하나 양 또는 음의 스트레스를 너무 많이는 일반적으로 알려진 스트레스 과부하가 발생할 수 있습니다 "번 아웃." 당신이 당신의 회로를 날려 육체적으로 그리고 감정적으로 소진 느낄 때 단선이 발생합니다. 당신이 끝없이 노력하는 경우 비현실적인 기대를 충족 ...

사람들이 스스로를 사랑하고, 포기하고, 진정하는 법을 배우기 시작하면 결과는 종종 극적 일 수 있습니다. 당신이 전문 치료를받지 않을 때에도 두 가지 과정이 자연스럽게 일어날 수 있습니다 : 카타르시스와 낙담. 조금 놀랄 수도 있지만, 그 결과로 당신은 더 좋아질 것입니다.

우리가 잠 들어있을 때 모든 종류의 불편 함이 사라지고 우리의 태도와 생각을 바꾸면 의식이 생겨서 우리의 삶의 경험을 완전히 바꿀 수 있습니다. 그것은 말하기가 쉬울 수도 있습니다. 그러나 그것을 가능하게하는 확실한 방법이 있습니다.

약물 사용은 흔하며 약물 중독은 드뭅니다. 3 명 중 1 명은 평생 동안 불법 약물을 사용하고 3m 사람들은 영국과 웨일즈에서만 올해 그렇게 할 것입니다. 대부분은 장기적인 손해를 입지 않을 것입니다.

빠르게 - 우리는 화장실에 도착하기 위해 복부 경련과 충동을 경험했습니다! 위장과 창자에 염증이되면, 우리 몸은 설사의 갑작스런 발병, 관련된 오심, 구토, 복부 경련과 통증 반응한다.

나는 항상 우리가 "열심히 일하고 열심히 플레이"해야 만트라를 반복하고 있습니다. 그러나 전문적으로 생산적인 재미있다? 가끔 대답을 내 실험 대상을 바라 동물의 행동을 연구하는 사람으로.

우리 각자가 질병을 퇴치하고 감염을 퇴치하고 우리에게 더 큰 활력과 건강을 가져다 줄 수있는 "치유 시스템"이 있습니다. 어떤 의학 텍스트에서 우리는 "소화 시스템", "순환 시스템"또는 "신경계"에 대해 읽을 수 있지만 "치유 시스템"에 대한 장은 어디에도 없습니다.

성격은 의심 할 여지없이 스트레스의 사람들의 경험에 영향을 미친다. perfectionistic 경향 (강박)와 경향이있는 사람이 사람들은 앞으로 자신의 다른 사람들의 필요를 넣어 또는 (종속)이 스트레스에 특히 취약하다 다른 사람의 승인을 받아야합니다. 이러한 성격 특성을 갖는 것은 나쁜 일이 아니다 ...

전갈의 독은 신약의 소스로 관심을 얻고있다. 그것은 생물학적 세포막에 구멍을 형성하여 세포 사멸을 유발하는 것으로 알려진 일부 펩티드라는 생물 화학 물질의 혼합물을 포함한다. 우리는 가령 자동 파괴에 종양 세포를 대상으로 할 수있는 경우 세포사가 유용 할 수있다.

보통 우리가 원한을 가지고있는 사건은 오랜 과거입니다. 그러나 어제 일어난 것처럼 그 사건의 기억이 분노와 분노를 동반 한이 작은 하드 콜드 스팟입니다. 그 어두운 부정적인 에너지는 이상한 순간에 나타납니다 ...

불안과 두려움을 안고 사는 것은 우리의 모든 관계에서 불행과 절망을 만듭니다. 그러나 우리 대부분은 주로 우리의 의사 소통이 비판, 비난, 처벌 및 굴욕을 통해 이러한 파괴적인 감정을 자극하기 때문에 너무 많은 불안과 두려움으로 고통받습니다. 따라서 다음으로 인한 불안과 두려움을 줄입니다.

많은 고등학생들과 마찬가지로, 철학자 인 허버트 스펜서 (Herbert Spencer)의 말은 "적자 생존 (survival of fittest)"이라는 말을 완전히 오해했습니다. 나는 육체적으로 가장 잘 맞는 종의 동물들이 생존하고 번식 할 가능성이 가장 높다고 해석했습니다.

설탕은식이 요법 위험에서 뇌가 스트레스를 처리하는 방식을 바꾸는 데 한계를 넘었습니다. 에 모리 의과 대학의 연구원들은 단순한 설탕 과당의 위험이 건강에 해로운 음식보다 더 깊이 갈 수있는 방법을 밝혔습니다. 설탕이 두껍게 짜여진 다이어트가 어린이와 십대의 우울증이나 불안을 악화시킬 수 있음을 발견 한 후, 그들은 Neuroscience 2014 연례 회의에서 그 결과를 발표했습니다.

남성 성은 우울증과 같은 문제를 다룰 때 중요한 역할을합니다. 남자들은 우울증의 증상과 도움을 구하는 행동 모두 우리가 어떻게 맹목적으로 행동해야하는지 또는 어떻게 행동해서는 안된다는 고정 관념에 어긋나 기 때문에 도움을 청할 수 있다고 생각하지 않습니다.

마사 바게. TV의 그래픽 이미지, 배기 가스의 악취, 형광등 조명, 너무 덥거나 너무 차가운 사무실 온도 또는 지나치게 길은 교통 체증으로 인해 실제 또는 예상되는 고통에 시달리게하는 데 충분한 불편 함이 생길 수 있습니다.

피터 배인. 식물성 식물은 포도주, 코디 얼 또는 차에 포함될 수 있으며 요리에 사용되며 팅크 또는 고약으로 만들어집니다. 일부는 찜질로 국소 적용됩니다. 일부 식물은 말라서 차 또는 달인으로 사용합니다.

최근 설문 조사에 따르면 양극성 장애를 가진 사람들에게는 요가가 상당한 도움이 될 수 있지만 위험이없는 것은 아닙니다. "양극성 장애를위한 hatha 요가에 관한 과학적 문헌은 없다"고 수석 저자 Lisa Uebelacker는 말한다. 정신 의학과 인간 행동의 부교수 (연구)는 ...

앨런 코헨. Ho'oponopo는 우리가 바깥 세계에서 변화를 원한다면 우리는 먼저 우리 자신의 마음과 가슴에 균형과 선명함을 회복시켜야한다고 가르친다. 그래서 휴렌 박사는 정기적으로 각 환자를 염두에두고 정신을 말했습니다. "유감입니다."

이 기사를 읽으면서 시간이 지나면 수백만 개의 신체 세포가 프로그램 된 세포사로 알려진 자체 파괴 메커니즘을 통해 사망하게 될 것입니다. 이 과정은 신체의 정상적인 건강 기능의 일부이며 더 이상 필요하지 않거나 손상된 세포를 제거하는 데 사용됩니다 ...

요가가 정신 건강을 도울 수 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 게다가 새로운 연구에 따르면, 외상 후 스트레스 장애로 고통받는 군인들을 도울 수있다.