인체는 두 가지 폐기물 처리 시스템을 구축합니다. 재활용은 죽어가는 세포나 노폐물이 있는 세포에서 일어난다...
- By 사라 N. 버크
과학자들은 건강에 해로운 식단, 특히 지방과 설탕이 많은 식단이 뇌에 해로운 변화를 일으켜 인지 장애를 일으킬 수 있다는 사실을 수년 동안 알고 있었습니다.
지금 약장을 열면 진통제, 고약, 기침 시럽과 함께 비타민 한 병을 찾을 가능성이 높습니다.
음식에 사는 미생물은 암 위험에 영향을 미칠 수 있습니다. 일부는 신체가 암과 싸우는 데 도움이 되는 반면 다른 일부는 종양이 진화하고 성장하도록 돕습니다.
아주 어린 아이들이 에센셜 오일을 사용할 때는 세심한 주의를 기울여야 합니다. 노인과 허약하거나 면역 체계가 심각하게 손상된 사람들에게도 동일한 지침을 따라야 합니다.
- By 란 크니신스키
나이, 문화, 인종이 다른 많은 사람들이 점토를 먹는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 이 땅을 먹는 사람들은 대부분의 사람들이 모르는 것을 알고 있습니까? 예, 그렇습니다. 이제 당신도 알게 될 것입니다.
다양한 음식이 건강에 미치는 영향을 연구하는 데 평생을 바친 영양 과학자로서 Tufts University의 팀은 새로운 식품 등급 시스템을 만들었습니다.
- By 조세핀 허쉬펠트
사과 사이다 식초는 최근 몇 년 동안 인기 있는 가정 요법이 되었으며 수세기 동안 요리와 의약품에 사용되었습니다.
- By 헤이즐 비행
채식주의는 일찍이 기원전 5세기 인도에서 행해졌으며 힌두교, 자이나교, 불교, 시크교와 같은 전 세계 여러 종교 전통과 강하게 연결되어 있습니다.
- By 테일러 그라소
이러한 다이어트는 빠른 결과를 약속하며 특히 건강과 생활 습관에 대한 새로운 관심이 집중되는 새해에 사람들을 유혹할 수 있습니다.
- By 엠마 베켓
대중적인 다이어트 기술 중 하나는 식품 블랙리스트를 만드는 것입니다. "탄수화물" 또는 포장 식품을 중단하는 것이 일반적이며 이는 파스타와 같은 슈퍼마켓의 필수품을 피함을 의미할 수 있습니다.
최근 몇 년 동안 간헐적 단식은 대중적인 습관이 되었으며 과체중, 만성 질환 또는 기력 저하를 관리하는 등 일부 건강상의 이점이 있다고 여겨졌습니다. 그러나 간헐적 단식이란 정확히 무엇입니까?
- By 데이비드 페어허스트
이탈리아인들은 피자의 올바른 토핑이나 볼로네제 라구와 함께 사용할 적절한 파스타에 대한 정기적인 논쟁이 증명하듯이 그들의 요리를 보호하는 것으로 악명 높고 이해할 수 있습니다.
- By 로렌 볼과 에밀리 버치
"물은 생명이다"라는 말을 들어 보셨습니까? 사실입니다. 물은 필수 영양소입니다. 우리 몸은 살기에 충분한 물을 생산할 수 없기 때문에 생존을 위해 음식과 액체를 통해 물을 섭취해야 합니다.