낯선 사람과 우리의 길에있는 모든 사람들과 마찬가지로, 우리는 이유가 있으면 지인과 친구들을 만난다. 더 정확하게 말하면, 우리는 그것들을 끌어 당깁니다. 때때로 낯선 사람이 낯선 이웃에서 방향을 제시하거나 위기에 처한 친구가 친구를 사귈 때처럼 이유가 분명해집니다. 다른 이유는 전혀 이유가 분명하지 않고 새벽까지 몇 달이나 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 거리를 건너는 낯선 사람이 아무 이유없이 우리에게 웃음을 짓거나 친구가 모르는 사이에 모욕을 당하고 우리에게 매달린다.

우리는 사람들이 우리의 경험에서 어떻게 짜여지는지에 대해 죄책감을 느낄 필요가 없습니다. Eva Bell Werber가 말한대로 주인과의 여행"그들은 당신의 경험주기에 있고 목적을 위해 당신의 길을 건너 왔습니다."

즉각적인 또는 깊은 자리가있는 이유가 무엇이든, 우리는 한 가지 사실을 확신 할 수 있습니다. 우리는 다른 사람들과 마찬가지로 지인과 친구와의 관계를 통해 배우기를 바랍니다. 우리가 한 사람에게서 배우지 않으면 유사한 특성을 가진 또 다른 사람들, 심지어는 머리카락 색깔까지 우리가 할 때까지 구체화됩니다. 그들은 우리를 키우고, 선의 감각을 길러주고, 우리의 사랑을 뻗고, 용서하도록 가르쳐줍니다.

우리는 소수의 사람들 만이 진정한 친구라는 것을 알아야합니다. 이것은 내가 아는 바입니다. 연락처 사이를 지나는 시간은 차이점이 아닙니다. 어느 누구도 변명의 여지가 없습니다. 아무리 많은 시간이 흘렀더라도 두 사람을 다시 만날 때 원하는 모든 것을 나눌만큼 충분히 빠르게 말하기가 어렵습니다. 6 개월 동안 내가들은 적이없는 친구는 그것을 완벽하게 요약했습니다. 그녀는 "사과하지 마라. 이메일 사이의 시간은 중요하지 않습니다. 친구는 친구입니다. 시간은 중요하지 않습니다. "

지인들

많은 사람들이 지인입니다. 우리는 친밀함, 심지어 친밀함을 가지고 있지만, 친밀감과 친구가되는 즐거움이 어디에도 없습니다. 지인은 친구만큼이나 오래 지속되지 않습니다. 조인하고 유지하는 단단한 것이 없습니다.

언젠가 어느 누구도 다시 전화하지 않습니다. 이것은 신호입니다 : 특정 사람의 "사용"이 완료되면, 우리의 학습, 수신 및 제공, 그 사람은 우리의 삶에서 사라집니다.

우리는이 사람이 계속 우리를 양육하는지 아닌지에 관해서는 자신에게 진실해야합니다.

이전 친구

우리가 이해와 의식이 자라면서 어떤 사람들은 떨어집니다. 오랜 우정을 되 찾으려한다면, 그것은 대개 몹시 싫고 불편합니다. 향수를 느끼는 휴일에 30 년 동안 이야기하지 않은 가장 친한 친구 인 고등학교에 자발적으로 전화를 걸어 본 적이 있습니까? 무슨 일이야? 작은 이야기, 아이들의 머리 수의 교환, "도대체 당신은 어떻게 지내요?"그리고 "당신의 목소리를 듣는 것이 얼마나 위대한가!"슬프게도, 사물함이 사라 졌다는 것을 인정해야합니다. 방영.

친구는 저에게 익명의 인용문의 지혜를 상기 시켰습니다. "과거의 사람들에 대해 걱정하지 마십시오. 그들이 당신의 미래에 그것을 만들지 못한 이유가 있습니다. "

더 이상 친구가 아니란 것을 전 (前) 친구에게 용서하십시오. 배신당한 충성심과 오래된 친밀감과 쉬운 재미를 되찾지 못한 당신의 무능함에 대해 용서하십시오. 당신은 다른 방식으로 변화하고 성장했으며, 다른 길을 여행했고, 다른 선택을했습니다. 실수와 암기 된 잘못을 간과하고, 전우의 우정과 기쁨에 감사 드리며, 그 옛날 친구들이 서로에게 주었던 도움과 애정을 축복 해주십시오.

지속적인 우정

반면에 진정한 친구들은 가족처럼 느낄 수 있으며 우리 중 많은 사람들에게 있습니다. 혈연 관계가 없어도 우리는 종종 가족보다 더 많은 수준의 친구들과 더 관련이 있다고 느낍니다. 사실, 우리는 종종 우리 가족이 갖고 싶어하는 자질을 가진 친구들을 끌어들입니다.

친구는 물론, 우리가 영혼과의 관계를 느끼는 사람들입니다. 우리는 가장 은밀한 생각을 인정하면서 편안하고, 편안하며, 말을하고, 부끄럽지 않습니다. 회사를 강하게 즐기는 것 외에도, 우리는 끊임없이 그들을 도우며, 우스운 꿈, 목표 또는 계획을 통해 우리를 격려하는 것처럼 행동합니다. 우리가 그들에게 화를 내면, 우리는 그들의 행동에 실망하고 때로는 놀라지 않을뿐만 아니라 그들에게 정말로 화가났습니다. 보복으로 우리는 후회할 일을하거나 말할 수 있습니다. 응답하는 더 좋은 방법이 있습니다.

용서하는 친구

더 이상 친구가 아니란 것을 전 (前) 친구에게 용서하십시오. 배신당한 충성심과 오래된 친밀감과 쉬운 재미를 되찾지 못한 당신의 무능함에 대해 용서하십시오. 당신은 다른 방식으로 변화하고 성장했으며, 다른 길을 여행했고, 다른 선택을했습니다. 실수와 암기 된 잘못을 간과하고, 전우의 우정과 기쁨에 감사 드리며, 그 옛날 친구들이 서로에게 주었던 도움과 애정을 축복 해주십시오.

현재의 친구들을 용서하고, 불경 스럽거나, 경솔하거나, 바보 같거나, 분개하고 실망한 형용사로 분류 한 행동을 용서하십시오. 그들도 배우고 성장하고 있으며, 둘 다 서로의 성장을위한 길임을 기억하십시오. 당신은 합리적인 이유 (아마도 하나 이상)로 모였습니다.

용서하는 일에 현혹 될 필요가 없습니다. 아래 단계를 연습하십시오. 부모님이나 동거인과의 관계보다는 우리가 일반적으로 덜 수하물을 가져 오기 때문에 그들은 어떤 관계에도 적용되며 친구들과 특히 효과적입니다.

첫 번째 단계는 엄청나게 중요합니다. 그것은 다른 사람들을 위해 음색을 설정하고 올바른 정신으로 그들을 완성 할 것이라고 확신합니다.

1. 사랑, 순수한 사랑, 순수한 사랑에 대해 묵상하십시오. 상처, 분노, 환멸을 잊어 버리십시오. 네 친구는 잊어 버려. 그냥 사랑에 빠져 라.

2. 내면의 목소리를 묻는다. (예, 당신을 기다리며 기다리고 있습니다) 당신이 상황을 일으키거나 기여하기 위해 한 일. 어쩌면 당신이하지 않았거나 말하지 않았거나 분명히하지 못한 것일 수도 있습니다. 믹스 메시지를 보낸 것일 수도 있습니다. 당신이 어떤 솔직한 내성에 열릴 때, 대답이 올 것입니다. 그들을 기억할 수 있도록 기록해 둡시다.

3. 다음에해야 할 일을 음성으로 질문하십시오., 무엇을 말하며, 어떤 조치를 취해야하는지 알려줍니다. 듣고 순종하십시오. 당신이 듣게 될 것입니다.

4. 상황을 기각하는 것을 고려할 수 있습니다. 또는 행동, 그것의 큰 거래를하지 않습니다. 당신에게 잔소리하지 않고이 일을 할 수 있는지, 친구와 마주 치지 않도록하는 것이 계략인지 만 알면됩니다. 내 몸은 항상 내 친구 나 우리의 교환을 생각할 때 가슴의 무거움에서 회색 느낌에 이르기까지 에피소드에 직면해야한다고 말해줍니다. 정직하게 분노의 흔적이나 조금의 짜증이나 무거움을 찾아 낼 수 있다면, 그리고 평온함을 느낄 수 있다면, 관대함과 친절 함으로 사건이 당신을 벗어나게하십시오.

5. 그 지점에 도달 할 수 없다면 (그리고 우리 대부분은 할 수 없다), 친구와 이야기 할 시간이다. 나는 당신이 원하는 것을 미리 메모 해 둘 것을 권한다. 준비는 blabbering, blathering 또는 blasting에서 당신을 도와줍니다.

텍스트 메시지 (천국을 위해서!)가 아닌 전화를 통해 조용한 장소를 선택하십시오. 회피와 방해를 당할 기회가 너무 많습니다. 지속적인 사랑에 대한 확신과 공기 청산 및 관계 강화에 대한 귀하의 유일한 의도에 대해 말씀 하시려는 내용을 서언하십시오.

지금까지 위의 단계를 수행했다면 분노를 해소해야합니다. 감정에 대해서만 불평을하십시오. 고발이나 설명에 탐닉하지 마십시오. 그런 다음 친구가 응답하도록하십시오.

다음, 들어 봐. 당신의 친구의 의도는 당신이 만든 것에 격분한 가정과 완전히 반대 일 수 있습니다. 당신의 친구는 또한 당신에 대한 불만을 나타낼 수 있습니다. 깊게 숨을 쉬고 자신의 변호에 뛰어 드거나 자신을 보호 할 수있는 근거를 제시하십시오.

새로운 행동을 저지르고 끝내십시오. 예를 들어 상대방이 제 3의 친구와 밖에 나가기를 원할 때 상처를 입지 않도록 약속 할 수 있습니다. 오해의 원인이 된 상황에서 더 잘 행동하십시오 ( "좋아, 내가 늦을지라도 전화 할게." "나는 너의 딸을 더 이상 징계하지 않을거야."); 당신의 고충이 훼방하거나 쌓이지 않도록 즉시 감정을 표현하십시오. 마지막으로, 함께 달콤한 것을 먹고, 이사 간다면 포옹을하십시오.

사랑에 대한 교훈 : 내 친구 Jen을 용서하십시오.

때로는 이야기가 너무 행복하게 끝나지 않는 경우가 있습니다. 앞에서 말했듯이 친구의 관심사 또는 성장이 우리와 보조를 맞출 수는 없습니다. 우정의 기간, 풍부한 역사 또는 만족에도 불구하고 때때로 우정이 더 이상 작동하지 않는다는 현실에 직면해야하며, 당신이나 당신의 친구가 모두 그것을 버릴 수있는 일을합니다.

나는 몇 년 전에 쓰는 비평 그룹을 통해 만난 친구와의 우정과 정직에 대한 고통스런 교훈을 배웠습니다. Jen은 거품이 많았고, 지능적이었고, 사악하고 우스웠다. 그리고 순간의주의에, 항상 새로운 모험에 대비했다. 많은 토요일에 우리는 시내 버스를 타고, 우리의 변덕을 지시하고, 아이스크림과 민족 음식을 사 먹고, 우리가 걷고 도시의 끊임없이 변화하는 건축물에 놀랐던 것처럼 먹습니다. 우리는 지나가는 사람들에 대한 교활한 발언을 교환하고 우리 그룹의 삶과 예술, 우리의 글쓰기, 그리고 분명히 열등한 작가에 대한 재치있는 말씨를 발행합니다. 우리는 너무 많이 웃으며 가로등 기둥에 기대어 걷고 숨을 멈춰야했습니다.

어느 날 밤, 전화가 울렸다. 나는 그것을 시험해보고 시계에서 squinted : 2 그것은 젠이었다. 내 하나님, 무슨 일 이니? 그녀는 기분 좋게 말했다, "안녕! 나는 인사하고 싶다. 너는 말할 수 있니? "그녀는 그 시간에 절대로 전화를하지 않았고 충격을 받았다.하지만 나는 상관하지 않았다. 그녀가 하루의 활동과 고양이의 장난을 이야기 한 후에, 우리는 굿나잇을 말했다. 나는 너무 화가 나서 거의 잤다.

3 일 후 우리는 지역 식당에서 함께 점심을 먹었습니다. 우리가 커피를 다 마셨을 때, 나는 그 전화를 가져 와서 더 이상 그에게 전화하지 말 것을 요청했다. 나는 그녀가 끄덕이는 것을 기대하고, 어깨를 으 and하고 말했습니다. "물론, 이해합니다."대신, 나는 일어난 일로 인해 볼링을당했습니다.

그녀는 칼로 찔린 아이처럼 결코 들어 본 적이없는 고음의 목소리로 소리 지르는 소리를 띄웁니다. 사람들이 쳐다 보았고, 나는 그녀를 진정 시키려고했지만, 식당을 나와서 이웃으로 걸어 갔을 때, 그녀는 급류를 유지하면서 숨을 거의들이 쉬지 않았으며, 누가 들었는지 또는 그들이 생각한 것을 돌보지 않았다. 그녀가 저를 비난하는 비명을 지르는 홍수와 그녀를 이해하지 못한 나머지 세계의 저주와 비난을 계속하면서 나는 한마디도 할 수 없었습니다.

그 후, Jen은 내 전화 메시지에 결코 응답하지 않거나 나를 다시 전화했습니다. 결국 나는 메시지를 남기지 않았다.

오랫동안 나는 다르게 할 수있는 일을 스스로에게 물었다. 늦은 밤 전화가 긴급하지 않다는 것을 알게 된 후, 나는 10 오후 이후에 다시는 그렇게하지 말라고 즉시 요청할 수있었습니다. 나는 그녀가 무신경하고 무관심하다고 스스로에게 인정할 수있었습니다. 나는 그녀에게 다음날 아침 전화를하고 내가 어떻게 느꼈는지 이야기 할 수있었습니다. 그녀의 반응은 비슷했을 지 모르지만, 아마도 나 자신의 용기 부족에 대한 척도 인 3 일 후에 그것을 가져 왔기 때문에 아마도 더 나 빠졌다.

물론 그녀가 한 방식대로 반응하는 것이 또한 Jen의 선택이었습니다. 그녀는 우리의 우정에 대한 좋은 모든 것의 부정, 그녀에 대한 나의 애정의 전멸, 그리고 그녀의 매우 가치있는 사람으로서의 전멸에 대한 나의 단일 요청 (부당하지 않은)을 취하는 것처럼 보였습니다.

나는 나중에 내가 Jen을 결코 알지 못한다는 것을 깨달았다. 분명히, 그녀는 그녀의 생기와 아주 가까운 표면 아래에서 양조되는 것에 대해 심히 혼란스러워했습니다. 되돌아 보면, 나는 그녀에게 중요한 정서적 문제가 있었음을 알았고, 나의 비판은 외상에 의한 어린 시절의 거부 시나리오를 야기 시켰음에 틀림 없다.

저는 다시 Jen과 직접 대화 할 기회가 없었지만, 그녀가 심리적 인 문제라고 믿었던 것과 그녀가 증명했던 것보다 더 성숙했다고 가정해서 용서했습니다. 나는 더 솔직하지 않고 즉시 행동하는 것에 대해서도 용서했습니다.

나는 이전에 준 단계를 사용하여 도움을 받았으며, 특히 수용적이고 생생한 빛, 모든 감정적 인 상처가 치유 된 모든 불안정한 것들에 둘러싸인 Jen을 보았습니다. 나는이 같은 빛으로 자신을 그린다. 사랑스럽게 확장되어 우리 둘 모두를 포괄한다. 나는 우리가 손을 잡고 서로 미소 지은 것을 본다.

마지막으로 사랑은 용서가 무엇인지에 대한 것입니다. 사랑은 우리가 그것을 목욕하고 그것을 투사하는 사람을 구상 할 때 작용합니다. 우리가 우리를 사랑해야한다고 정당하게 기대하는 사람들을 위해서조차도 작동합니다. 우리는 우리를 사랑한다고 가정하고, 5,328의 이유를 나열하여 그들이 우리에게 사랑을 나타내지 않은 이유를 보여줄 수 있습니다.

그래서 지인, 전직 친구, 현재 친구, 심지어 와서 친구, 단지 프로젝트 사랑, 생각 사랑. 당신과 그들이 올바른 시간에 적절한 회의에 안내된다는 것을 알고 있습니다. 모두가 학습하기 때문에 "실수"를 할 수 없습니다. 교환과 상호 학습은 오직 축복받을 수 있음을 알아라.

© 2016 Noelle Sterne.
Noelle Sterne, 당신의 인생을 신뢰하십시오 : 용서하십시오
너의 꿈을 간다. (Unity Books, 2011).

기사 출처

당신의 인생을 신뢰하십시오 : 당신 자신을 용서하고 당신의 꿈을 간다.
Noelle Sterne.

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저자에 관하여

노엘 스턴 (Noelle Sterne)은 작가, 편집인, 작문 코치 및 영적 카운셀러입니다. 그녀는 인쇄물, 온라인 정기 간행물 및 블로그 사이트에 공예품, 영적인 작품, 수필, 소설을 출간합니다. 그녀의 책 당신의 삶을 신뢰하십시오  그녀의 학문적 편집 실습, 글쓰기 및 다른 측면의 삶의 사례를 통해 독자가 후회를 풀고 과거의 이야기를 다시 풀며 평생을 바랄 수있게 해줍니다. 박사 후보자를위한 그녀의 책은 정직한 영적 구성 요소를 가지고 있으며 종종 간과되거나 무시되지만 심각한 고통을 연장시킬 수있는 결정적인 측면을 다루고 있습니다. 논문 쓰기의 도전 과제 : 정서적, 대인 관계 및 영적 투쟁에 대처하기 (9 월 2015). 이 책의 발췌 내용은 학술지 및 블로그에 계속 게시됩니다. Noelle의 웹 사이트 방문 : www.trustyourlifenow.com

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