당신이 당신의 현재를 다룰 수 있기 전에, 당신은 당신의 과거를 다뤄야 만합니다. 고통과 슬픔이 느껴질 때까지 경험 한 손실을 치료할 수는 없습니다. 마다 과 매주 행사.
우리는 단지 부모, 형제 자매 또는 배우자의 죽음에 대해 이야기하는 것이 아닙니다. 우리는 또한 가장 친한 친구, 부모님의 이혼, 마을을 황폐화시킨 홍수, 고등학생의 비탄, 조부모의 죽음 등으로 첫 개가 죽었다는 이야기입니다.
수락은 열쇠입니다
수용은 모든 것을 가능하게하는 열쇠입니다. 당신의 감정을 탐구하면 자신이나 당신이 사랑하는 사람들에게 화를 낼 수 있습니다. 그러나 시간은 가장 깊은 상처를 치유합니다. 당신이 슬픔에 직면 할 때, 당신이 받아 들일 수있는 것을 기꺼이 받아 들일 때, 당신의 분노는 이해와 용서로 바뀔 것입니다.
당신은 당신의 손실을 좋아할 필요가 없지만, 치유의 길은 받아들이는 것 - 일을 통해서만 오는 배운 기술입니다. 더 용감하게 당신의 손실에 직면하고 수락 너는 치유 될 것이고 행복해질 것이다.
슬픔에는 끝 날짜가 없습니다.
나는 것 애정 이 슬픔의 비즈니스를 걷어차 기 위해 지정된 출발점과 명확히 표시된 종료일이 있음을 당신에게 알려주는 것입니다. 그 날이 오면, 당신은 다 끝났을 것입니다 - 다시는 결코 눈물을 흘리지 마십시오. 주님, 제가 어떻게 기원합니다! 더 이상 괴롭히지 마라. 더 이상 울지 마라. 우울증은 더 이상 없습니다.
그것은 현실적이지 않습니다. 대부분의 것들은 시간과 함께 치유됩니다. 다른 것들은 완전히 사라지지 않을 것입니다 - 예를 들어 장애의 정서적 인 긴장, 또는 사랑하는 사람의 죽음. 시간이 상처의 대부분을 치유하는 동안, 일부 흉터가 남아 있습니다.
아직도 매달려 있다면해야할 일
슬픔에 잠긴 후에도 가끔 익숙한 것을 향해 뒤로 물러나 슬픔의 담요를 머리 위로 돌려주기를 원하는 경우가 종종 있습니다. 웬일인지, 특히 우리가 특히 피곤하거나 스트레스를받을 때, 우리는 필사적으로 우리가 사랑하는 사람들과 계속 연결되기를 원합니다. 우리는 그들을 그리워하고 그러므로 붙들고 싶다. 우리는 한발 더 나아가 그들의 시선을 몹시 아프게합니다. 그리고 우리는 사물이 어떻게 다르게 가야하는지에 대한 생각을 고수했습니다. 또는 때때로 우리는 행복한 것에 대해 죄책감을 느낍니다.
부인과 분노는 자연적인 녀석입니다. 당신이 슬퍼하고 싶을만큼 많이하는 것은 종종 처음에 고통스럽고 따라서 피할 수 없게됩니다. 많은 사람들이 영매술, 매체, 제사 또는 기타 제 3 자의 도움과 조언을 구해 적어도 한 번 더 사랑하는 사람과 이야기 할 기회를 제공하여 발생한 일, 이유 또는 다음에 대한 답변을 얻습니다.
죽음은 우리 삶의 한 부분입니다.
나는 그것이 캐시를 다시 데려 오거나 그녀와 이야기하는 것을 도울 것이라고 생각했다면 나는 1000 명의 영매 자에게 갔을 것이다. 그러나 나는 그녀와 직접 이야기하기 시작했을 때 혼자서 할 수있는 가능성을 발견했습니다. 물론 그것은 육체적 인 형태로 더 이상 여기있는 사람과의 관계를 형성하는 이상한 느낌이었습니다. 그러나 Kathy와 이야기하면 기분이 좋아졌습니다.
25 년 전, 나는 그런 광란을 권하고 싶지는 않았지만, 가슴에서 물건을 구한 후 얼마나 안심했는지 마음에 들었다. 나는 캐시가 나에게 사인을 보내는 것처럼 느껴질 때마다 나는 얼마나 평화 로웠는지 익숙해졌다.
이제, Kathy가 계속해서 행복하게 살면서도 지구에서의 삶을 더 즐겁고 풍요롭게 할뿐만 아니라 더 재미 있고 흥미 진진하게 만들 수 있다는 증거가 무수히 많았던 지금, 저는 저의 탄생과 함께 말할 것입니다. 아이들, 제 여동생이 지나가는 것은 내가받은 영광스러운 선물입니다.
나는 그녀의 조기 사망을 더 이상 비극적 인 것으로 보지 않는다. 나는 그녀가 어렸을 때 어떻게 받아 들여 졌는지 더 이상 분노 또는 슬픔을 느끼지 않습니다. 대신, 나는 그녀의 죽음이 이번에는 인생 길의 강력한 부분으로, 내 능력을 얻었고, 내 직감을 높였으며, 내가 할 수있는 것과 내게 살아 있다는 것을 내 비전으로 확장 시켰습니다.
손실은 그것의 자신의 선물을 가져온다
사랑하는 사람의 죽음은 남겨진 사람들이 더 나은 길을 찾을 수 있도록 돕는 귀중한 모닝콜이 될 수 있습니다. 때로는 우리의 상실은 - 힘든 것처럼 - 우리에게 영향을 미치며 우리가 결코하지 않을 일을하도록 고무시켜줍니다.
상상도 할 수없는 고통에 직면 한 훌륭한 사람들을 알게되어 축복을 받았습니다. 특히 두 명은 아이들을 비극적 인 사고로 잃었습니다. 그러나 그들이 직업을 바꾸어 놓은 것은 그들의 손실 때문이었습니다. 그들의 손실 때문에 그들은 더 영적이되었습니다. 그들의 상실로 인해 그들은 더 사랑스럽고 동정심을 갖게되었습니다.
그들의 손실 때문에 그들은 기업을 시작하고, 다른 사람들을 가르치고, 책을 쓰고, 비슷한 고통을 겪고있는 부모를상의 할 수있었습니다. 그들의 손실을 통해 그들은 다른 많은 사람들의 마음을 감동 시켰고 영원히 더 나은 삶을 변화 시켰습니다. 이것들은 항상 우리에게 사용 가능한 선물 중 일부입니다.
잃어버린 선물을 보는 데 어려움을 겪고 있다면 자신을 인내하십시오. 가능한 경우, 잠시만 시간을내어 당신을 넘어보십시오. 너의 사랑하는 사람의 죽음이 확장 된 가족 구성원들을 다시 겹쳐서 가져올 수 있니? 그들의 죽음으로 인해 수년간 사랑에 감염되어 온 가족 내의 오래된 상처 또는 원한을 지울 수 있었습니까? 이 죽음으로 인해 당신과 가까운 누군가가 항상 꿈꿔 왔던 것을 할 수 있었지만 시도하기에는 너무 무서웠을 가능성이 있습니까? 가능한가? . . 잃어버린 선물과 축복에 열려 있어야합니다.
이 발췌 부분은
발행인, Hampton Roads Publishing.
© 2012. www.redwheelweiser.com
(InnerSelf의 자막)
기사 출처
생각보다 더 가까이 : 사랑하는 사람과 상대방을 연결하는 쉬운 가이드
Deborah Heneghan.
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저자에 관하여
Deborah Heneghan은 25 년 동안 그녀의 사망 한 여동생과 의사 소통을해온 일하는 어머니입니다. 그녀는 창업자이다. 생각보다 더 가까이, 사후 커뮤니케이션, 슬픔 관리 및 영적으로 충만한 삶을 사는 방법을 배우는 국가적 자원입니다. 그녀는 텔레 세미나를 가르치고, 수련회 / 워크샵을 개최하고, 연설을하고, 주간 라디오 쇼를 진행하고, 평생 TV에 출연했으며 ABC, CBS, NBC 및 Fox 프로그램에 출연했습니다. 그녀의 열정과 삶의 사명은 다른 사람들이 삶의 모든 경험에서 축복과 선물을 찾도록 돕는 것입니다. 그녀의 웹 사이트를 방문하십시오. www.closerthanyouthinkthebook.com
