다른 사람들이 스웨터로 떨고있는 동안 겨울에는 책상 팬 앞에 앉아있는 여성 친구 나 동료를 보게되면, 폐경기를 맞이할 가능성이 있습니다.

안면 홍조와 야간 땀은 여성 생식 이정표의 가장 흔한 증상입니다. 폐경은 종종 불면증, 관절통, 우울증 및 기분 변화, 질 건조 및 집중력 저하와 같은 여러 가지 증상으로 인해 발생합니다.

안면 홍조는 수년간 지속될 수 있습니다. 쇠약 해지다호르몬 대체 요법 (HRT) 및 항우울제와 같은 기존의 치료법은 위험을 동반합니다. HRT 기회를 증가시킨다. 다리 혈관에 잠재적으로 치명적인 혈전이 생길 수 있습니다. 유방암 위험이 약간 증가하는 것으로보고되었습니다.

이러한 위험 때문에 여성들은 건강에 좋고 부작용이 적은 약초 제품으로 전환 할 수 있습니다. 흑인 코호 (black cohosh)라고 불리는 원주민 미국인 루트Actaea racemosa)은 홍조에 사용되는 많은 치료법에 포함되어 있습니다.

뿌리에는 유럽에서의 오랜 역사 이후 전 세계에 인기를 얻었습니다. 독일 승인을 받음 2000에서의 안면 홍조를위한 처방약이 아닙니다. 호주에서는 다양한 제형으로 판매되고 있습니다. 그리고 승진 된 :

안면 홍조 및 야간 땀과 같은 증상을 줄이는 데 도움이되는 안전하고 자연스러운 방법입니다.

폐경기 증상과는 별도로 흑인 코호 쉬는 치료에도 사용된다. 관절염 및 월 경전 증후군. 레미 페민 (Remifemin)이라는 많은 약국에서 판매되는이 제품의 주요 성분은 "독일 최고의 허브 제품 중 하나이며 25 국가 이상에서 사용되고 있습니다."하지만이 약초는 마케팅에 부합합니까?

검은 색 코호트는 어떻게 사용 되나요?

아메리카 인디언들은 흑인 코호트를 사용하지 않았습니다. 여성 생식 문제를 다룬다. "월경 불규칙성"과 같은 또한 그것을 사용 통증, 발열 및 기침.

뿌리는 캡슐 형태의 추출물로 가장 일반적으로 판매되지만 액체 팅크 또는 차로도 사용할 수 있습니다. 상업용 제형은 투여 량 및 형태가 다양하다.

검은 코호트 식물의 뿌리와 뿌리 줄기 (뿌리의 줄기)는 많은 활성 성분을 포함하고 있지만, 행동의 메커니즘 폐경기 증상에 대해서는 명확하지 않습니다.

에 의해 작동 할 수 있습니다. 화합물에 영향을 미치는 여성 호르몬 수준 (예 : 에스트로겐)과 관련이 있지만 증거는 아직 모호합니다.

작동합니까?

흑인 코호트가 뜨거운 홍조를 완화시키는 지 여부에 대한 증거는 불행히도 결정적이지 않습니다. 일부 연구에서는 효과가 있지만 다른 연구에서는 효과가없는 것으로 나타났습니다. 더운 홍조 치료에는 종종 위약 효과가 높다는 점에 유의해야합니다.

2012의에 코쿤 리뷰 흑인 코호의 효과를 평가 한 16 연구 결과를 종합 한 것입니다. 흑인 코호트를 투여받은 여성과 위약을 투여 한 여성의 주간 또는 일일 근 마비 횟수의 차이는 없었다.

위약과 치료법 간에는 비슷한 부작용이 나타났다. 그러나 부작용 분석에는 세 번의 시도 만이 적합했습니다.

Cochrane의 저자들은 여러 가지 이유로 폐경기 증상이 얼마나 효과적 이었는지에 대한 확실한 결론을 내릴 수 없었습니다. 여기에는 평가 된 많은 임상 시험에서의 설계 결함, 사용 된 생약 추출물의 유형의 차이 및 증상이보고 된 방식의 차이가 포함되었습니다.

치료 기간은 8 주에서 12 개월까지이며 일부 임상에서는 흑인 코호트에 대한 용량을보고하지 않았습니다.

더 최근 잘 디자인 된 시험 이란의 84 폐경기 여성들은 표준화 된 흑인 코호트 추출물 ( "시미 후 골")는 8 주 후 위약군의 82 %와 비교하여 일과성 홍조에서 24 % 감소를보고했습니다.

그러나 이러한 결과가 이전의 유사한 시험의 결과와 결합되었을 때 2016 메타 분석, 그룹 간의 차이는 발견되지 않았다.

후속 2015 태국 여성의 54 시험판 폐경기 증상에 효과가있는 검은 코호가 발견되지 않았습니다. 하나, 또 다른 작은 재판 주관적이고 객관적인 수면 장애 개선을보고했다.

백신을 접종하는 것이 안전한가요?

2008 리뷰는 미국식이 보조제 전문가위원회 유럽 ​​연합 (EU), 캐나다 및 호주 환자의 간 기능 장애에 대한 30 보고서한 명의 사망이보고되었다.)은 흑인 코호와 잠재적으로 연관되어 있었다. 간 독성이 혹시 (아마는 아니지만) 흑인 코호 쉬와 연결되어있다.

즉, 흑사병을 앓고있는 사람들에게는 치명적일 수있는 간 장애 위험이 매우 적다는 것을 의미합니다. 복통, 피로감, 어두운 소변 또는 황달이 있으면 여성은 긴급한 치료를 받아야합니다.

임상 시험에서 흑인 코호트와 간 기능 부전의 연관성이보고되지 않았으며 간염 건강에 영향을 미치는 다른 요인 (예 : 알코올 섭취) 또는 상업적 준비 과정에서의 품질 관리 부족으로 인한 것으로 나타났습니다. 즉, 검은 코호 쉬는 증명되지 않았습니다. 원인 간 기능 부전.

또한 전반적으로 검은 코호의 부작용 드문 것으로 간주됩니다 (14,000에서 100,000까지 하나).

기타 구제 수단

2015의에 대규모 호주 조사 40에서 65에 이르는 여성의 13 %는 열혈에 대한 보완 의학을 복용했다고 응답했습니다. 식물성 에스트로젠 (적 클로버, 콩 이소 플라본 등)이 가장 많이 사용되었습니다. 있다 이것들은 숫자를 줄일지도 모른다는 증거 겸손한 1.3에 의한 안면 홍조로 하루를 내뿜습니다.

Phytoestrogens는 상대적으로 안전한 보충제로 간주됩니다. 요가, mindfulness 명상과인지 행동 요법 약속을 보여 주다.. 흑인 코호트가 설문 응답자들에 의해 사용 된 네 번째로 보편적 인 보완 요법 이었지만, 여성의 1.5 % 만 사용했습니다.

침술은 처음에는 안면 홍조에 효과적이라고 생각되었지만 대형 2016 호주 연구 실제와 가짜 침술 사이에 차이가 없다고보고했다.

흑인 코호트가 갱년기 증상을 개선시키는 지 여부에 대한 결과가 섞여있는 동안, 이것은 확실한 흑인 코호트 하지 않습니다 작업. 오히려 결정적이지 않은 발견은 결론을 내리는 데 어려움을 초래하는 다양한 복용량과 제형의 사용을 포함하는 보완 의학 연구의 문제점 중 일부를 반영합니다.

흑인 코호트를 사용하는 여성들은 이러한 불확실성과 간부전의 위험성에 대해 알고 있어야합니다.

저자에 관하여

Carolyn Ee, 수석 연구원, NICM, Western Sydney University, 멜버른 대학교

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