세계 보건기구 (WHO)에 따르면 전 세계적으로 수천만 명이 편두통으로 고통 받고 있습니다. Maridav / Shutterstock.com
편두통은 세 번째로 흔한 질병 세계에서 수천만 명이 고통을 겪습니다 실제로 거의 1 미국 가정의 4 편두통이있는 사람을 포함.
편두통은 두통 일뿐만 아니라 쇠약하게 할 수있는 관련 증상의 모음도 포함합니다. 메스꺼움, 구토, 감광성 및 현기증이 포함됩니다.
종종 사람들은 편두통을 유발하는 원인을 결정하기 위해 고군분투합니다. 환경 적, 호르몬 적, 유전 적, 기저 질환에 이차적이거나 특정 음식에 의해 유발치즈, 레드 와인 또는 초콜릿과 같은 많은 음식을받은 음식 최근 몇 년 동안 주목은 글루텐입니다 -밀, 호밀 및 보리에서 발견되는 단백질.
두통 관리를 전문으로하는 등록 된 영양사 및 보드 인증 신경과 전문의 인 저는 종종 환자들에게 글루텐 프리 다이어트를 시도하게합니다.
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셀리 악병 대 글루텐 민감도
누군가가 고통받을 때 복강 질환 – 글루텐 알레르기로 인한 소화 장애 – 사이에는 명확한 연관성이 있습니다 편두통 두통과 글루텐. 글루텐은 면역 세포를 자극하여 항체를 방출합니다 신체가 이물질로 간주하는 물질을 공격합니다.
체강 질병이없는 사람이 글루텐을 먹으면 음식이 분해되고 영양분이 흡수되는 위장관으로 들어갑니다. 체강 질병의 경우, 그 사람의 면역 체계는 글루텐을 이물질 (예 : 바이러스 나 박테리아와 같이 존재해서는 안 됨)로보고 트랜스 글 루타 미나 제 (TG) 2 혈청자가 항체라고하는 특정 항체로 공격합니다. 글루텐.
문제는 개인의 건강한 조직이 그 과정에서 파괴된다는 것입니다. 즉, 글루텐에 민감한 사람들이 글루텐을 섭취하면 면역 체계가이 단백질을 침입자로보고 단백질을 포획하여 파괴하는 항체를 만듭니다. 단백질이 위장관에 앉아 있거나 다른 기관에 흡수 된 경우, 항체가이를 찾아서 무엇이든 공격합니다. 조직은 글루텐 단백질을 가지고있다.
이것은 다양한 건강한 기관을 손상시키는 신체를 높게 경고하는 염증 반응을 유발합니다. 그런 다음 장기가 혈관을 새어 분자, 물, 전해질 및 단백질을 조직으로 방출하여 붓기를 유발하는 분자를 방출합니다.
이것은 뇌뿐만 아니라 몸 전체에 영향을 미치는 염증 반응입니다. 두통 외에도 위장 문제, 피로 및 학습 장애 등 광범위한 증상을 유발할 수 있습니다.
단계별로, 글루텐이 편두통으로 이어지는 방법
삼차 신경은 머리의 세 가지 다른 영역을 자극합니다. ellepigrafica / Shutterstock.com
그러나 글루텐이없는 사람의 염증 반응을 관찰한다고해서 글루텐이 편두통과 연결되어 있다는 것을 전체적으로 알 수는 없습니다.
최근 몇 년간 과학자들은 편두통이 어떻게 그리고 왜 발생하는지 더 잘 이해하고 있습니다. 편두통은 이제 고려됩니다 유전 상태 가족 내에서 흔히 발견됩니다.
초기 이론은 편두통이 혈관의 확장 또는 팽창으로 인해 발생했다고 제안했습니다. 그러나 이제 신경 학자들은 이것이 전체 이야기가 아니라는 것을 알고 있습니다. 우리는 이제 편두통으로 이어지는 캐스케이드가 트리 게 미노 혈관 경로 (TVP)의 신경과 관련이 있음을 알고 있습니다. 얼굴의 감각과 물고 씹는 것을 제어하는 신경의 집합입니다.
예를 들어, TVP가 글루텐의 존재에 의해 활성화되면, 그것은 히스타민, 상해, 알레르기 및 염증 사건에 반응 할 때 면역 세포가 생성하는 물질을 포함한 많은 화학 물질의 방출을 유발합니다. TVP 신경은 또한 최근에 발견 된 편두통에 대한 방아쇠를 생성합니다. 단백질 칼시토닌 유전자 관련 펩타이드 (CGRP).
CGRP가 방출되면 뇌를 보호하는 조직의 층인 수막에 혈관이 확장됩니다. 혈관이 확장되면 물과 단백질이 붓기와 자극을 유발하는 수막. 부종은 편두통과 관련된 통증의 지각을 만드는 시상을 포함하여 뇌의 다른 영역으로 메시지를 전달하는 3 세대 신경을 활성화합니다.
지난 1 년 동안 새로운 종류의 약물이 편두통 예방에 대한 FDA의 승인을 받았습니다. 이 약들은 CGRP 단일 클론 항체 효과적인 예방 치료로 입증되었습니다. 그들은 단백질 CGRP가 수용체로 들어가는 것을 막습니다.
음식 트리거에 대해해야 할 일
글루텐 감수성 또는 체강 질병과 편두통에는 신체 내에서 염증 과정이 발생합니다. 나는 글루텐에 대한 염증 반응이 트리 게 미노 혈관 경로를보다 쉽게 활성화시켜 편두통을 유발한다고 가설을 세운다. 글루텐이 어떻게 편두통을 유발하는지에 대한 대규모 연구는 없었으며, 이것은 미래 연구에서 탐구하고자하는 것입니다.
편두통에 대한 방아쇠는 다양하지만 가장 일반적인 몇 가지가 있습니다. Arthur NN / Shutterstock.com
일반적으로 음식물 유발 물질은 편두통이 해당 물질에 노출 된 후 15 분 이내에 시작됩니다.
누군가가 체강 또는 밀 알레르기에 양성 반응을 보인다면 대답은 간단합니다.식이 요법에서 글루텐을 제거하십시오. 우리가 여전히 글루텐을 제거해야 하는가? 비 체강 글루텐 감도라는 조건이 있기 때문에 시도해 볼 가치가 있습니다.
체강 질병이 없지만 글루텐 감수성 증상이있는 사람은 글루텐 제거 시험이 편두통 빈도 나 중증도를 줄이는 데 도움이되는 경우가 많습니다. 내가 의심하는 이유는 글루텐을 제거하면 삼차 신경을 활성화시키고 통증을 유발하는 염증 반응의 가능성을 줄일 수 있기 때문입니다. 편두통에 대한 글루텐 제거는 여전히 실험적입니다.
우리는 모든 사람을 약으로 치료해야합니다. 여기에는 두통에 대한 잠재적 유발 요인을보고 제거식이 요법이 도움이 될 수 있습니다. 현재 시중에는 글루텐이없는 제품이 너무 많아서 식단에서 글루텐을 쉽게 제거 할 수 있습니다.
저자에 관하여
Lauren Green, 신경과 임상 조교수 University of Southern California
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