배우자에게 자비를 베풀면 좋은 일이 눈에 띄지 않아도 기분이 좋아집니다.

또한 수령자가 그 행동을 알고 있는지 여부에 관계없이 자비로운 행동의 감정적 혜택은 제공 자에게 중요합니다. 예를 들어, 남편이 아내의 차 앞 유리가 눈으로 덮여 있음을 발견하면 운전하기 전에 차를 긁어 내릴 수 있습니다. 그 행동은 그의 아내가 고지 여부에 상관없이 그의 정서적 안녕을 향상시킵니다.

학술지에 게재 된 새로운 연구 감정연구자들은 175 북미 신혼 부부와 평균 7.17 개월 결혼 한 아내를 연구했습니다.

"우리 연구는 현 Dhali Lama 인 Tenzin Gyatso가 제시 한 가설을 시험하기 위해 고안된 것"이라고 로체스터 대학의 심리학 교수 Harry Reis는 말한다. "다른 사람들의 복지에 대한 동정심이 자신의 정서적 인 상태를 향상시킨다."

참가자들은 파트너의 요구를 충족시키기 위해 배우자가 개인적인 희망을 버리는 경우를 기록하기 위해 매일 2 주일의 일기를 작성하도록 요청 받았다. 그러나 연구원은 또한 개인의 정서적 안녕을 평가할 필요가있었습니다. 이를 위해 참가자들은 14의 긍정적이고 부정적인 용어 (열정, 행복, 차분함, 슬픔, 분노 및 상처)를 토대로 매일 매일의 감정 상태를 추적했습니다.

14 일 동안 남편과 아내는 매일 평균 .65 및 .59의 자비로운 행동을주고 받았으며 남편은 파트너보다 더 많은 행동을 인식했습니다. 행위에는 파트너를위한 개인 계획 변경, 파트너의 가치 평가를 보여주는 일, 배우자에 대한 애정 표현 등이 포함됩니다.

연구 이전에 연구자들은 인식이 기증자에게 가치 있다고 느끼게하기 때문에, 기증자에 대한 가장 큰 영향은 행위가 수혜자에 의해 인식되었을 때 올 것이라고 예측했다. 그들은 또한 상대방이 실제로 의도하지 않은 동정적인 행동을 상대방이 인식하는 것과는 달리, 상대방이 상호 인정되는 경우 수령자가 가장 유익하다고 생각했습니다. 그러한 예측이 확인되는 동안 연구원은 다른 것을 발견했다.

"수령인은 정서적으로 이익을 얻으려면 자비로운 행동을해야합니다."라고 Reis는 말합니다. "그러나 인식은 기증자에게는 훨씬 덜 중요한 요소입니다."

이 조사 결과에 따르면, 수령인이 명시 적으로 어떤 일이 발생했는지 여부에 관계없이 기부자가 자비로운 행동으로 이익을 얻는 것으로 나타났습니다. 그리고 그 경우 기증자들의 이익은 일일 일기의 자기 평가 척도에 의해 결정된 바와 같이 수혜자보다 45 퍼센트 더 컸다. 그 효과는 남녀 모두 똑같이 강했다.

결과는 "자비로 행동하는 것이 자신의 보상이 될 수 있습니다"라고 Reis는 말합니다.

로체스터 대학 (University of Rochester)과 플로리다 애틀랜틱 대학교 (Florida Atlantic University)의 다른 연구자들이이 연구의 공동 저자입니다.

출처: 로체스터 대학

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