생존 암 유방 만들기 웰빙

유방암 생존 및 건강 증진

생존 한 유방암은 단순히 질병을 치료하는 것이 아닙니다. 주로 웰빙을 만드는 것에 관한 것입니다.

저는 16,000 명이 넘는 암 생존자들을 대상으로 한 광범위한 조사와 인터뷰를 토대로이 깊은 믿음을 갖게되었습니다. Cancer Recovery Group의 훌륭한 팀원들과 함께, 우리는 암 환자들과 함께 무엇이 생존했는지 연구했습니다.

오늘날, 나는 강조 할 수 있습니다 : 정통 의학 치료만으로는 유방암 생존 기회를 극대화 할 수 없습니다.

그런데, 나는 내가 제안하는 모든 것이 재래식 의료에 덧붙여서는 아니고 고려되어야한다는 것을 분명히해야한다. 그것이 통합 암 치료라는 용어입니다.


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통합 암 케어 : 사용 가능한 모든 선택 사항 중 최선의 방법 사용

환자가 기존의 생체 의학 치료 프로그램에 보완적이고 대안적인 접근법을 통합 할 때, 결과가 더 좋고, 부작용이 감소하고, 통제력이 향상되고, 삶의 질이 향상 될 가능성이 높다는 증거가 많습니다.

Cancer Recovery Group과 미국 계열사 인 Breast Cancer Charities of America는 치료에있어 각 개인의 선택과 결정을 확실하게지지하지만 (엄격하게 보편적이거나 보완 적이거나 대안이 될 수 있음), 우리는 통합적 접근을 촉구하는 데 훨씬 더 독단적이되었습니다. 우리의 작업은 세 가지 형식을 취합니다 :

  • 기르다. 환자가 유방암 진단, 치료 방법 선택, 환자 스스로를 도울 수있는 방법을 이해하도록 돕습니다.
  • ...에게 권한을 부여하다. 환자들이 유방암 회복 과정에서 실제로 이러한 전략을 실행하여 새로운 삶의 방식을 창조하도록 유도하십시오.
  • 격려. 아무리 어려워도 환자가 살아남을 수 있고 심지어 유방암 경험을 통해 번성 할 수있는 영감과 희망을 제공함으로써 지원.

그것들은 큰 약속입니다. 통합 유방암 치료 전략은 그러한 약속을 잘 지켜줍니다.

유방암의 위기를 독특한 기회로 전환

이 아이디어를 간단하고 이해하기 쉬운 단계로 적용 할 수 있도록이 전체 론적 전략의 구현을 조사하고 탐구 해주기를 바랍니다. 이러한 아이디어는 인생의 남은 기간 동안 잘되고 잘 지낼 수있는 계획을 제공하지만 길거나 짧을 수 있습니다.

최종 결과는 건강과 치유에 대한 독특한 신체 - 정신 - 정신 접근법입니다. 이 전략은 유방암 진단에 합리적으로 대처하고 지능적이고 정보에 입각 한 치료법을 선택하고 치유 과정에서 이용할 수있는 모든 자원을 동원 할 수있는 능력을 향상시킵니다.

결국 통합 암 치료 전략은 유방암의 위기를 과거보다 훨씬 행복하고 건강하게 살 수있는 독특한 기회로 전환시키는 데 도움이됩니다.

유전 변이에서 생활 습관 조정에 이르기까지

현재의 의학 문화에서 유전학은 암을 설명하고 암 치료의 기초가된다는 널리 퍼진 신념이 있습니다. 예, 암은 유전자와 유전 적 돌연변이를 포함합니다. 하지만 당신과 나는 그 유전자의 발현을 켜고 끌 수있는 능력을 가지고 있습니다. 그리고 우리는 이것을 자연적으로 성취 할 수 있습니다.

후성 유전학의 탁월한 리더조차도 세포를 변화 시키지만 실제 DNA 유전자 서열을 변경시키지 않는 과정에 대한 연구는 생활 양식이 질병 예방과 치료에 막대한 영향을 미친다는 결론을 내리고 동의합니다.

사실, 라이프 스타일 선택은 다양한 유전 적 소인을 뒤집거나 조절할 수 있습니다. 몇 가지 기본 예 : 담배를 피우면 세포가 손상되고 폐가 암에 훨씬 쉽게 걸릴 가능성이 커집니다. 영양 정보를 가지고 먹고, 당신의 세포 돌연변이가 성공적으로 스스로 해결 될 가능성이 있습니다. 매일 운동은 절대적으로 당신의 생화학을 변화시키고 이것은 세포 생물학에 영향을 미칩니다. 그래서 우리의 감정적 인 반응을하십시오.

요컨대, 라이프 스타일 선택은 유방암을 해결하고 재발을 예방하는 데 도움이되는 후성 메커니즘을 쉽게 유발합니다.

현재 건강 상태

생존 암 유방 만들기 웰빙 갑시다. 우리의 출발점은 유전자가 끊어지지 않은 것이 아닙니다. 그것은 당신의 건강 상태입니다. 그래서 어때? 얼마나 건강합니까?

전체 론적 복지의 상태를 평가하는 한 가지 방법은 정직한 답변에 대한 책임을지면서 일련의 질문을하는 것입니다.

물리적 웰빙 :

나는 높은 영양 정보를 진정으로 실천합니까?

나는 매일 운동합니까?

유능한 건강 가이드가 건강 지침서를 구하나요?

태도 웰빙 :

내 삶이 가능성이나 장애로 가득하다고 믿습니까?

상황에 따라 선택의 여지 나 상태로 행복을 느낍니까?

내 믿음과 인식이 내 평화와 고통 모두의 원천임을 이해합니까?

감정적 인 복지 :

내가 지배적 인 감정적 인 스타일에 대한 인식을 가지고 있습니까?

내 감정을 자유롭게 표현할 수 있습니까? 아니면 뻣뻣한 윗입술을 유지합니까?

감정을 선택하고 관리하는 방법을 이해합니까?

사회 복지 :

나는 다른 사람들과 긴밀한 관계가 있다고 느낍니까?

나는 둘 다 관심을주고 받는가?

나는 모든 것을 나눌 수있는 사람이 있습니까?

영적 복지 :

삶에 신성한 부분이 더 많다는 느낌이 있습니까?

신과 친밀한 관계가 있습니까?

그 관계를 수립하고 강화하기 위해해야 ​​할 일을 알고 있습니까?

확실하게 철저하지는 않지만, 건강 상태에 관한이 그림은 잘 자라는 것을 이해하는 데있어 핵심입니다. 그러한 이해의 결과는 신체 전체, 정신 및 정신을 동원하여 유방암으로부터 회복 할 수있을뿐만 아니라 현재 최고의 삶을 성취 할 수있는 능력입니다.

암 치료 및 건강 치료

의료 치료는 많은 유방암 회복 프로그램에서 확실히 시간과 장소를 가지고 있습니다. 나는 그들이 지배적 인 장소를 차지하지 않는다는 것을 이해하게되었다. 대신, 25 년 이상의 연구와 경험을 거쳐 이제는 이러한 치료법이 신체가 유방암의 부담을 완화 할 수있는 기회를 제공 할 수있는 일시적인 조치라고 생각합니다. 일단 부담이 줄어들면 전체 사람은 건강과 치유의 창출에 나아갈 수 있습니다.

이것은 급진적 인 입장으로 보입니다. 나는 또한 그것이 완전히 정확하고 완전히 신뢰할 수 있다고 믿으며, 점점 더 유독하고 침습적이며 실험적인 암 치료법을 사용하는 합리적인 대안이라고 믿습니다.

발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
Conari Press, Red Wheel / Weiser, LLC의 발행물.
www.redwheelweiser.com.
© 2011 by Greg Anderson. 판권 소유.


이 기사는이 책의 허가를 받아 수정되었습니다.

유방암 : 50 당신이 할 수있는 필수적인 것들
그렉 앤더슨.

생존 암 유방 만들기 웰빙 암 생존자 그렉 앤더슨 (Greg Anderson)은 유방암 진단 후 환자가 직면하는 주요 문제에 대한 중요한 정보를 제공하고 치유 및 회복의 기회를 극대화하는 포괄적 인 복구 계획을 구현하는 방법을 보여줍니다. 이것은 서양 의학의 경향을 과소 평가하고 전통 의학과 함께 영양, 운동, 마음 / 신체 접근법, 사회적지지의 조합을 제안하는 완전히 통합 된 접근법입니다.

자세한 정보 및 / 또는 Amazon에서이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오..


저자에 관하여

생존 암 유방 만들기 웰빙 Greg Anderson은 통합 암 치료 분야에서 인정받는 선구자이며 현재 미국, 캐나다, 영국, 프랑스, ​​독일 및 호주에서 운영되는 국가 자선 단체의 글로벌 제휴 체인 Cancer Recovery Foundation International의 창립자 겸 CEO입니다. 그를 방문하십시오 : www.CancerRecovery.org

 

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