빠른 해결책에 대한 탐구가 지속 가능한 건강을 향한 여정을 무색하게 만드는 세상에서 Wegovy와 같은 체중 감량 약물에 대한 대화는 성찰과 기본 건강 원칙으로의 복귀를 위한 중요한 기회를 제공합니다.
안전하고 맛있는 명절 만찬을 보장하세요: 식인성 질환을 예방하기 위해 식품 온도계를 사용하는 방법
식민지에서 가져온 재료를 사용한 크리스마스 푸딩이 영국의 상징적인 음식이 된 과정
계피, 육두구, 생강이 열대 기원과는 거리가 먼 겨울 휴가의 향기가 된 이유
- By 닉 풀러, 시드니대학교
나는 체중을 감량하고 건강하게 식사하려고 노력하고 있습니다. 나는 왜 항상 배고픈 느낌이 드는 걸까? 어떻게 해야 합니까?
진저브레드는 맛있지만 오래된 휴가철의 필수품입니다. 생강의 향신료는 놀라운 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다.
1998년 오스트리아 인스브루크 의과대학 내과 연구진은 식초를 많이 섭취하면 세 가지 주요 해로운 영향을 미칠 수 있다는 사실을 발견했습니다.
우리 대부분은 탄수화물 기반 식단으로 자랐습니다. 즉, 우리는 포도당의 노예입니다. 신체가 전분을 소화하면 포도당이 생성됩니다.
- By 사샤 월렉-NYU
30년 이상의 추적 조사를 통해 우리는 중년기에 DASH 다이어트를 더 강하게 고수할수록 여성이 나중에 인지 문제를 보고할 가능성이 적다는 사실을 발견했습니다.
크랜베리는 추수감사절에 미국 가정의 주요 식품입니다. 그런데 이 습지에 사는 이 사람이 어떻게 명절 식탁에 오르게 되었습니까?
나이가 들면서 얼마나 많은 단백질이 필요합니까? 충분한 양을 얻으려면 보충제가 필요합니까?
한 가지 놀라운 점은 호밀가루가 다른 어떤 종류의 밀가루보다 훨씬 더 다양한 박테리아를 키웠다는 것입니다.
- By 코리 피쿨 브라운
프로그램 참가자들은 혈압의 가장 큰 원인 중 하나인 심장 건강에 좋은 식단 준수가 크게 향상되었을 뿐만 아니라 건강한 식습관에 영향을 미치는 것으로 보이는 자기 인식도 크게 향상되었습니다.
사람들은 제2형 당뇨병과 관련된 음식을 생각할 때 종종 설탕을 생각합니다(그 증거는 아직 명확하지 않지만). 이제 미국의 새로운 연구에서는 소금을 지적하고 있습니다.
아플 때 닭고기 수프가 정말 도움이 되나요? 영양 전문가가 사랑받는 간편식 뒤에 무엇이 있는지 설명합니다.