모호한 점을 없애고 자신이 선택한 선택에 대해 기분을 좋게하십시오.

삶의 일부가 작동하지 않습니다. 내가 말하는 당신의 삶의 일부는 불만과 의심이 당신을 빙글 빙글 돌게 만들고, 당신이 가진 것에 불만을 느끼거나, 당신이해야 할 일에 대해 의심에 갇혀있는 곳입니다. 당신의 삶에서 그렇게 느끼는 곳은 어디입니까? 경력, 관계, 거주지 또는 어려움을 겪고있는 다른 결정입니까?

당신은 아마도 당신의 삶의이 부분을 고치고, 더 크거나 더 의미있는 무언가를 위해 성장하고 도달하거나 당신에게 더 잘 맞는 것을 시도했을 것입니다. 문제는 자신이 진정으로 원하는 정체성, 일, 관계 또는 삶에 도달 할 때 편안한 지대에서 벗어나 자신이 있어야 할 곳이라고 생각할 때 특히 취약하다는 것입니다. 의심. 그것이 당신에게 더 중요할수록 당신은 더 많이 노출되고 연약하다고 느낍니다.

그 순간에 의심은 매우 파괴적인 느낌이 될 수 있습니다. 의심은 당신이 점화하려는 불에 쏟아지는 찬물 한 통일 수 있습니다. 그것은 당신을 작고, 약하고, 연약하고, 두려워하게 만듭니다. 그것은 당신의 꿈을 죽이고, 당신의 희망을 훔치고, 당신의 관계를 파괴 할 수 있습니다.

모든 의심이 나쁘다는 말은 아닙니다. 겸손하고 조심스럽게 유지한다면 약간의 의심이 좋은 일이 될 수 있습니다. 때로는 너무 마른 청바지를 사지 않기 위해 제 시간에 약간의 의심이 마음 속으로 속삭이고 나중에 의심에 감사 할 것입니다. 그러나 너무 많은 의심은 당신을 마비시킬 수 있습니다. 의심이 점점 더 많은 결정의 일부가되거나 인생의 중요한 선택에 영향을 미치기 시작하면 결국 선택하는 것이 무엇이든 불만족스럽고 불행하게 느껴질 수 있습니다. 그리고 삶의 선택에 대해 기분이 나쁠 때 자신에 대해 기분이 나빠집니다.

흐름 - 그것이 무엇일 수 있었는지

의심의 여지가있는 곳을 배우고 없애면 꿈과 같은 사슬을 벗는 것과 같습니다. 그것은 사물을위한 공간을 넓 힙니다. 그리고 당신이하는 선택에 항상 의문을 품고있는 것은 아니기 때문에, 그것은 당신이 지금 가지고있는 삶에 대한 새로운 감사의 시각을 제공합니다.


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더 많은 의심을 품을수록 인생에서 빠져 나올수록 더 많은 것을 느낄 수 있습니다. 나는 당신이 살기로되어있는 삶으로 당신을 움직이는 방식으로 당신의 인생을 힘들이지 않고 동시 적으로 펼쳐지는 흐름을 생각합니다.

당신이 흘러가는 동안, 당신이 만들거나 만들려고하는 것이 이미 성취되고, 필연적 인 결론처럼, 성공이 필연적 인 것처럼 느껴집니다. 그리고 당신과 당신의 멋진 미래 사이에 점들을 연결하고 있습니다. 그것은 당신이 우주와 조화를 이루고있는 것처럼 느껴지며, 필요한 모든 것이 당신쪽으로 흘러 들고 있습니다. 당신이해야 할 일은 강가에 서서 그것이 떠있는 것처럼 그것을 잡는 것입니다. 누가 그 이상을 원하지 않습니까?

나는 지난 몇 달 동안 흐름에 있었다. 나는 마침내 내가해야한다고 느끼는 일들을 작업하고 있으며, 우주는 내 길을 닦기 위해 줄을 서고있는 것 같습니다. 나는 그것을 매일 작은 방법으로 본다. 예를 들어, 다양한 프로젝트를 진행하기 위해 하루에 전화해야하는 사람들의 목록을 보관하고 있는데, 이제 그 사람들은 저에게 먼저 전화를 걸거나 심지어 이웃에 있었기 때문에 집에 들러서 저를 놀라게합니다. 내가 필요한 기술을 가진 사람들이 내 인생에 나타나서 나를 도와 주겠다고 제안하고 있습니다. 나는 평화 롭고 즐겁고 더 효과적이라고 느꼈습니다.

서클에서 멈추고 회전시키기

의심에서 벗어나고 싶으므로 흐름으로 돌아갈 수 있습니다. 그러기 위해서는 먼저 의심의 여지가있는 곳을 먼저 찾아야합니다.

결정이 모호함으로 인해 압도 당하기 때문에 종종 의심이 시작됩니다. 결정을 내릴 때 선택의 여지가있는 모호성을 줄이기 위해 의사 결정 프로세스에 의존합니다. 의사 결정 프로세스는 자신에게만 국한되며 적절하게 작동하면 데이터 또는 권장 사항과 같은 외부 세계의 입력과 의사 결정에 도움이되는 내부 지침을 제공합니다. 당신.

최선의 결정을 내리기 위해 정말 열심히 노력할 때, 정보와 내부 안내 사이의 개인화 된 균형이 엉망이되어 모호함과 의심에 갇혀있을 수 있습니다. 올바른 선택을 찾기 위해 더 힘들어 질수록 더 많은 문제를 해결할 수 있습니다.

때때로 당신은 무언가를 선택하기 전에 막히고 무엇을 고를 지 명확하게 알 수 없습니다. 때로는 불확실성과 의심이 당신이 선택한 후에도 계속 남아 있기 때문에 결정은 마음 속에 열려 있고 해결되지 않고 당신은 불만과 후회로 가득 차 있습니다. 어느 쪽이든, 당신은 갇혀 있고 더 큰 삶의 결정에서 수년간 그 방식을 유지할 수 있습니다.

저는 몇 년 전만해도 마침내 Wisdom Soup이라는 회사를 시작하기로 결정하기 전까지 몇 년 동안 제 일에 대해 이렇게 느꼈습니다. 그때까지 저는 매우 성공적인 임원 코치로서 경력을 쌓았습니다. 저는 세계에서 가장 큰 회사의 정상에 환상적인 고객이있었습니다. 하지만 몇 년 전부터 저는 제 작업이 다른 방향으로 가고 있다는 느낌이 들기 시작했습니다. 덜 기업적이고 개인적인 느낌이 드는 일을하고 싶었습니다. 나는 기존 고객과 함께 할 수없는 개인적인 변화와 영성에 끌 렸습니다.

저는 제 커리어가되기를 바라는 것에 대한 꽤 좋은 아이디어를 점차 발전 시켰지만, 제가하던 중역 코칭에서 멀어지기로 결정하는 데 정말로 발을 끌고있었습니다. 이 결정을 특히 어렵게 만든 것은 어디를 가든지 무엇보다 임원 코치가되고 싶어하는 사람들을 만난 것 같았다는 것입니다. 모든 비행기 타기, 모든 이벤트, 내가 갔던 모든 파티, 나는 결국 떠나고 싶은 경력을 쌓으려는 사람과 이야기하거나 옆에 앉을 것입니다. 죄책감과 배은망덕 함을 느꼈습니다.

모호함과 혼란

임원 코치가되는 것은 객관적으로 훌륭한 선택이지만, 새로운 것을 시작하기 위해 내 인생의 여지를 확보해야했고, 그에 대해 느꼈던 갈등은 내가 필요했던 것보다 훨씬 더 오랫동안 나를 의심하게 만들었습니다. 그것은 내 자신의 자연스러운 결정 과정을 압도하고 너무 모호함을 남겼습니다. 나는 의심으로 고생하고 있었기 때문에 나는 정말로 나를 느리게하는 방식으로 그 전문적이고 기업의 정체성의 안전에 매달렸다.

저를 느리게 한 것은 다른 사람들이 제 결정에 대해 어떻게 느꼈는지에 의한 모호함 이었지만, 결정 과정이 균형을 잃을 때마다 같은 종류의 모호함을 경험할 수 있습니다. 너무 많은 의견이나 리뷰를 듣거나, 정보에 너무 많은 또는 너무 적은 관심을 기울이고, 더 많은 외부 확인 또는 검증을 찾고, 자신이 가진 것을 다른 옵션과 비교하거나, 통계 및 데이터에 자신을 묻힐 때마다 모호한 내부 감정 안내 시스템.

균형을 잃고 압도 당하면 의심의 그물에 빠지기 시작합니다. 원하는 것을 느낄 수있는 뭔가를 찾고 선택을 할 수는 있지만 자신보다 바깥 쪽을 보일수록 애매하게됩니다 당신은 가지고 있고 더 혼란스럽게됩니다.

이런 종류의 의심은 생산적인 목적이 아닙니다. 배우거나 성장하거나 솔루션에 가까워지는 데 도움이되지 않습니다. 긁힌 비닐 레코드를 들어 본 적이 있다면 바늘이 긁힌 그루브에 찔릴 것이므로 노래에서 똑같은 몇 개의 단어가 멈추지 않고 반복해서 반복됩니다. 기록이 원을 그리며 스스로를 풀고 자연스럽게 배우는 마법의 순간은 없습니다.

똑같은 방식으로 의심의 여지가 생기거나 서클에서 돌아 다니면 답을 얻지 못할 것입니다. 레코드 플레이어 바늘을 집어 들고 움직이면 마침내 다시 진행할 수 있습니다. 그래서 바늘을 집어 들고 계속 나아갈 수 있도록 의심의 여지가있는 곳을 파악하는 것이 중요합니다.

당신의 의심은 당신의 결정에서 시작됩니다.

대부분의 경우, 가능한 한 최선의 선택을 할 때 의사 결정에서 의심이 시작됩니다. 그것은 종종 문제가있는 사람들을 얻는 최고의 선택을 찾는 아이디어입니다.

대부분의 사람들은 어떤 선택이 최선인지 결정하기위한 노력으로 의사 결정에 대해 생각합니다. 우리는 다른 옵션의 특징이나 속성에 중점을두고, 다른 옵션보다 객관적으로 더 나은 옵션을 제공하는 품질이나 혼합 된 품질이 있다고 생각합니다. 그러나 선택의 여지가있는 대부분의 옵션은 좋은 점과 나쁜 점을 모두 갖습니다. 자신에게 가장 좋은 선택은 다른 사람에게 가장 좋은 선택과 다를 수 있습니다.

"최고"라는 느낌은 주관적입니다. 결함이 있고 바람직하지 않다고 생각하는 옵션이 다른 사람에게는 완벽 해 보일 수 있습니다. 따라서 모든 옵션에 대해 좋은 점과 나쁜 점이 있다면 어떻게 마음 속에서 최선의 선택이됩니까? 당신의 선택과 사랑에 빠질 수 있도록 어떻게 의심을 가라 앉히나요?

의사 결정 프로세스

여기에 정말 흥미로운 것이 있습니다. 선택이 종종 가장 좋은 선택이된다. 지원 본질적으로 최고이기 때문에 당신이 그것을 어떻게 선택했기 때문에.. 의심의 여지가 없게 될 때 결정을 내리는 데 사용하는 프로세스는 선택한 프로세스의 품질만큼 중요 할뿐만 아니라 때로는 중요합니다.

선택에 대한 느낌을 결정하는 가장 큰 요인 중 하나는 의사 결정에 사용하는 프로세스입니다. 자신의 개인 결정 프로세스가 핵심입니다. 의사 결정 프로세스에서 가장 중요한 기능 중 하나는 의사 결정에서 모호성을 제거하여 선택에 대해 좋은 느낌을 줄 수 있습니다.

결정 과정은 일련의 단계들 당신은 결단력이 결여되는 것을 결정하기 위해 통과합니다. 이러한 전환을 가능하게하기 위해 의사 결정 과정은 가능한 최선의 선택을했다고 확신 할 수있는 모호성을 제거함으로써 도움이됩니다.

이것이 의미하는 바는, 자신을 고문하고 자전거를 타고 선택을하고 감정을 나쁘게 할 때 의사 결정 과정에서 무의식적으로 뭔가를하는 것입니다. 당신이 의심의 원인이된다면, 그것은 당신이 그것을 고칠 수있는 힘을 가지고 있음을 의미합니다.

Anne Tucker의 저작권 2016. 판권 소유.

기사 출처

의심의 여지없이 신난다 : 자신의 개인적인 로드맵이 의심 스럽다.
앤 터커 (Anne Tucker)

의심의 여지없이 신난다 : Anne Tucker가 의심하는 자신의 개인적인 로드맵네 인생을 지배하게 만들지 말라. 많은 사람들이 내일의 두려움 때문에 마비되어 오늘날의 경이로움에 집중하는 것을 잊어 버립니다. 그러나 도움의 의심 할 여지없이 신난다.두려움을 극복하고 목표, 꿈 및 고유 한 의사 결정 프로세스를 더 잘 이해할 수 있으므로 불확실성 및 우유부단 함으로 인해 성공을 거두게됩니다.

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저자에 관하여

앤 터커의사 결정, 리더십, 개인 변혁 및 자기 의심에 대한 강연자 ​​인 Anne Tucker는 개인의 "영혼 유형"을 파악하고 모든 결정 뒤에있는 정신적 과정을 조명하는 고유 한 테스트를 개발했습니다. 그녀는의 공동 창립자이다. Gray Matter Partners워싱턴의 시애틀에 본사를 둔 리더십 개발 회사로, 임원 코칭 서비스를 통해 고위 간부가 더 나은 지도자가되고 효과적인 의사 결정권자가 될 수있었습니다. 그녀는 또한 설립했다. 지혜 수프, 실용적인 실제 목표를 달성하기 위해 회원들이 획기적인 영적 성장과 통찰력을 얻을 수 있도록 돕기 위해 고안된 밀집된 학습 커뮤니티입니다. 그녀의 웹 사이트 방문 : http://www.undoubtedlyawesome.com/