"인생은 일련의 중독이고 우리 없이는 죽는다".

이 학술 중독 문학에서 내 좋아하는 인용구하고에 1990 다시 만들어졌다 이삭 마크에 의한 중독의 영국 저널. 이 도발적이고 논란의 여지가있는이 성명서는 도박, 성행위 및 업무와 같은 과도하고 잠재적으로 문제가되는 활동이 진정한 중독으로 분류 될 수 있는지에 대한 논쟁을 자극하기 위해 작성되었습니다.

우리 중 많은 사람들은 우리가 차, 커피, 일 또는 음식에 "중독되어있다"고 말할지도 모른다. 초콜릿또는 우리가 TV에서 "후크"인 또는 사용으로 설명 할 수 다른 사람을 알고있다 포르노. 그러나 이러한 가정은 사실 어떤 근거가 있습니까?

문제는 모두 중독은 처음에 정의 된 방법에 온다 - 분야에서 우리의 많은으로 중독의 핵심 구성 요소가 실제로 무엇에 동의하지 않는다. 많은 단어 "중독"와 "중독성이"그들이 의미가되고있다 일상적인 상황에서 너무 많이 사용된다는 것을 주장 할 것이다. 예를 들어, 책은 "중독성 읽기"또는 특정 TV 시리즈가 있음 "중독성보고는"임상 설정에서 쓸모없는 단어를 렌더링하는 말. 여기에, 단어 "중독성은"틀림없이 긍정적 인 방법으로 사용되며, 같은 그것의 진정한 의미를 평가 절하.

건강한 열정 ... 또는 진짜 문제?

특히 방송 매체에 의해 - - 제가받은 가장 많은 질문은 건강한 과도한 열정과 중독의 차이점은 무엇입니까? 내 대답은 간단하다 중독이 멀리에서 걸리는 반면 건강한 과도한 열정, 삶에 추가합니다. 나는 또한 중독으로 분류 할 수 있다고 생각, 이러한 동작은 포함한다 많은 핵심 구성 요소들, 재정의 행동과 집착, 다른 활동과의 관계와 갈등, 금단 증상을 포함하면 수 없습니다 (활동 시간을 통해 행동의 증가를 참여하기공차), 기분 상태를 바꾸기 위해 행동을 사용합니다.

이러한 동작의 행동과 욕구와 통제 느낌 같은 다른 결과는 종종 존재한다. 이러한 모든 징후와 증상이 존재하는 경우, 나는 행동 진정한 중독 부를 것이다. 하지만 다른 사람들이 중독의 개념을 물을 저를 비난 중지되지 않았습니다.

중독의 과학

몇 년 전, 스티브 서스 맨, 년 Nadra 리샤 내가 출판 리뷰 흡연 담배, 음주, 불법 마약 복용, 도박, 인터넷 사용, 사랑, 성, 운동, 일과 쇼핑 등 학술 문헌에보고 된 11 가지 중독성 행동 사이의 관계를 조사했습니다. 우리는 83 대규모 연구의 데이터를 조사하고 15 %의 낮은 61 %에서 12 %의 높은 XNUMX % 범위의 미국 성인 중독의 보급을보고했습니다.

우리는 또한 미국 성인 인구의 47 %가 12 개월 동안 중독성 장애의 부적응 증상을 앓고은 설득력 있고이 때문에 생활의 문제뿐만 아니라 사람-수준으로 중독 생각하는 것이 유용 할 수 있음을보고 요인. 많은주의와 - - 즉 우리의 논문은 한 번에 거의 절반 미국 인구가 하나 또는 그 이상의 행동에 중독되어 있다고 주장했다.

하나의 중독이 다른 중독성을 갖는 성향을 증가 시킨다는 것을 보여주는 많은 과학 문헌이 있습니다. 예를 들어, 제 자신의 연구에서 알코올 병적 도박꾼을 만났습니다. 우리는 카페인 중독성 일산화탄소로 묘사하는 사람들을 모두 생각할 수 있습니다. 한 중독을 포기한 사람들이 다른 중독을 포기하는 사람들에게도 일반적입니다 (우리 심리학자들은 "상호 관계"). 이것은 한 사람이 중독을 포기하고 그 사람의 인생에 공허를 남기고 공허를 채우고 비슷한 경험을하는 유일한 활동이 다른 중독성 행동 일 때 쉽게 이해할 수 있습니다. 이로 인해 많은 사람들이 "중독성있는 성격"을 가진 사람들을 묘사했습니다.

중독성있는 성격?

중독성 행동에 대한 많은 사전 처분 요소가 있지만 유전자 과 성격 특성, 높은 neuroticism (불안, 불행, 부정적인 감정에 경향이 있음) 및 낮은 conscientiousness (충동, 부주의, 조직이 해체)와 같은 중독성있는 성격은 신화입니다.

좋은 것이 있더라도 과학적 증거 중독이있는 대부분의 사람들은 매우 신경증 적이기 때문에 신경증 자체는 중독을 예측하지 못합니다. 예를 들어, 어떤 것에 중독되지 않는 고도로 신경증적인 사람들이 있기 때문에 신경증은 중독을 예측하지 못합니다. 간단히 말해 중독과 중독을 예측할 수있는 특정 성격 특성 (또는 특성 집합)이 있다는 좋은 증거는 없습니다.

습관적으로 또는 과도하게 무언가를하는 것이 반드시 문제가되지는 않습니다. 너무 많은 양의 카페인을 마시거나 이론적으로 중독성 행동으로 묘사 될 수있는 너무 많은 텔레비전을 보는 것과 같은 많은 행동이 있지만, 그들은 일상 생활에서 중요하지만 실제로는 거의 또는 전혀 문제가되지 않는 습관적 행동이 될 가능성이 더 큽니다. 따라서 이러한 행동이 일상 생활에서 심리적 또는 생리 학적으로 중요한 영향을 미치지 않는 한 이러한 행동을 중독으로 묘사해서는 안됩니다.