거절이 우리가 진정 누구인지 의심하게된다면 이별 후 나아가는 것이 더 어렵다는 새로운 연구 결과가 나왔다.
스탠포드 대학 심리학과 교수 인 캐롤 드 웨크 (Carol Dweck)는 "연구는 성격에 대한 기본적인 믿음이 사람들이 거부감을 느끼지 않거나 지키지 않는 데 기여할 수 있다는 것을 보여줍니다.
"인생에서의 몇 가지 일은 당신을 잘 아는 사람이 거부하는 것보다 더 외상입니다."
Dweck은 "인생에서 가장 중요한 것은 당신을 잘 아는 사람이 거절 한 것보다 더 외상 적이 며,이 통찰력을 가지고 더 이상 당신을 돌보지 않거나 당신과 함께 있기를 원하지 않는다고 결정한다"고 덧붙였다. 특히 자기 자신에게 엄청난 위협이된다.
Dweck과 박사 과정을 밟은 Lauren Howe는 사람들이 자신과의 관계를 유지할 가능성을 높일 수있는 기본 신념을 탐구함으로써 거부감의 영향을 확대하고 확장했습니다.
그들은 891 참가자가 가상의 거절과 실제 거절에 대한 온라인 설문 조사에 참여한 다섯 가지 연구를 수행했습니다. 참석자들은 무엇보다도 거부에 대한 자신의 견해가 어떻게 변했는지보고했다. 예를 들어, 그들은 "나는 틀린 것이 있기 때문에 내가 거부 당했기 때문에 걱정이된다"고 평가했다.
사람들이 인간의 개성을 어떻게 보는가는 연구에서 특히 중요했습니다. 예를 들어 참가자들은 사람들이 자신의 성격 (성장 지향 관점)을 크게 바꿀 수 있는지, 또는 "당신이 가진 사람의 종류"가 정체되어 많은 부분을 변경할 수 없는지 (고정 된 관점) .
"당신을 사랑하고, 더 많이 배우고, 마음을 바꾼다 고 생각한 누군가가 남겨진 경험은 자기 자신에게 특히 강력한 위협이 될 수 있으며 진정으로 그들이 누구인지에 대해 질문 할 수 있습니다."라고 Howe는 말합니다.
핵심 진실?
연구에 따르면 사람들은 낭만적 인 거부감을 자신의 삶에 어떻게 연결시킬 수 있는지, 어떻게 연결하는지에 차이가 있음을 발견했습니다. 성격에 관한 고정 된 사고 방식을 가진 사람들, 즉 그들의 성격이 단순히 고정되고 불변이라고 믿는 사람들은 낭만적 인 거부가 그들의 삶에서 오래 머무를 수 있음을 알게되었습니다.
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"그들에게 불만은 불완전한 수준으로 고정되어 있음을 보여줍니다. 반면에, 성장하고 발전하는 능력을 믿는 사람들은 물론 거부에 의해 상처를 입으면서 더 쉽게 되돌아와 더 밝은 미래를 기대할 수 있습니다. "라고 Howe는 덧붙입니다.
"거절을 자신에 대한 핵심 진실을 사람으로, 사람들이 실제로 무엇인지를 밝혀내는 것으로 보는 사람들은 회복에 어려움을 겪을 수 있으며 미래에 그들을 거부 할 가능성이 더 클 것입니다."
그녀는 사람들이 종종 낭만적 인 파트너를 "자기에 관한 정보의 원천"으로 바라본다고 덧붙였다.
과거에 갇혀있다.
연구 결과에 따르면 거절이 새롭고 영구적 인 결함을 드러냈다고 믿는 사람들은이 결함이 미래의 낭만적 인 관계에 나타날 것이라고 우려하고 있습니다.
Dweck은 "이러한 우려는 우리를 괴롭 히고 향후 관계에서 방어하고 방어 할 수있게합니다. 우리가 알고있는이 미래 관계를 해칠 가능성이 있습니다"라고 Dweck은 말합니다.
간단히 말해서,이 그룹은이 연구에 따라 미래에 자신과 자신의 관계 전망을 변화시키는 것으로 거절하고 있습니다.
실제로,이 사람들은 5 년 전에 발생한 거부에 의해 부정적인 영향을 받았다고보고 한 Dweck and Howe는 성격과 사회 심리학 게시판.
그들은 미래의 연구가 부모에 의해 버려지거나 학업이나 직업에 어려움을 겪는 등의 비언어적 관계에서도 거절이 남아 있는지 찾아봐야한다고 제안했다. 흥미롭게도, Dweck과 Howe의 연구는 본질적으로 낯선 사람들의 거부가 성격이 고정 된 사람들에게 문제를 일으킬 수 있다는 것을 발견했습니다.
또 다른 문제는 불행이나 사고와 같이 인격에 직접적으로 관련되지 않은 경험이 장기적인 부정적 영향을 미치는지 여부입니다. 연구자들은 모두이 연구 방법이 사람들이 거절 한 영향에 대해 어떻게 대처할 수 있는지에 대한 아이디어를 제공하고 "과거를 놓아 버리는"법을 배울 것이라고 말했다.
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