치매는 절대로 노화의 필연적 결과입니다. 사실, 치매의 3 건 중 1 건은 예방 가능한 것으로 밝혀졌다. 랜싯.

치매 예방 및 치료에 관한 란셋위원회 (Lancet Commission for Dementia Prevention and Care)의 첫 번째 보고서 인 제 동료와 저는 여러 연구를 분석하고 라이프 스타일이 변화하여 여러 연령대에서 치매 발병 위험을 줄일 수있는 방법을 보여주는 모델을 개발했습니다.

우리는 나이가 아닌 다양한 삶의 단계에서 잠재적으로 가역적 인 위험 요소를 고려했습니다. 이를 바탕으로 우리는 수명 기간 동안 이러한 위험 요인을 제거함으로써 발생할 수있는 영향을 입증 할 수있는 새로운 모델을 제안합니다.

우리는 개인의 치매 발병 위험을 감소 시키거나 증가시킬 수있는 9 가지 라이프 스타일 요인에 대한 국제적인 증거를 상세하게 설명했습니다. 이들은 더 어린 시절의 교육, 운동, 사회적으로 활동적이며, 금연, 청력 감소, 우울증, 당뇨병, 고혈압 및 비만 관리입니다. 이러한 각각의 요인은 치매 예방 또는 지연을 도울 수 있습니다.

치매에 중요한 역할을하는 9 가지 요인. Keck 의학 USC

우리의 메시지는 다음과 같습니다 : 예방에 대해 야심 차게; 이것을 실천하십시오. 교육을 시작하기에는 너무 이른시기가 아닙니다. 너무 늦어서 혈압을 확인하고 금연을하지는 않습니다. 45 이상인 경우 혈압을 확인하고 통제하에 두십시오. 가족에게 청력이 문제가된다고 생각하는지 물어보십시오. 그렇다면 의사에게 도움을 요청하십시오. 신체적, 정신적, 사회적으로 활발하게 활동하고 체중과 혈당을 관찰하십시오.

가장 큰 건강 관리 과제

치매는 21st 세기의 건강 및 사회 복지를위한 세계 최대의 도전이며 대부분의 사람들에게 가장 큰 두려움입니다. 사람들은 더 오래 살며 치매는 주로 노년기의 질병이며, 이는 곧 비율이 올라가고 있음을 의미합니다. 47m에 관해 전세계 사람들은 치매에 걸려 살고 있습니다. 이 숫자는 115에 의해 2050m으로 상승 할 것으로 예상됩니다.

영국, 미국, 스웨덴, 네덜란드와 같은 일부 국가에서는 치매가 교육을받은 사람들에게서 이미 수년 동안 지연되고 있기 때문에 치매가있는 사람들이 더 많아 지지만 노인들과 함께 거주하는 사람들의 비율이 감소하고 있습니다. 더 많은 노인들이다. 다른 많은 국가에서는 치매가있는 노년층의 비율이 증가했습니다.

치매의 2015 글로벌 비용은 US $ 818 billion (£ 630 billion)으로 추정되며 치매를 가진 사람들의 수가 증가함에 따라 계속 증가 할 것입니다. 거의 85 %의 비용은 의료가 아닌 가족 및 사회 관련 비용입니다. 공공 보건 조치를 포함한 미래의 새로운 의료가이 비용 중 일부를 줄일 수 있습니다.

이제 뭔가하는 것입니다.

치매를 예방하기 위해해야 ​​할 일에 대한 사람들에게 정보를 제공하는 것은 필수적인 첫 번째 단계이지만 충분하지는 않습니다. 치매와 그 가족을 가진 사람들에게 광범위하고 효과적으로 사용되는 중재에이 증거를 구현하는 것은 전문가가 아니라 사회로서의 책임입니다. 따라서 우리의 권고안에는 공중 보건뿐만 아니라 개인적인 노력이 필요합니다. 중재는 접근 가능하고, 지속 가능해야하며, 가능한 한 즐겁거나 사용되지 않을 수 있어야합니다.

물론 모든 사람이 변경을 할 수있는 것은 아니며 일부 변경 사항은 차이가 없으며 일부 치매 위험은 유전 적 (사례의 7 %)이며 현재 수정할 수 없습니다. 그럼에도 불구하고 이러한 개입은 많은 사람들에게 치매를 몇 년 동안 지연시켜야하며 엄청난 성과이며 더 많은 사람들이 치매를 발전시키지 않고 삶의 끝에 이르게 할 수 있습니다.

효과적인 치매 예방은 사회의 미래를 변화시킬 수 있습니다. 우리가 이미 알고있는 것에 대해 행동하면 이러한 차이가 발생할 수 있습니다.

저자에 관하여

Gill Livingston, 노인 정신 의학 교수, UCL

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