근육 이형성증 : 왜 그렇게 많은 젊은이들이이 심각한 정신 건강 상태를 겪고 있습니까?

근육 이형성증 : 왜 그렇게 많은 젊은이들이이 심각한 정신 건강 상태를 겪고 있습니까? 근육 이형은 불안이나 우울증과 같은 다른 정신 건강 상태로 이어질 수 있습니다. F8 스튜디오

신체 이미지 문제 남성들 사이에서 점점 더 흔해지고 정신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 그리고 추정 청년 열 명 중 한 명 영국 체육관에 가면 이러한 신체 이미지 문제로 인해 근육 이형으로 알려진 정신 건강 상태가 발생할 수 있습니다.

연구자들이이 질환의 복잡성을 이해하기 시작한 것은 막 시작했지만, 현재 젊은 남성들이 다른 인구에 비해 더 높은 비율로 영향을 받고있는 것으로 보입니다. 이를 추진하는 데는 여러 가지 이유가 있다고 생각되지만 연구원들은 남성성에 대한 생각의 변화와 함께 미디어 및 소셜 미디어 압력이 모두 주요 원인 일 수 있음을 발견했습니다.

"거식증”또는“역 식욕 부진”, 근육 이형이있는 사람들은 자신의 몸이 너무 작거나, 마르거나, 근육이 부족하다고 생각합니다. 그 반대가 사실 일 수도 있습니다. 이 왜곡 된보기는 선취 되고 지나치게 근육질과 마른, 종종 과도한 웨이트 트레이닝, 제한적인식이 요법 및 단백 동화 스테로이드와 같은 물질 사용과 같은 위험한 습관의 발달로 이어집니다. 또한 불안, 우울증으로 이어질 수 있으며 일상 생활에 영향을 미칠 수 있습니다.

그러나 현재 근육 이형을 진단하는 것은 여전히 ​​어렵습니다. 비록 여러 자체보고 설문 조사 의사가 환자를 진단하는 데 도움을주기 위해 존재합니다. 관련 증상 평가 (예 : 더 큰 근육에 대한 욕구 또는 신체 이미지 문제) 확고한 진단을 제공하는 것보다.


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진단은 또한 특정 기준 세트가늘고 근육질, 과도하게 역도 및 다이어트에 집착하는 등. 그러나 근육 이형을 진단하는 데 너무 많은 방법이 사용되기 때문에 상태를 완전히 이해하기가 어려울 수 있습니다.

그러나 일반적으로 대부분의 전문가들은 근육 이형이있는 사람들이 스테로이드 사용있습니다 섭식 장애의 증상 (강박 운동 및 식습관 등) 및 신체에 대한 불만족 일반적인 외모, 무게 및 근육질.

근육 이형이있는 사람들은 체격이 노출 될 때 자존감이 낮아지고 불안 수준이 높아지는 경향이 있습니다. 우울증의 더 높은 비율, 강박적인 행동 운동과 다이어트. 예를 들어, 사람들은 일 또는 사회 활동 or XNUMX 시간마다 엄격히 먹다 근육 증가를 보장합니다. 그리고 이러한 행동이 중단되면 불안과 정서적 장애를 유발합니다.

근육 이형은 남성에게 영향을 미치는 경향이 있습니다. 20 년대 중반 ~ 30 년대 중반, 평균 발병 연령은 19 세. 연구 결과에 따르면 역도보디빌딩 지역 사회.

그러나 연구에 따르면 미국 학생의 거의 6 % 그것을 가지고. 또 다른 연구는 미군에서 여성의 4.2 %, 남성의 12.7 %를 발견했습니다. 근육 이형이있다. 따라서 주로 젊은 남성에게 영향을 미치는 것으로 보이지만 다른 인구에서의 유병률에 대한 연구는 제한적입니다.

'이상적인'바디

사람이 근육 이형을 일으킬 수있는 이유는 여러 가지가 있으며 이는 사람마다 다릅니다. 그러나 연구에 따르면 미디어 (및 소셜 미디어)와 가족 및 친구의 압력이 원인 일 가능성이 있습니다.

예를 들어, 시간이 지남에 따라 남성을 묘사하는 미디어는 더욱 근육질이되었습니다. 특히 수십 년 동안 잡지의 남성 모델 훨씬 더 크고 날씬해졌습니다. 조차 남성 액션 피규어 시간이 지남에 따라 비현실적으로 근육질이되었습니다.

근육 이형은 다음과 같은 믿음과 관련이 있습니다. 근육질의 체격이 이상적입니다. 따라서 미디어에서 이러한 이미지와 이상에 노출되면 신체에 대한 우려와 왜곡 된 시각이 발생할 수 있습니다. 연구에 따르면 소셜 미디어 사용 어린 소년의 근육질 우상화와 직접적인 관련이 있습니다. 이미지보기 소셜 미디어에 사람들을 맞추다 또한 더 근육질이되는 고정을 예측합니다.

보기 근육질은 가치가있다 일반적으로 친구와 가족에게서 배우며 근육질에 대한 압력은 다음과 같은 형태로 올 수 있습니다. 비교 또는 의견 사랑하는 사람의 외모에 대해. 연구에 따르면 일부 남성은 괴롭힘과 쇠약에 대처하기 위해 근육질 체격을 추구합니다. 가족로맨틱 한 파트너.

일부 연구자들은 또한 소위“남성적 위기”는 근육 이형의 증가에 기여할 수 있습니다. 이것은 남성이 할 수있는 기회가 적다는 인식 된 믿음을 반영합니다. 남성 다움을 주장하다 수작업과 산업 노동을 통해. 이로 인해 일부 남성은 위협을 느끼고 쇠약해질 수 있습니다.

결과적으로 남성은 근육질 체격을 사용하여 남성 성을 시각적으로 보여. 점점 더 현대 문화의 남성 성은 당신이하는 일이 아니라 당신이 어떻게 생겼는지. 따라서 사회가 근육질에 부여한 가치는 근육 이형이 남성에게 더 흔한 이유를 설명 할 수 있습니다.

근육 이형이 잠재적으로 과소보고되어 있기 때문에 우리는 그것이 얼마나 흔한 지 정확하게 알 수 없습니다. 대신 우리는 우리가 가지고있는 제한된 증거에 근거해서 만 추측 할 수 있습니다. 불확실성은 부분적으로 일관되지 않은 진단 도구와 그 개념 때문입니다. 금기 남성이 외모에 관심을 갖거나 자신의 감정을 공유 할 수 있습니다.

근육 이형에 대한 치료 옵션에 대한 연구는 거의 없지만 1 개의 리뷰 인지 행동 치료, 사고 재구성 (사람들이 자신의 생각, 감정 및 신념을 이해하고 도전하는 데 도움이되는 기술) 및 가족 치료가 모두 유익 할 수 있음을 시사합니다.

내부 경험이 변경되기 어렵다는 점을 감안할 때 사람들은 장기적으로 그 상태로 고통받습니다. 하지만 조건이 비슷하다고 보면 신체 이형 장애사람들이 더 일반적으로 외모의 결함에 집착하게 만드는 연구원은 이미 근육 이형과 관련된 감정 및 증상을 관리하는 데 도움이 될 유망한 잠재적 솔루션을 가지고있을 수 있습니다.대화

저자에 관하여

이완 크랜스윅, 스포츠 및 운동 요법 선임 강사, 리즈 베켓 대학

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