관계의 세 부분 : 당신, 나와 우리

두 성격의 만남
두 가지 화학 물질의 접촉과 같습니다.
반응이 있으면 둘 다 변형됩니다.

                                                - Carl Jung

RELATIONSHIP = 사람들 사이의 감정적 인 또는 다른 관계 :
연결, 결사 또는 개입

수천 명의 고객과 수년에 걸쳐 일하면서, 저는 항상 어떤 사람과 관계가 있지만 항상 그런 관계가 아니라는 사실을 깨닫게되었습니다. 물론 우리는 항상 자신과 관계를 맺고 있습니다.

힘든 하루를 보낸 후 밤에 집에 돌아 오면 항상 누군가와 이야기합니다. 저녁으로 무엇을 원하는지 스스로에게 물어볼 수 있습니다. 또는 파트너 또는 아이들과 채팅하십시오. 또는 개나 고양이의 음식 캔을 열 때 이야기 할 수 있습니다. 금붕어조차도 그릇에 음식을 뿌릴 때 한두 단어를 얻습니다. 그러나 단순하고 복잡한 관계를 모두 관찰하고 생각하면서, 관계에는 세 가지 요소가 포함되어 있다는 것을 알게되었습니다. 당신, 누군가 또는 다른 것, 그리고 두 사람의 실제 결합 : 관계 그 자체, 세 번째 서클.

어떤 종류의 관계에 관계된 각각의 사람들은 그들 자신의 현실 세계에 초점을 맞추고 있습니다. 제 3의 동그라미는 그와 그녀, 직원과 고용주, ​​십대와 부모, 의사 및 환자의 영역에서 관계를 가져와 자신의 필요와 필요에 따라 별도의 개체로 만듭니다.

우리가 다른 사람들과 상호 작용할 때,
우리는 우리가 그들에게 누구인지에 관한 메시지를 읽습니다.
우리는 우리가 기대하는 사람에 관한 메시지를 보낸다.
그들이 우리를 위해 있고 싶다.

                               - Ruthellen Josselson (피그말리온 연주하기)


내면의 구독 그래픽


그런 다음이 개별 엔티티 각각의 구성 요소와 이러한 관계의 각각에서 어떻게 다른지 또는 유사한지를 생각하기 시작했습니다. 예를 들어, 남편이나 아내에 대한 우리의 기대는 의사 나 치료자에 대한 우리의 기대와 공통점이 있습니까? 가능합니다.

예를 들어, 그가 나를 존중하지 않거나 이해하지 않는다고 생각한다면 내 치료사에게 어떻게 확신 할 수 있습니까? 내가 그녀를 믿지 않는다면 내 의사의 손에 목숨을 걸 수 있습니까? 내 상사가 남편의 방식대로 나를 사랑한다고 생각하니? 당연히 아니지. 남편이 왜 내 편에 고통이 있는지 알기를 기대합니까? 어쩌면 그가 의사 일 수도 있습니다. 하지만 그렇지 않을 수도 있습니다. 각 관계 파트너에게 얼마나 많은 충성도를 기대합니까?

기본 전제 및 실제 생활

몇 년 전, 우리 언니와 우리의 관계에 대해 이야기하고있었습니다. 수많은 차를 마시 며 제대로 기억한다면 두 잔의 와인 잔으로 옮겨서 선과 악, 우리의 생각, 그리고 우리가 생각한 다른 것들이 우리가 여러 해 동안 생각하고 있었던 것에 대해 이야기했습니다. 함께 그리고 떨어져서 보냈다.

같은 부모로부터 나와 같은 환경에서 살았던 두 사람의 경우, 우리는 실제로 세상을 매우 다르게 봅니다. 그러나 우리는 둘 다 젊었을 때 우리가 취했던 각각의 관점에서 그 사람의 스냅 샷을 가지고 작업했으며 그 스냅 샷은 우리가 예상했던대로 또는 발생하지 않을 때마다 확인되었습니다. 익숙한 소리?

이것은 종종 어린이가 어른이 될 때 발생합니다. 우리는 그들에 대한 스냅 샷을 가지고 있으며, 왜 그들이 무엇을 먹고, 어떻게 행동해야하며, 어떤 선택을해야하는지에 대한 제안에 잘 응답하지 않는다는 것을 이해하지 못합니다. 결혼 한 커플은 항상 스냅 샷 패러다임을 경험합니다. "그녀는 결혼 한 여자가 아닙니다."남편 15은 그 관계에 대해 이야기합니다. "그는 바뀌 었습니다."고객은 골프를 발견 한 남편에 대해 불평합니다.

"물론 그들은 변화했다. 우리 모두는 "나는 설명한다. "우리가하지 않으면, 우리 모두는 여전히 기저귀를 쓰고 바닥에 기어 다니고있을 것입니다."

자연은 진화합니다. 우리 모두는 매일 세포 수준에서 아주 미세하게 배우고 변화합니다. 감정이 바뀝니다. 질병은 그 대가를 치릅니다. 재정, 가족, 친구 모두 우리에게 영향을 미칩니다. 변경하지 않는 것이 어떻게 가능합니까?

우리가 다른 사람과 똑같은 사람이 아닌 사람
우리가 누구와 함께있을 것인가?
다른 사람들은 우리에게 누구인가?
그들이 자기 자신이 누군지는 아닙니다.
또는 그 문제에 대해 다른 사람들에게.

                          - Ruthellen Josselson (피그말리온 연주하기)

우리는 우리 주변 사람들이 우리를 우리와 같은 방식으로 이끌어 갈 것으로 기대합니다. 권리? 그렇다면 우리는 어떻게 똑같이 할 수 없습니까? 마치 주변 사람들을 마치 그들이하는 것처럼 받아 들여야합니까?

우리가 조사하고있는 관계에서, 우리는 변화의 존재를 설명하고 받아 들여야 만합니다. 불행하게도 (또는 다행히도!), 물건은 결코 똑같이 머무르지 않습니다. 어쩌면 우리는 합의 된 비전을 잊어 버리지 않았 음을 확인하기 위해 연 1 회 또는 1 년에 수시로 관계를 재검토해야 할 것입니다.

우리가주의를 기울이지 않으면 몇 년 동안 선회를 할 수 있습니다. 혹시 "일이 정상적으로 돌아 왔을 때 ..."라고 말하지 않았습니까?

그러나 정상적인 것은 무엇입니까? 우리가 어제 느꼈던 방식? 5 년 전에 우리 아이들이 어떻게 행동 했습니까? "보통"은 움직이는 표적이며 핀 고정하기가 어렵습니다. 정상적인 것은 우리가 기대하는 것이지만 우리가 가진 것입니까?

기대와 가정

우리 각자의 내부에는
천년기의 환경과 유전
다시는 그런 일은 없을거야.
전에 결코 일어난 적이 없었습니다.
우리는 빈 슬레이트는 아니지만 우리는 또한
태어난 공동체 생물
우리의 두뇌가 완전히 발달하기 전에,
우리는 환경에 매우 민감합니다.

                                  - 글로리아 스타 이넴

기대하지 않았거나 말하지 않은 마음 계약, 가정, 괴롭힘 또는 희생자의 이전 패턴 (원하는대로)은 중단, 불편 함 및 불화로 끝납니다. 이들 중 일부는 어린 시절부터 배우는 행동, 이전의 평생 패턴에서 비롯된 행동, 건강한 관계를 유지하는 데 부주의 한 무지 함으로 인한 행동 등이 있습니다. 그러나 우리는 우리가 만드는 관계가 현재이 지구상에있는 인간으로서의 성공에 절대적으로 중요하다는 것을 우리의 가장 깊은 차원에서 알고 있습니다.

이 관계는 별도의 존재입니다. 즉, 자아 / 자아와 분리되어 영양분을 공급 받고, 양육되고, 존경받으며 듣게되는 계약입니다.

우리의 가치와 우선 순위를 아는 것은 우리의 관계를 협상하는 데 도움이됩니다. 남편, 자녀, 치료사, 상사, 동료 및 나머지 모든 관계에서 우리와 파트너에게 중요한 것이 무엇인지 알게되면 경계를 설정하는 방법을 배우게됩니다. 약점이 아닌 강점으로 플레이하면 괴롭힘을 당할 수 없습니다. 상황에서 가장 중요한 것이 무엇인지 안다면 좌절을 더 잘 처리 할 수 ​​있습니다.

관계가 잘못되었습니다.

의도에서 길까지의 길은 선택에 기반합니다.
단계적이고 반복적으로.

                                    - Julia B. Colwell

관계가 잘못되었다고 생각하고 더 나은 지식과 서로의 이해로 성공할 수 있었는지 스스로에게 물어보십시오. 관계는 일부 레벨에서 작동하는 것처럼 보일 수 있지만, 다른 사람들과 관계가 없기 때문에 함몰 상태가됩니다.

당신은 당신의 일에 많은 돈을 벌 수 있지만, 당신은 항상 상사와 대면하고 있습니다. 당신이 그것을 인정한다면 당신은 회사와 그 가치를 싫어합니다. 그것들은 당신 자신의 핵심 가치와 양립 할 수 없다. 부인이나 남편 또는 연인과의 섹스는 최고일지도 모르지만 서로 이야기하지 마십시오. 그녀는 축구가 싫어, 너 레스토랑이 싫어. 그녀는 당신의 어머니가 항상 방해하고 당신이 너무 많이 마시는 것이라고 생각합니다. 당신은 그녀가 집착하고 엄마가 당신의 아이들에 대해 충분히 신경 쓰지 않는다고 생각합니다. 이것은 좋은 관계를위한 조리법인가?

우리 대부분은 휴대형 또는 차 안에서 GPS 시스템과 잘못된 방향 전환시 함께 제공되는 음성 (“재 계산, 재 계산”)에 익숙합니다. 관계를 재고 할 때 글로벌 포지셔닝 장치의 기능을 적용 해 보는 것은 어떨까요?

우리 관계의 재 계산

Wikipedia에 따르면 GPS 장치는 다음을 나타낼 수 있습니다.

  • 이용 가능한 도로 또는 경로
  • 교통 혼잡 및 대체 경로
  • 목적지에 도착하기 위해 취할 수있는 도로 또는 경로
  • 일부 도로가 (현재 또는 역사적으로) 바쁜 길이면
  • 음식, 은행, 호텔, 연료, 공항 또는 기타 관심 장소의 위치
  • 두 위치 사이의 최단 경로
  • 고속도로 또는 뒷길에서 운전할 수있는 다양한 옵션.

어쩌면 당신이 새로운 영역 주위를 운전하거나 길을 찾을 때처럼 "재 계산"한다는 생각은 삶의 관계 경로를 변화시킬 때 재미 있고 덜 판단력이 떨어질 수 있습니다.

그 생각을 염두에두고, 관계 가능성은 끝이 없습니다! 자 간다. 우리는 관계를 다시 계산하고 있습니다. 그들 모두!

하지만 먼저, 누가 당신을 알아야합니까? 당신 너와의 관계에 있고 일한다. 그 여행을 시작하면 다른 사람들과 성공적으로 관계를 맺을 수있는 능력을 느낄 수 있을지에 놀랄 것입니다. 그리고 그들은 차례 차례로, 당신과 가진 관계에 대해 상호 만족스럽고 현실적인 목표를 세우는 데 참여할 것입니다.

프로세스를 시작하고 성공적인 관계의 목표를 유지하는 한 가지 방법은 다음과 같은 질문을하는 것입니다.

  • 이 관계를 건강하게 유지하려면 어떻게해야합니까?
  • 나는 관계를 향상시키는 것처럼 보였던 오늘 무엇을 했는가?
  • 내 행동이 장기적인 관계를 강화하고 풍요롭게 했습니까?
  • 이 관계에 대한 나의 우려는 무엇입니까?
  • 그것을 바로 잡기 위해 내가해야 할 일이 있습니까?
  • 당장 아니라면 언제?
  • 나는 정말로 무엇을 하는가? 필요 이 관계에서?

© 2016 by Georgina Cannon. 판권 소유.
발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

기사 출처

제 3 의정서 의정서 : 건강하고 활기 차며 진화하는 방식으로 항상 자신과 다른 사람들과 관계를 맺는 방법
Georgina 대포에 의해.

제 3의 원 의정서 : 건강하고 활기 차고 진화하는 방식으로 자신과 다른 사람들과 어떻게 관계를 맺는 지, Georgina Cannon의 항상 그리고 모든 방법.제 3의 원 프로토콜  독자가 우리가 서로간에 가지고있는 종종 맹목적이거나 인식되지 않는 계약을 이해하는 방법을 가르쳐줍니다. 그리고 새로운 것을 쓰는 방법 - 현재의 것이 작동하지 않을 때. 이 계약은 당신, 당신의 애인, 자녀, 누나 또는 부모님과의 관계에서 시작됩니다.

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저자에 관하여

조지아 캐논Georgina Cannon은 수상 경력이있는 저자, 보드 인증, 마스터 컨설팅 최면술사, 트레이너 및 온타리오 최면 센터. Georgina는 국내외 TV 및 라디오 프로그램에 정기적으로 참석합니다. 그녀의 작품은 최면, 상담 및 보완 요법에 대한 뉴스 및 기사 기사의 출처로 각광을 받았으며 그녀의 기술 및 접근 방식에 대한 그녀의 공약은 국제적 인정을 이끌어 냈습니다. Georgina에 대한 자세한 내용은 GeorginaCannon.com

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