댄스 동작 심리 요법(DMP)은 자신을 표현하고 심리적 문제나 어려움을 탐색하고 해결하는 방법을 찾는 방법으로 신체, 동작 및 춤을 사용합니다. 해결책을 찾는 유일한 방법으로 문제에 대해 이야기하는 것에 의존하지 않는 심리 치료에 대한 접근 방식입니다.
이에 따르면 영국 무용운동심리치료학회:
DMP는 신체 움직임을 의사소통 및 표현의 암묵적이고 표현적인 도구로 인식합니다. DMP는 내담자와 치료사가 자신의 정서적, 인지적, 신체적, 사회적, 영적 측면의 통합을 돕기 위해 신체 움직임과 춤을 사용하여 공감하는 창의적 과정에 참여하는 관계 과정입니다.
그것은 종종 예술 요법 중 하나로 간주되며 다음을 포함합니다. 음악 치료 과 연극 요법, 그리고 일종의 구체화된 심리 치료, 또한 미국의 1940 및 영국의 1980에서만 설립 된 비교적 새로운 직업입니다. 호주와 독일에서도 실시됩니다. 모든 경우 치료사는 개인 훈련, 병원, 학교, 사회 복지 시설, 자선 단체, 보호 시설 또는 일대일 치료를 제공하는 교도소에서 일하면서 특정 분야의 훈련과 연습을 통해 취약한 사람들에게 광범위한 서비스를 제공하고 훈련을받습니다. 하나 또는 그룹 작업.
이러한 다양한 환경에서 실무자는 다양한 접근 방식을 따를 수 있지만 모두 고객의 요구에 따라 특정 방향을 채택합니다. 우리의 초기 연구 환경과 내담자 모집단에 걸쳐 이 요법의 공통적인 특징 중 일부를 설명했습니다.
• 춤: 호흡, 자세, 몸짓, 보행자의 움직임, 리드미컬한 움직임을 포함하는 다양한 연습과 덜 자주는 더 기술적인 또는 스타일별 춤 형식. 기술은 사람들이 이 치료를 시작하기 위한 요구 사항이 아니며 학습 단계는 세션 내에서 일어나는 것이 아닙니다.
• 구체화: 자신의 육체적 자아와의 연결은 "몸과 마음"의 통합을 지원할 수 있기 때문에 높은 가치가 있습니다.
• 창의성: 환자가 문제에 대한 새로운 해결책을 찾을 수 있도록 하는 과정.
• 이미지, 상징 및 은유: 분노, 수치심 또는 두려움과 같은 무의식적이거나 어려운 감정에 접근하는 데 사용되는 중요한 도구입니다. 이러한 도구를 사용하면 환자가 문제가 있는 문제를 간접적으로 해결할 수 있습니다.
• 비언어적 의사소통: 사람들은 항상 자신의 감정을 표현할 수 있는 단어를 가지고 있지 않습니다. 때로는 비언어적으로 다른 사람에게 감정을 전달하고 전달하는 것이 더 쉽습니다.
작동합니까?
우리의 연구 DMP가 사람의 전반적인 안녕에 기여할 수 있음을 시사합니다. 그러나 치료로서 효과적인지 여부에 대한 질문에 자신있게 답하기 위해이 분야에서 연구의 수, 크기 및 품질을 향상시킬 필요가 있습니다. 실무자와 연구자 모두 여전히 긍정적 인 변화에 기여하는이 심리적 개입의 중요한 구성 요소를 탐색하고 있습니다.
결과 모든 고객 그룹을 대상으로 한 체계적인 연구 검토에서 DMP가 광범위한 증상에 비교적 큰 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다. 저자는 DMP가 치료적 변화를 달성할 수 있는 정도를 다른 형태의 정신 요법과 비교할 수 있다고 결론지었습니다. 더 최근의 연구 또한 이러한 형태의 치료는 삶의 질, 웰빙, 기분, 신체 이미지를 향상시킬 수 있으며 우울증 수준을 상당히 감소시킬 수 있다고 제안했습니다.
다른 리뷰는 다른 고객 집단과의 작업을 살펴봅니다. 예를 들어, 우리는 발견 DMP는 표준 치료, 특히 성인과 비교할 때 우울증 치료에 유망한 개입입니다.
에 대한 DMP의 효과에 관한 연구 정신 분열증 환자 무관심, 무기력, 둔감한 감정 반응 및 사회적 위축과 같은 증상을 줄일 수 있다고 제안합니다. 개선된 삶의 질은 주요 발견 암 치료에서 DMP에 대한 연구 검토에서. ㅏ 리뷰 치매 치료에 대한 연구와 자폐성 추가 연구가 필요함을 시사한다. 그러나 모든 경우에 결과는 긍정적으로 보이며, 이러한 형태의 치료는 기존의 심리 치료에 대한 매우 매력적인 대안이 됩니다.
저자에 관하여
Vicky Karkou, 웰빙을 위한 예술 연구 그룹을 이끌고 있는 대학원 및 국제 담당 이사, Edge Hill University
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