행복하게 사는 삶의 관계 신화

참 또는 거짓 :
   * 좋은 관계를 가진 커플은 싸우지 않습니다.
   * 대부분의 사람들은 결혼 생활에서 너무 많은 것을 기대합니다.
   * 모든 좋은 남자 / 여자는 이미 데려 간다.
   * 사랑은 모든 상처를 치유 할 수 있습니다.
   * 내 파트너가 나를 좋아하는 경우 더 나은 관계를 유지할 수 있습니다.

이것들은 사랑에 관한 일반적으로 믿는 신앙의 몇 가지 예이지만이 신념은 당신의 관계 유지 능력에 도움이되거나 해를 끼치게합니까? 마찬가지로 중요하게도이 신념이 사실임을 어떻게 알 수 있습니까?

우리의 삶에 필요한 신화

우리는이 신념을 "신화"라고 부릅니다. 왜냐하면 많은 사람들이 의문의 여지없이 받아 들일 수없는 입증되지 않은 아이디어라고 생각하기 때문입니다. 신화는 "사회 제도를 정당화하는 데 사용되는 증명되지 않은 또는 잘못된 집단적 신념"으로 정의됩니다.

신화는 개인적인 아이디어가 아닙니다. 그들은 많은 사람들에게 영향을 줄 수있는 힘을 가진 집단적 태도 또는 이야기입니다. 신화에는 진리가 담겨있을 수도 있고 아닐 수도 있습니다.

우리를 곤경에 빠뜨릴 수있는 신념

그러한 신념은 우리를 많은 어려움으로 몰아 넣을 수 있습니다. 우리 주변의 모든 사람들이 같은 생각을 공유하는 것처럼 보일 때가 있습니다. 우리는 그것들을 믿음으로 보지 않습니다. 우리는 그것들을 사실, 보편적 진리, 또는 사물의 방식으로 간주하며 그에 따라 행동합니다.


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우리가 의심 할 여지없이 신화 나 사고 체계를 받아 들일 때, 우리는 고정 된 견고한 관점으로 고정되어 다른 관점을 즐겁게 할 수 없습니다. 스트리트 잭 (straitjacket)에서 삶을 살아가는 것은 정신적으로 상응합니다.

다른 한편, 우리가 그 신이 무엇인지에 대해 신화를 인식 할 때 (질문의 대상이 될 수있는 관점), 우리는 사물을보고 행동하는 다른 방법을 고려할 가능성을 열어 준다. 고정 된 관점을 완화하면보다 광범위한 범위의 응답에 액세스 할 수 있습니다. 이것은 우리가 다른 사람의 관점을 더 창의적으로 그리고 더 잘 이해할 수있게 해줍니다. 갑자기 우리는 더 확장 된 관점에서 사물을 볼 수 있으며, 세상이 열립니다.

우리의 첨부 파일을 풀어 사랑에 ​​대한 광범위한 통념

관계가 번성하기 위해서는 열린 마음이 필요합니다. 첨부 파일을 사랑에 대한 광범위한 신화로 풀면 관계형 채권을 강화하는 유연성이 생깁니다. 관계에서 개방성이 커짐에 따라 상호 이해가 증진됩니다.

우리의 목표는 낭만적 인 관계와 헌신적 인 파트너십에 대한 개방적이고 유연한 접근 방식을 장려하는 것입니다. 우리는 당신이 믿는 것을 믿지 않는 것을 요구하지 않습니다. 우리는 당신의 두뇌에 다른 신념이나 새로운 버전의 소프트웨어를 설치하기를 희망하지 않습니다. 오히려 우리는 사랑에 관한 어떤 생각들이 당신의 사고에 너무 깊숙이 박혀 언제 당신에게 질문하지 않았는지를 인식하도록 격려하고 싶습니다.

우리가 뒤로 물러나서 자신이 무엇인지에 대한 아이디어를 - 현실이 아닌 - 관점이나 의견으로 - 볼 때 우리는 특히 우리 관계의 맥락에서 우리에게 도움이되지 않을 수도있는 부정확하거나 무의식적 인 가정을 해방시킵니다.

다른 관점 고려하기

다른 관점을 고려하는 능력은 우리가 더 큰 이해와 신뢰로 의사 소통 할 수있게하여 갈등을 최소화합니다. 관계는 특정 기준에 부합하거나 특정 이념에 부합하기위한 것이 아닙니다. 그들은 어떤 외부 측정 막대기에 근거하여 옳지 않거나 틀리다. 대신, 두 사람이 사랑, 공감, 연민을 나눌 때, 그들은 사회의 신념과 정의에 부응 할 수도 있고 그렇지 않을 수도있는 독특한 파트너십을 만듭니다.

경직된 신념을 유지하는 것으로부터 벗어나는 것은 우리 삶과 인간 관계에서 할 수있는 가장 힘을 실어주는 것 중 하나입니다. 이것은 모든 위대한 관계를 특징 짓는 일종의 지혜를 키우는 과정에서 필수적인 부분입니다.

사전 정의 고명 "심오한 이해력, 예리한 판단력 및 건전한 판단 능력"으로 표현 된 것입니다. 진실을 평가하는 과정에서 필수적인 단계는 사실이 아닌 것을 평가하는 것입니다. 신화는 진실의 핵을 포함 할 수 있지만, 그 자체는 사실이 아닙니다.

신화는 왜 그렇게 매력적인가요?

신화는 여러 가지 이유로 매력적입니다. 하나는 그것을 채택함으로써 동일한 공동의 관점을 공유하는 더 큰 공동체 속에서 통합 된 느낌을 갖습니다. 또한 개인과 상황을 상황별로 평가해야하는 책임을 면제 해줍니다. 이 분별력은 일을 필요로하며, 신화는 우리에게 "일이있는 방식"에 대한 미리 포장 된 설명을 제공합니다. 그러나이 "지름길"로 지불하는 대가는 우리 자신을 위해 일을 볼 수있는 능력을 상실하는 것입니다.

또 하나의 결과는 문화적으로 승인 된 신화로 살아가는 것이 우리의 삶에 대한 열정을 무디게하고 우리 자신의 판단에 대한 신뢰를 떨어 뜨린다는 것입니다. 의문의 여지없이 신화를 받아들이면 우리가 우리 자신의 내면적 권위의 소유권을 가질 때 우리에게 가능한 자유, 열정 및 개인적 힘의 완전한 척도를 경험할 수 없게됩니다.

진실은 당신을 자유 케 할 것입니다.

진실이 당신을 자유롭게 할 것이라는 사실이 사실이라면, 아마 첫 단계는 무언가가 반드시 사실이 아닐 때를 인식하는 것입니다. 사실이 아닐 때 무언가를 믿는 것은 실제로 위험한 사업 일 수 있습니다.

우리가 그러한 진실하지 않은 신념을 확인하는 방식으로 행동 할 때, 우리는 부정확 한 전망을 검증하는 더 많은 "증거"를 제공하는 자기 실현 적 예언을 창조 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라, 우리는 더 큰 사회가 이미 그것들을 사실로 보유하고 있기 때문에, 그들이 무엇인지에 대한 이러한 신념을 볼 수 없게됩니다.

이것은 인식에서 현실을 구별하는 데 탁월한 식별력이 필요할 수있는 관계에서 특히 위험 할 수 있습니다. 우리가 확인되지 않은 신념에 따라 행동 할 때, 우리는 정확한 나침반을 사용하지 않으므로 우리가 가고자했던 곳이 아닌 곳으로 가게 될 수 있습니다.

그것이 무엇인가에 대한 신화를보고 그 타당성에 의문을 제기 함.

신화의 또 다른 매력적인 측면은 종종 그들이 "느끼는"사실입니다. 관계에서, 실망, 분노, 무력감, 죄책감, 분개 또는 위와 같은 몇 가지 어려운 감정과 같은 어려운 감정을 경험할 때 우리는 일반적으로 그러한 감정을 근거없는 신념으로 간주하지 않습니다. 대신, 우리는 일반적으로 우리의 파트너 또는 자신을 비난합니다. 아무도 "흠이 없다"는 것은 결코 우리에게 일어나지 않을 수 있습니다. 오히려 우리는 "사물의 방식"에 대한 믿음을 간단히 수정할 필요가 있습니다.

그것이 무엇인지에 대한 신화를보고 그 타당성에 의문을 제기하면 우리는 우리의 관계에 더 많은 영향력을 행사할 수 있습니다. 그렇게함으로써 우리는 관계를 고정 된 실체가 아니라 끊임없이 변화하는 무용으로 순간을 표현하는 진화하는 과정으로 볼 수 있습니다.

정서적 인 성숙함의 한 가지 지표는 포기한 세계에 대한 환상의 숫자입니다. 우리의 신념을 검토하는 과정은 이전에 개최 된 직책에서 기꺼이 분리해야하기 때문에 겸손해질 수 있습니다. 그러나 그 결과는 엄청납니다. 우리는 자유, 열정, 창의력, 개인적인 힘, 지혜 및 성취하는 관계를 얻습니다. 그리고 우리가 포기해야하는 모든 것은 우리의 환상입니다.

어떤 것은 잃을 가치가 있습니다. 당신이 생각하는 모든 것을 믿지 마십시오.

신화 1 : 그리고 그들은 그 이후로 행복하게 살았습니다.

무해한 단어 6 개가 실망으로 이어질 수 있다고 누가 생각했을까요? 얼마나 많은 이야기와 동화가이 문구로 끝나나요?

우리 중 많은 사람들은 헌신적 인 파트너십을 체결 할 때 이야기의 끝이라고 믿을 수도 있습니다. 무조건적인 사랑, 지원, 우정, 친밀감, 섹스 또는 다른 여러 가지 경험을 통해 우리가 찾고있는 것이 무엇이든간에 -이 귀중한 것은 영원히 우리의 것이 될 것입니다. 이제 우리는 함께 삶을 공유하고 있습니다. 이 다른 사람과.

허니문이 끝나면 조만간 필연적으로 우리는 쇠퇴를 경험하게됩니다. 아마 우리는 "올바른"파트너를 선택한 것에 대해 의심 할 여지가 있습니다.

왜? 왜? 왜?

왜 이렇게 많은 결혼 생활이 이혼으로 끝날까요? 왜 그렇게 많은 사람들이 불행한 결혼 생활을합니까? 진정으로 성취하는 관계에 대한 더 많은 예를 보지 않겠습니까?

부분적으로 이것은 많은 사람들이 결혼에 관한 서구 문화의 신화를 적어도 부분적으로 채택했기 때문입니다. 대부분의 사람들에게, "행복하게 영원히"는 의미는 : 당신이 서로 사랑한다면, 당신은 싸우면 안됩니다. 관계가 영원히 계속 행복해질 것입니다. 네가 미안하다고 말할 필요가 없다. 당신은 다시는 외롭지 않을 것이고, 약 천개의 다른 것들은 사실이 아닐 것입니다. 이 신념에 대한 단어는 "환상"입니다.

사실, 어떤 관계에서도 싸울 것입니다. 불확실성에 대한 의구심과 순간을 갖게 될 것입니다. 당신은 정기적으로 외로움을 느낄 것입니다. 그리고 당신이 한 일에 대해 양심의 가책이나 후회를 경험할 때 사과해야합니다.

우리가 독신 이건, 파트너 이건간에, 그리고 다른 사람이 누구인가에 관계없이,이 경험을하는 것은 인간으로서의 우리 본성에 있습니다. 그것은 인간이라는 패키지에 내재되어 있습니다. 우리가 누군지. 완벽한 사람이나 완벽한 관계가 없습니다. 누구도 영구히 행복한 삶을 누릴 수있는 약속을 이행 할 수 없습니다.

우리가 환상을 통해 볼 때, 결혼은 슬픔으로 우리의 마음을 어지럽히고 때로는 기쁨으로 마음을 열 수있는 길이 될 수 있습니다. 그것은 우리가 우리 자신의 성취에 이르기까지 파트너의 행복에 헌신 할 때 얼마나 더 많은 삶이 가능한지를 발견 할 수있는 곳입니다. 그것은 천국이며, 그것은 지옥입니다. 그것은 Zorba가 그리스어로 말한 것처럼 "완전한 재앙"입니다.

관계에서 깊고 오래 지속되는 신뢰 구축

관계에 깊고 영원한 신뢰를 창조하는 일을하기 위해서는 많은 인내가 필요합니다. 또한 시간과 끈기가 필요합니다. 우리는 낙심하고 두려워 할 때조차도 인내 할 수 있어야합니다. 때로는 우리가 그럴 것입니다.

우리는 단순히 파트너가 됨으로써 가장 깊은 마음의 정교한 결합에 도달하지 않습니다. 이러한 혜택을 얻기 위해해야 ​​할 일이 있습니다. 그 시대의 일부는 그렇게 행복하지 않습니다. 그들은 투쟁과 시련을 포함하고 있습니다.

실망과 고통의 기간을 거치는 것은 우리가 장기적인 연결의 기쁨을 위해 지불하는 가격의 일부입니다. 이러한 어려움은 중요한 교훈을 제공 할뿐만 아니라 우리의 관계에서 기쁨에 대한 감사를 증폭시킵니다.

우리가 순수한 사랑을 공유하는 두 사람에게 가능한 것을 잠시 동안 경험할 수 있다면, 그것을 달성하기 위해 필요한 희생을 기꺼이 겪게 될 것입니다.

* InnerSelf 자막

© 2016 by Linda and Charlie Bloom.
신세계 도서관의 허락을 받아 증쇄.
www.NewWorldLibrary.com

 기사 출처

다행히도 ... 그리고 39 사랑에 대한 다른 신화 : 린다와 찰리 블룸의 꿈의 관계를 깨고.다행히도 ... 그리고 39 사랑에 대한 다른 통념 : 당신의 꿈의 관계로 돌파
린다와 찰리 블룸이

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저자에 관하여

Linda Bloom, LCSW 및 Charlie Bloom, MSWLinda Bloom, LCSW 및 Charlie Bloom (1972 이후 결혼 한 MSW)은 저자 및 설립자 및 코드 리더의 베스트 셀러입니다. Bloomwork. 심리 치료사 및 관계 카운슬러로 훈련받은 이들은 1975 이후 개인, 커플, 그룹 및 조직에서 일했습니다. 그들은 미국 전역의 교육 기관에서 강의하고 가르쳤으며 중국, 일본, 인도네시아, 덴마크, 스웨덴, 인도, 브라질 및 기타 여러 곳에서 전세계 세미나를 개최했습니다. 그들의 웹 사이트는 www.bloomwork.com