자연 기반 프로그램은 사회적 연결을 촉진할 수 있습니다. Rawpixel.com/Shutterstock

건강 전문가는 사람들이 더 많은 시간을 보낼 것을 제안할 수 있습니다. 자연에서 숲, 공원 또는 정원에서 활동을 함으로써 체력 단련에 도움을 주지만, 연구에 따르면 자연 기반 프로그램도 특히 효과적이다. 열악한 정신 건강을 개선하기 위해.

우리의 이전 작업 이러한 프로그램이 작동하는 이유의 중요한 측면에는 자연과의 연결 증가, 일상 생활의 압박에서 벗어나는 시간, 더 큰 목적 의식, 새로운 기술 학습, 신체 활동 및 사회적 상호 작용 기회 증가가 포함된다는 것을 보여주었습니다.

성장하는 증거 이제 자연 환경에서 시간을 보내는 것이 약물 및 알코올 문제 경험이 있는 사람들의 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있음을 보여줍니다.

이 프로그램에서 제공되는 활동에는 하이킹, 캠핑, 정원 가꾸기, 보호 활동 및 암벽 등반과 같은 모험 활동이 포함될 수 있습니다.

자연의 시간에 대한 인식이 높아졌지만 도움이 될 수 있습니다 약물 및 알코올 문제가 있는 사람들을 위해, 특히 영국에서 이 그룹을 위한 효과적인 자연 기반 프로그램을 설계하는 최선의 방법에 대한 연구는 지금까지 제한적이었습니다.

시 우리의 연구, 우리는 정신 건강이 좋지 않고 물질 사용 문제가 있는 사람들을 위한 자연 기반 프로그램에서 일하는 직원과 건강을 위한 자연의 역할에 관심이 있는 연구원들과 이야기를 나눴습니다. 그들은 이러한 프로그램이 약물 및 알코올 문제가 있는 사람들에게 효과적인 이유가 정신 건강을 개선하는 이유와 유사하다고 말했습니다.

예를 들어 참가자는 일상의 스트레스에서 벗어나 반성할 공간을 확보함으로써 이점을 얻습니다. 신체 활동의 증가는 또한 전반적인 건강을 향상시킵니다.

사람들이 새로운 활동을 함으로써 얻는 자신감은 목적 의식을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 다음으로 이어질 수 있습니다. 긍정적 인 변화 따라서 그들은 더 이상 물질 사용에 의해서만 정의된다고 느끼지 않습니다.

또한 프로그램을 사용하는 직원 및 다른 사람들과 구축된 관계 덕분에 외로움을 덜 느낄 수 있습니다. 이것은 높은 수준을 고려할 때 중요합니다. 외로움과 고립 알코올 및 약물 문제가 있는 많은 사람들이 보고했습니다.

마지막으로, 약물 및 알코올 문제에 직면하지 않은 프로그램의 다른 사람들과의 관계 발전은 낙인을 줄일 수 있습니다. 우린 알아 오명 약물 및 알코올 문제가 있는 사람들이 경험하는 것은 물질로 인한 피해 가능성을 높이고 도움을 구하려는 경향을 줄일 수 있습니다.

이런 식으로 자연에 노출되면 물질 사용 감소, 이것이 이러한 프로그램의 명시적인 목표가 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 자연 기반 계획은 일반적으로 다른 치료 환경에서 종종 나타나는 약물 및 알코올 사용을 줄이거 나 완전히 중단하겠다는 약속을 요구하지 않습니다.

대신 초점은 건강의 더 넓은 구성 요소즉, 자연 기반 프로그램은 물질 사용을 줄이려고 노력하든 하지 않든 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

이 연구에서 얻은 통찰력으로 우리는 새로운 뼈대 정신 건강이 좋지 않고 약물 및 알코올 문제가 있는 사람들을 위한 자연 기반 프로그램에서 어떻게 긍정적인 결과를 얻을 수 있는지 보여줍니다.

이 프레임워크는 자연의 시간, 사람 내부의 변화(예: 자신감 증가), 긍정적이고 전체론적인 결과로 이어지는 사회적 관계의 변화 사이의 상호 작용임을 보여줍니다. 우리는 연구 결과를 바탕으로 이 그룹의 사람들을 위해 프로그램을 보다 효과적으로 설계하고 구현할 수 있기를 바랍니다.

높은 수준의 약물 관련 사망

2021에는 4,859명의 마약 관련 사망 잉글랜드와 웨일즈에 등록되어 있으며, 스코틀랜드에서 1,330명. 같은 해에, 알코올 관련 사망자 9,641명 영국에서 녹음되었습니다.

특히 마약 및 알코올 관련 피해는 모든 사회 집단에서 동일하지 않습니다. 예를 들어, 스코틀랜드의 빈곤 지역에서는 마약과 알코올로 인한 사망 상당히 높다.

정치가, 연구원 및 약물 치료 전문가는 영국의 약물 관련 피해 수준을 다음과 같이 설명했습니다. 공중 보건 비상 사태.

그러나 약물 및 알코올 문제에 직면한 사람들은 중독 및 정신 건강 서비스를 모두 찾을 수 있습니다. 도전 낙인, 이전의 부정적인 경험, 약물 사용 중단에 대한 비현실적인 기대 때문입니다.

치료에 대한 접근 방식으로 자연 기반 프로그램을 추가하면 약물 및 알코올 정책의 여러 정책 권장 사항을 해결할 수 있습니다. 스코틀랜드에서 과 더 넓은 영국.

예를 들어 낙인 문제 해결, 총체적 접근 방식 제공, 현재 서비스를 이용할 수 없는 사람들과의 관계 강화, 지역사회 기반 프로젝트에 대한 더 많은 지원 등이 모두 지원 및 치료에 대한 접근성을 개선하는 방법으로 강조되었습니다. 약물 및 알코올 문제가 있는 사람들을 위한 자연 기반 프로그램은 이러한 모든 목표를 달성하는 것을 목표로 합니다.

또한 프로그램은 물질 사용과 정신 건강에 모두 어려움을 겪는 사람들을 지원할 수 있습니다. 마약 서비스를 이용하는 사람들의 70%와 알코올 서비스를 이용하는 사람들의 86%가 또한 정신 건강 문제를 경험.

서비스 사용자의 선호도와 필요가 있는 약물 남용 치료 계획의 일부로 사용되는 경우 우선 순위. 자연 기반 프로그램은 약물 및 알코올 문제가 있는 사람들을 지원하기 위한 실행 가능한 솔루션이 될 수 있습니다. 관련 피해가 증가하고 있다.

다양하고 복잡한 필요를 가진 사람들에게 지원을 제공해야 하는 약물 및 알코올 서비스에 대한 압력이 증가한다는 것은 특히 이미 건강 및 사회적 불평등에 직면한 사람들 사이에서 자연 기반 프로그램과 같은 새로운 이니셔티브를 모색하는 것이 이제 필수적이라는 것을 의미합니다.

저자 정보

웬디 매스터튼, 범죄학 강사 (약물 사용 전문가), 스털링 대학; 한나 카버, 물질 사용 강사, 스털링 대학및 테사 파크스, 물질 사용 및 포함 건강 교수, 스털링 대학

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