이웃 보행이 건강을 어떻게 향상시킬 수 있는지

일부 지역에서는 다른 사람들보다 운동과 일반 복지에 도움이되는 새로운 디자인이 등장합니다.

연구자들은 이웃 연결성, 토지 이용, 밀도, 교통 안전, 감시, 주차, 교통 안전, 감시, 주차 등 XNUMX가지 영역을 고려하는 "보행 가능성" 모델을 사용하여 네 가지 일반적인 동네 디자인이 주민의 신체 활동과 전반적인 웰빙에 어떻게 영향을 미치는지 알아보기 시작했습니다. 주민 경험, 녹지 공간, 커뮤니티.

주요 결과는 다음과 같습니다.

  • 주거 지역과 접근 가능한 상업 지역이 결합된 전통적인 동네에 사는 사람들이 가장 많이 걷는다.
  • 교외 개발 지역에 거주하는 사람들은 가장 높은 수준의 정신적 웰빙을 보고합니다.
  • 폐쇄되거나 문이 닫힌 지역사회에 사는 사람들은 이웃의 설계에 따른 보안에도 불구하고 범죄로부터 더 안전하다고 느끼지 않습니다.
  • 클러스터 주택 공동체의 주민들은 이웃과 가장 사회적 상호 작용을 합니다. 클러스터 주택 커뮤니티는 녹지 공간을 보존하는 방식으로 설계되었으며 일반적으로 타운홈 스타일의 주택을 특징으로 하며 때로는 주차장이나 수영장과 같은 편의시설을 공유하기도 합니다.

연구를 위해 국제 환경 연구 및 공중 보건 저널연구자들은 걷기 적합성 모델의 다양한 영역을 나타내는 동네 디자인 요소, 걷기 습관 및 걷기 동기, 이웃과의 상호 작용, 걷기에 대한 인식 등 다양한 주제에 대해 질문을 하여 네 가지 스타일의 동네 주민을 모두 조사했습니다. 이웃의 범죄, 지역 사회의 나무 존재.

당연히 상점과 레스토랑이 가까이 있는 복합 용도의 전통적인 지역 주민들이 레크리에이션과 교통 목적 모두에서 가장 많이 걷기를 했습니다. 그러나 그 주민들은 또한 자신의 동네에서 가장 낮은 수준의 정신적 웰빙과 가장 높은 범죄에 대한 인식을 보고했습니다. 이러한 낮은 점수는 적어도 부분적으로는 동네 유지 관리 문제와 연관될 수 있다고 연구자들은 말합니다.

애리조나 대학교 유달 공공 정책 연구 센터의 박사후 연구원인 Adriana Zuniga-Teran은 "사람들이 쓰레기, 잡동사니, 낙서 같은 무례한 행위를 보면 범죄가 일어나고 있는 것처럼 느낄 수 있습니다"라고 말합니다. 실제 범죄 통계를 보는 것이 아니라 안전에 대한 주민들의 인식을 살펴보는 것입니다.


내면의 구독 그래픽


저밀도 교외 지역 주민들은 정신 건강 수준이 더 높은 것으로 보고되는 경향이 있었습니다. Zuniga-Teran은 교외 개발에 관한 많은 문헌이 교통량 증가, 주민 통근 시간 연장, 공동체 의식 감소, 심지어 교외 우울증에 대한 고정관념과 같은 부정적인 측면에 초점을 맞추고 있기 때문에 이러한 발견은 다소 놀랍다고 말합니다.

교외 개발 지역에 사는 사람들이 더 높은 정신적 웰빙을 보고한 이유를 말하기는 어렵습니다. 소득 수준도 요인일 수 있지만 자연도 중요한 역할을 할 수 있습니다.

“교외 개발에는 넓은 부지와 나무가 있고, 자연은 웰빙에 많은 이점을 제공합니다.”라고 Zuniga-Teran은 말합니다. “소음도 완화되고, 자연을 바라보는 것만으로도 스트레스가 줄어듭니다. 이러한 가설을 뒷받침하는 많은 연구가 있으며 이것이 이러한 결과를 설명할 수 있습니다.”

분위기 개선 외에도 녹지 공간 완충지는 주민들이 범죄를 인지하지 못했다고 보고한 클러스터 주택 커뮤니티와 같이 안정감을 제공할 수도 있습니다. 또한 주민들의 안전감에 기여하는 것은 그들의 이웃이 가장 사회적으로 연결되어 있다는 사실일 수 있습니다.

Zuniga-Teran은 1960년대에 인기를 끌었던 클러스터 주택 커뮤니티에 대해 “사람들은 대개 타운홈에서 서로 가까이 살기 때문에 더 많이 이야기합니다.”라고 말합니다.

가장 놀라운 발견은 1990년대 이후 점점 더 대중화되고 있는 밀폐된 또는 폐쇄된 커뮤니티가 사람들을 더 안전하다고 느끼게 하지 않는 것으로 보인다는 것입니다.

“밀폐된 커뮤니티에서는 탁월한 웰빙 혜택이 나타나지 않았기 때문에 매우 흥미로웠습니다. 그들은 어떤 것에서도 가장 높은 점수를 얻지 못했고 심지어 인지된 안전도 포함하지 않았습니다. 이는 안전상의 이유로 스스로 문을 닫았기 때문에 다소 이상합니다.”라고 Zuniga-Teran은 말합니다.

Zuniga-Teran은 자신의 작업이 개발자, 건축가, 도시 계획가의 결정에 도움이 되기를 바랍니다.

“세계 대부분의 사람들은 도시에 살고 있고, 앞으로도 그렇게 될 것입니다. 도시는 농촌 지역보다 더 많이 성장할 것이고 도시화된 세계가 될 것이기 때문에 도시에서의 삶을 개선하는 방법을 이해하는 것이 매우 중요합니다.”

향후 연구에서 그녀는 동네, 특히 조경이 덜 된 경향이 있는 저소득 지역에서 나무를 심고 유지 관리 프로그램을 수립하는 것의 영향을 더 자세히 살펴보고 싶습니다.

“나무의 존재는 안전에 대한 더 높은 인식과 사람들이 이웃과 더 많이 상호 작용하는 것과 관련이 있었습니다. 나무는 많은 이점을 가져오는 것 같습니다. 가장 걷기 쉬운 디자인, 즉 전통적인 개발 방식으로 나무를 심는 것이 웰빙을 향상시키는 직접적인 전략이 될 수 있기 때문에 그 효과를 연구하고 싶습니다.”라고 Zuniga-Teran은 말합니다.

"쓰레기 같은 무례한 것들을 제거하고, 나무와 덤불을 다듬고, 낙서를 그리는 등의 유지 관리도 스트레스를 줄이고 정신 건강을 향상시키는 것과 관련이 있으므로 웰빙도 향상하는 데 도움이 될 것입니다."

출처: 애리조나 대학

관련 서적

at 이너셀프 마켓과 아마존